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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。小窍门作文专题给大家汇集了大量关于小窍门作文、小窍门作文精选等，希望丰富的小窍门作文内容能够对大家有所帮助！
作文相信大家都有接触过，作文常常能启迪智慧、滋润心灵。想要写出高分作文，一定要注意平时的素材积累。你有没有搜集到一些优秀的好作文？小编特别从网络上整理了生活的小窍门作文9篇，欢迎你阅读与收藏。
生活的小窍门作文 篇1世界上有很多宝贵的东西，但就数最珍贵的是时间！很多东西可以用金钱买回的﹐但时间用无数的金钱也买不来！因此时间理所当然为最贵重！
如果你不节约！时间那你的代价就很大^
当你在做三件事的时候东走西走，一会吃，一会做，这样你会浪费掉许多的时间，使生命线缩小了，这样自己想做的.事是不会做完的！如果你想去挽回那过去的时间，已经是不可能的了！正因为你的不节约可能使自己失去﹕性任﹑快乐……这样惨不忍赌，你还能不节约吗？
如果你节约时间，那你会出收获很多快乐......
自己想泡茶喝的时候，所有的东西完全没有准备好，许要自己一个一个的做，但你需要节约的法子你就可以快速的喝茶，在烧的水没开的时候把杯子洗干净，把茶放进杯子里，然后等谁一开就可以喝纯香的茶水了！这样既可以节约时间更使人不赖惰的方法可是两全其美的难道不好吗？
所以我们做事都是有方法的，当你找到方法时，你比别人有更多的时间做其它事情！方法找到了办事会更方便！
节约时间的方法：
生活的小窍门作文 篇2生活中有许多的奥秘等着我们去发现，而且有许多是“疑难杂症”。不过，只要有了小窍门，这些问题便可以迎刃而解了。
有一次，我们班在上体育课，男同学们都在足球场上踢足球，我也在他们的行列中。只见张迪一脚临空抽射。球飞过半场，那王少俊见形势不错，面对“敌军”重重包围，一闪一躲，一过，一踢“好啊！”球硬生生滚进了球门。1：0，我方，暂时临先。就在这时，我的脚不幸被周淦川一脚踹伤了，当时的疼痛无法用语言中描绘，我咬着牙，忍着疼痛，不知如何是好，就在这时，章老师端来一杯茶叶水。说：天航，快把这水往脚上一倒，我想这样反而会火上浇油，还不变成“残脚”，我坚决不干，“别怕，这茶叶里面有一种叫茶多酚的物质。倒上去，能分解脚上的疼痛。”老师向我解释道，可我还有些半信半疑。但为了缓解疼痛，他七七四十九，倒上再说，“呵呵”还真有一些效果，没一会儿，真不大疼了。这方法不错，看来还真是生活中的治痛“好方法”。
老师用茶叶水治缓解了我的脚疼，这还让我记起了以前的"一件事。我还得有一次外公用喝剩下的茶叶水倒在了一盆长满蚜虫的吊兰上，过了几天，还真管
阅读全文>>>如果你在生活中是一个特别细心的人，那么你会发现生活中的一些小窍门，还确实挺实用的！
从小生长在农村的孩子，一定会有这样的感受，就是冬天的时候，如果你经常用凉水洗衣服，或者洗过碗的话，那么你的手就很有可能会开裂，开裂之后，那种疼痛感是特别强烈的，这个时候，大家就首先想到说抹一些护手霜之类的东西！
可是你会发现，如果只是抹护手霜的话，那么开裂的地方是不会那么快就好的，因为在生活中，我们抹上护手霜之后，也总免不了要去做一些别的活，这样子的话，抹在手上的护手霜就会被蹭掉，所以说这样反反复复的疼痛者也一直不会好！
这个时候如果你就是给开裂的地方，抹点护手霜，然后再拿塑料布裹着开裂的地方，睡一晚上，第二天早晨起来，你会发现开裂的部分几乎好了个百分之八九十！
当然，如果要是在指头上的话，那么就是只需要一小块小塑料，不过就可以了，当然，值得注意的是，裹塑料布的地方不能扎的太紧，否则的话，会对指头不好，就是过的太紧，会造成你头上的血脉流通不畅！
所以你只需要轻轻的裹着，保证塑料布不掉下来就可以了！
当然就是手指开裂的这种现象，并不是所有人都有的，只是生活中就是如果遇到这样的事情的话，那么，选择这样的处理方式，会比每天只抹护手霜效果要好很多！
希望这些生活小窍门能够给生活中的你有所帮助。
也希望我们每个人都能够成为生活中的智者，有很多解决生活问题的能力和方法！
生活的小窍门作文【篇2】生活中总会产生各种大大小小的问题，比如马克笔的印记洗不掉、家里的东西不知道放哪里去每次还要找半天、还是顽固污渍洗不掉。今天我们就来聊一聊洗衣机里的毛衣。
在生活中毛衣会变小变大。是因为毛衣缩水的问题。我们怎么避免这些问题的方法呢？
1、建议把毛衣放在洗衣机里，即使最轻柔的方式也不行，必须手洗水温不宜超过35℃，洗涤时应要用手轻轻的挤压，千万不要用手搓衣服、揉衣服、拧衣服。
2、在使用洗衣液的过程中，以30%或50%的比例使用，不要用有刺激性的洗衣液。
3、漂洗时要逐渐加一些冷水，将水温逐渐降到室温温度差不多再将洗漂剂洗到无泡沫为止。
4、洗好后先用手压，把水分压出来，不要太用力。使用脱水机时，注意要将毛衣用布包裹后才能放入脱水机，最多只能脱水1分钟。
5、洗干净以后，把毛衣放在通风处晾干，不可以暴晒或吊晒，以免毛衣变形。
要是毛衣真的变形了，该怎么办呢？
1、首先用白毛巾
阅读全文>>>高考志愿填报小窍门
高考志愿填报是每位高中生必须面对的重要任务。对于初试成绩优秀的考生来说，选择一所合适的大学或专业，将直接决定未来的发展方向。然而，在面对众多大学和专业时，我们往往感到茫然不知所措。本文将分享一些关于高考志愿填报的小窍门，希望能够帮助大家更好地规划未来。
一、认真了解自己的兴趣爱好和优势
在填报志愿之前，我们必须认真了解自己的兴趣爱好和优势。如果我们对某个专业感兴趣，那么学习起来会很轻松；而如果我们选择的是一个自己不感兴趣的专业，那么即使学成了也难以取得优异的成绩。因此，要认真思考自己的兴趣爱好和优势，明确自己的职业方向和理想。
二、参加多种招聘会，了解专业前景和就业情况
在填报志愿之前，可以多参加一些招聘会或职业规划活动，通过与大学生、企业代表的交流，了解专业前景和就业情况。此外，还可以关注社会的热点和趋势，选报符合未来就业市场的专业。
三、灵活运用填报志愿表
填报志愿表时，要视具体情况灵活运用。可以将志愿栏“分数”一项填写为“无要求”或留空，以便有更多的选择空间。同时，还要合理分配自己的前、后志愿，避免因高分志愿报太多而导致最后“落榜”。
四、关注大学的综合实力和专业特色
在挑选大学时，要关注大学的综合实力和专业特色。毕竟，大学生活不仅仅是学习知识，更重要的是个人成长和发展，选择一所合适的大学既可以为未来的就业带来更多机会，也可以帮助我们在大学期间得到更好的人际关系和学术资源。
五、理性对待“名校”和“高薪”
在高校排名榜和就业排名榜中，总会有一些“名校”和“高薪”贡献了不少亮眼的数据。但是，选择大学和专业时，一定要理性对待这些数字。虽然“名校”和“高薪”看起来很诱人，但并不意味着每个人都适合学习这些专业，更不代表未来一定会得到高薪工作。
六、珍惜每一个志愿的机会
每一个志愿都是珍贵的机会，学生在填报志愿时一定要认真对待，不要草草从事。在确定志愿之前，可以多与家长、老师、同学商议，集思广益，将最好的选择呈现给我们。
通过认真了解自己的兴趣爱好和优势，参加招聘会了解就业前景和专业情况，灵活运用志愿表，关注大学的综合实力和专业特色，理性对待“名校”和“高薪”，珍惜每一个志愿的机会，我们就可以更好地规划未来，追求更好的人生。
阅读全文>>>女孩子都喜好收礼品，这表明有人关心她、溺爱她。花虽不能吃，倒是浪漫的象征。花的俊丽、优柔、敏感、邃密，都和女人一样，让人感觉花就是女人的化身。欢迎来到，下面是小编精心为您提供的资料，请参考。如果喜欢，请继续关注我们。
情人节送花的小窍门
a：除了玫瑰，郁金香、勿忘我、白合也是相当不错的选择
b：忌用黄色，黄色常暗示拜别、无望;慎用白色;带红色的凡是最保险。玫瑰(红)：深爱着你
玫瑰(粉)：动情在心、爱的宣言玫瑰(白)：无邪、纯正、尊敬白合(白)：贞洁持重、白头偕老郁金喷鼻(紫)：无尽的爱、最爱郁金香(粉)：热爱、幸福郁金香(红)：钟爱
勿忘我：请驰念我
红菊：我爱你
白菊：高洁、真情、老实
并蒂莲：夫妻恩爱
1朵：你是我的独一
2朵：世界只有我和你
3朵：我爱你
4朵：誓言、承诺
5朵：无悔
6朵：顺遂(六六大顺)
7朵：喜重逢
8朵：填补
9朵：长相守，果断
10朵：浑然一体
11朵：同心专心一意爱着你
999朵：海枯石烂
100朵：百头偕老、百年好合
101朵：直到永远、无尽的爱
阅读全文>>>【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖；2、晚上睡前泡泡脚；3、多吃温性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆；4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐间隙做做手部和腰部运动；6、不穿太紧的衣服。
【电脑族看过来，4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1至2分钟，再看远方。一起试试吧！
【水果食补】1、过度用脑，香蕉；2、过度用眼，番木瓜；3、牙龈出血，猕猴桃；4、长期吸烟，葡萄；5、预防皱纹，芒果；6、血液供氧不足，樱桃；7、腹泻，苹果；8、胃痛，木瓜；9、消化不良，梨子。
【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；2、绿茶、枸杞，养肝明目；3、鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；5、山药、杜仲，滋养肾气；6、苹果、冬瓜，消肿利尿。
【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、午后喝咖啡；5、站起来接电话；6、边沐浴边唱歌；7、交乐观的朋友；8、锻炼背部；9、每天运动；10、按时睡觉。
【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的b族维生素，比如说维生素b1，b2，b6的含量都是相对较高的。b族维生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年轻态。土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于便秘也有缓解作用。
【如何有效防秋燥】1、补水很重要。2、多吃蔬菜水果，少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。3、“朝盐水，晚蜂蜜”，早上起床空腹喝杯温盐水，晚上睡前喝杯温蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘。
【卫生间里绝不能做五件事】1、冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床。2、总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方。3、马桶不盖盖子。4、把牙刷放在卫生间。5、存放化学用品。
【七个日常瘦身减肥方法】一、早餐越吃越苗条；二、睡足七小时消除小腹；三、21天练习不复胖；四、随身带平底鞋助燃脂；五、少看电视减119大卡；六、吃淀粉瘦身又聪明；七、用餐30分钟最减肥。
【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；2、大枣：补气血；3、核桃：促进大脑发育；4、酸奶：调理肠胃；5、苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；6、板栗：健脾养胃、补肾强筋；7、全麦面包：增加体内的
阅读全文>>>从前，有一只狗，非常想和一只猫约会。可是，狗住在东边的山上，猫住在西边的山上。
一天，狗在商场里看见了那只猫，狗跑上去问：“猫，我们去约会，可以吗？”猫说：“你得送我一样礼物。”狗回家想了想猫喜欢什么呢？我最喜欢骨头了就送她一根骨头吧。买好骨头，狗翻山越岭，终于来到了猫家。
狗把骨头送给了猫，猫又不要。狗想了想，我送给她一束花吧！狗在山上采了一束美丽的鲜花，可是猫也不喜欢花。
既然猫不喜欢花，我送给她一个蛋糕吧！狗厨师做了一个蛋糕送给猫，猫终于收下了。可狗想，一样礼物不够，再找一样吧！
狗看见了一只小老鼠，想抓一只小老鼠来给猫玩！狗为了抓到老鼠想了许许多多的办法。比如用网子、毒药、火药等多种东西，最后狗用老鼠夹把老鼠抓到了。
狗又来到猫家，把老鼠给了猫，过了不久，猫狗终于约会了。
最后，猫狗也举行了婚礼，永远快乐！
在这个故事中，我知道了，动物都懂得爱，而人间真情是很难得到的，大人们一定要珍惜。
买小猫作文(篇2)春日里，阳光明媚，小鸟唧唧喳喳，小猫欢欢却在一个小木箱上睡觉，睡得可香了，瞧！他用尾巴围住自己的身体，把四肢蜷缩成一团，脑袋埋在身体里，甚至还打起“呼噜”。小狗莉莉本来要找欢欢一起玩皮球，看见他在睡大觉，咕哝一句“大懒虫”，只得自己拿出小皮球玩，不停地用脚拨动着球，绕着欢欢睡觉的小木箱追来追去，玩得开心的时候还会“汪、汪”地叫两声。这景象多美呀！绿绿的`草丛、明媚的阳光，还有暖暖的风，再加上爱睡觉的欢欢和爱动的小狗莉莉，使得这个地方生机盎然。
莉莉独自玩了一会儿，觉得有些无趣，拿起小皮球走了。这时，欢欢醒了。只见它“喵、喵”地叫了两声，伸了伸懒腰，轻手轻脚地跳下箱子，来到水龙头前，懒洋洋地举起前爪，拧开水龙头，把脑袋凑过去，张开嘴，伸出舌头，津津有味地喝了个够。
现在，欢欢睡饱了、喝足了，该尽情地玩一玩了，玩点什么呢？对了，去动物公园捕蝴蝶吧！欢欢一溜小跑，到了动物公园。这里的草丛非常茂盛，绿油油的一片；树是参天大树，又粗又高。树上的小鸟热情好客，欢快地叫了起来，好似在说：“祝你在动物公园里玩得开心、玩得快乐！”突然，一只蝴蝶不知道从哪里飞出来，飞到了它的尾巴上面：“你来抓我呀，嘻嘻，抓不到，抓不到！”“谁说我抓不到你！”欢欢不服气。蝴蝶一直绕着欢欢的尾巴飞舞，欢欢也就围着自己的尾巴追了半天，追得头晕眼花，也没有抓到
阅读全文>>>作文是一种展示思维跨度的方式让你尽情地表现自己的思维跨度，写作是发掘潜力和提高自我价值的一种方式。写作是一套功夫、学问、技艺和智慧。您是否对“写小小的作文”感兴趣呢请看下文介绍，欢迎继续关注我们的网站以获得更多详情！
写小小的作文 篇1唱歌教学在小学音乐课堂教学中是必不可少的一个教学环节。其教学目的不外乎：一是通过范唱或播放录音等形式让学生对歌曲有一个整体的艺术形象感染并实施美育目标;二是通过聆听，让学生熟悉必要的乐理知识与歌唱技能、技巧。
即使在现代小学唱歌教学中，最常使用的传统教学方法还是由老师进行范唱或聆听录音为主。也可言之为：即“听唱法”。它的优点是：学生可以直接地、简便地学习歌曲，同时可以把主要注意力放在歌曲的情感和韵味的体验及表达上面，比较有利于学生在有限的课时内能较多地练唱歌曲。但是，让学生长时间地进行模唱，学生会感到很被动，觉得很枯燥，造成“鹦鹉学舌”，虽然歌曲很快会唱了，但学生根本没有参与音乐思考，阻滞了他们对唱歌的兴趣，而且这种方法过于单一，不利于采用多种教学内容和教学手段来发展学生多方面的音乐才能，并且难以适应比较长、比较复杂的歌曲学习，尤其是合唱歌曲。
根据这种情况，我们在教学中采用了旋律引导、图示比较、难点突破、综合能力训练等相结合的教学方法。如在教唱《小小音乐家》这首歌时，先采用“旋律引导”，让学生模唱歌曲的旋律，进而要求学生自己把旋律换成歌词。这就在“听唱法”的基础上减少了老师逐句歌唱的过程，增加了学生动脑思考的活动及学生与旋律的接触，对培养学生识谱及乐曲感受能力都有帮助。其次采用“图示比较”法，将曲谱中旋律的高低变化用线条表示出来，使视觉形象与听觉形象结合起来练唱，对歌曲中各乐句间出现的重复、模进和内在联系进行辩唱，以加深记忆。这对于激发学生的学习兴趣、培养学生的乐感、创造思维都有很大的帮助。再用“难点突破法”，将歌曲中难以掌握的部分，先重点练会，再练唱全曲。最后通过“综合能力训练法”，将歌曲的主题、节奏型难点及歌唱声音的要求编成短小的辅助练习，分别通过唱、听、记、看等练习方式，进行基本能力的训练，让学生有充足的空间来领悟歌曲旋律，歌词的内涵，这对于歌曲整体的把握及情感体验有很大帮助，既完成了会唱歌曲又提高音乐知识技能的教学任务。
长期教学实践说明，这些方法有利于学生对音乐的记忆、想像以及对音乐形式的感受和音乐审美等综合感受能
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门小学作文 篇1今天中午放学时，天空还细雨蒙蒙，午饭后，大概是因为我要参观科博会的原因，天空放晴了，阳光透过薄云洒向大地。一路上车水马龙，沿路两边熙熙攘攘人群正走在通往科技馆的大道上。
通过安检，就到了展馆区。哇，展区内人山人海，道路都被堵得水泄不通。我们首先来到航空装备展区。看到了好多各式各样的飞机模型，有战斗机、武装直升机、无人机最先看到的歼-10战斗机是我国第三代目前最先进的战斗机，中间歼-11是中国第一代先进的舰载战斗机，最左面是未来我国第四代最先进的战斗机歼-20，在它的后面是中国最先进的武装直升机直-10。站在祖国最先进飞机面前，也许在未来的某一天，就是我驾驶着它们保卫祖国的蓝天！
随着一股人浪把我们挤进了航天展区。我最先看到中国第一颗人造卫星东方红一号卫星，它是我国第一颗升入太空的航天器，《东方红》乐曲就是通过它发射到地面上的。以后随着科学技术的发展，我国又发射了海洋卫星、气象卫星、遥感卫星等等。再后来，我们利用运载火箭将宇航员成功的送到了太空，并在太空建立起科学实验空间站
另外我们还参观了农业科技、新能源科技、电子科技看到祖国科学技术日益发展，我一定要更加努力学习，掌握好科学知识，为祖国未来贡献自己的力量！
五年级:rk神秘的流星雨
门小学作文 篇2“生活好比旅行，理想就是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。理想，它在一个人的生活中有如航标灯，有如黑夜中的星光。”在我们的心中，都有一个如花蕾般的理想，它随着我们的成长，也在一点点的成长着，期盼有一天自我能够开出最绚丽的花朵。其实，理想并不只就是一枝花蕾或就是旅行的路线，更多的时候，它就是一盏明灯，能够让我们在黑暗中找到正确的路。
追逐理想才能有伟大的成就。回望中华五千年历史文化，能被人们所记住的人物，哪个不就是有理想有抱负的？古有车胤囊萤映雪，今有周总理为中华之崛起读书。他们开始时就是和众人一样的，可就是他们为理想奋斗拼搏，努力地提升着自我的知识，认识，潜力。
我的理想就是什么？我的理想就是当一名主持人，我手握沉重的金话筒，话筒下有我的信念，以及给我信念的观众和我赤诚的期望。应
阅读全文>>>哇！好美的湖啊！
今年的国庆节爸妈决定带我走一走我的家乡------宁海。虽然我一直生活在这座城市中，但除了从家到学校以及几个公园、超市外，我还 真没有真正的全方位的了解和欣赏过她。今天，爸妈带着我来到了城市北面的天明湖。
好大好美的湖啊！一潭绿汪汪的湖水，随风轻轻地荡起一阵阵涟漪，带着一股清新的气息扑面而来。我深深地吸了口气。“要是湖面上有条小船多好啊！我们可以在湖中自由地划船，那感觉肯定非常好。”我自言自语地感叹。“以后会有的。等这里的公园建好，旁边的湖西商业街打造完成，这里就是集商业、餐饮、娱乐于体的大型综合性休闲广场，她就是我们这座城市的后花园。到时候，建筑古色古香，湖边绿树成荫，湖面上游船点点，古街上游人如织，那场景肯定令人如一醉如痴，美极了！”爸爸兴奋地说。“是吗？如果真是那样，那可太好了！我以后一定要经常来这里感受家乡的美丽。”我一脸憧憬地说道。
从天明湖回来，我们决定去逛逛新开业的西子国际购物中心。一路上我们经过国际会展中心、环球大厦、宁波银行、桃源广场、世贸中心和金融中心，来到了西子国际购物中心。道路两旁建好的和在建的高楼林立，造型美轮美奂，每时每刻地都在散发着现代化城市的气息。我好奇的瞪大眼睛，看着窗外的景色，心中充满了感慨。“爸爸，这里怎么这么多高楼大厦啊？！”“是啊，这几年发展的真快啊，有些地方我也快认不出来了。记得我们小时候，现在的人民大道就是那时小城最北面的一条大路。你看，现在这个城市扩大了好几倍。而且，房子越来越漂亮，道路越来越宽敞，真是日新月异啊！”爸爸感慨道。
西子国际建筑造型非常气派，而且地理位置非常好，四周道路通畅，来这里购物休闲的人非常多。爸爸说，如果把城市比喻成一幢房子的话，那么西子国际购物中心就是这座城市的陽台。记得前几年，爸爸带我来过这里，那时这里到处都是小型工厂，环境脏、乱、差。现在这里是城市的标杆，是市民购物休闲的首选地，用时髦的话讲，这里是这座城市真正的cbd。家乡的发展真快啊！
购物中心里商品琳琅满目，美食店铺毗邻而开。在我馋虫的蛊惑下，我坚决要求在这里品尝一下我心仪的牛排，爸妈微笑的看了一眼，欣然的答应了。
回家的路上，我回味着嘴里孜然的香味，看着车窗外已经闪烁的霓虹，心里充满了自豪。嗯，为家乡，为我的发展的越来越快的家乡，为我的发展的越来越美的家乡感到了无
阅读全文>>>送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。
1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。
耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
1、杞人忧天，愁眉苦脸。2、通宵达旦，昼夜不分。3、经常曝晒，不加防护。4、何以解忧，抽烟喝酒。5、喜怒哀乐，表情夸张。6、不爱喝水，只喝饮料。7、不爱运动，一身懒肉。8、化妆精致，卸妆马虎。9、护肤用品，拿来就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。
保持健康小诀窍：1.常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2.吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3.张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4.踮脚尖助心脏血液顺畅；5.轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。
白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。
耳朵反映人的性格与寿命：1、人的耳朵越大，就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒。2、小耳朵的人，大多安静耐心，适应性强。3、寿命长者耳朵大。
从耳朵看体质：耳朵厚而大表明肾气充足；反之是肾气亏虚。耳朵肉多骨少，耳垂饱满，表明先天营养状况很好；耳朵肉少骨多，耳垂薄，代表体质先天不足。
看耳朵辨疾病：耳朵红润有光泽，先天肾精充足；耳朵干枯无光泽，机体肾精不足；耳朵颜色淡白，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多为传染病后期或糖尿病。耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，有可能是胃炎、胃溃疡等疾病。
初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂补血糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康！
养生好，养生妙，冬季养生有诀窍；吃萝卜，食热粥，除燥生津热量高；冬进补，先引补，调整脾胃吸收好；房间内，勤开窗，通风除菌是必要。愿健康过冬！
冬季养生：御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通
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