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国学心得体会

国学心得体会

祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿,在生活中许多不同场景都会用的上。国学心得体会专题给大家汇集了大量关于国学心得体会、国学心得体会精选等,希望丰富的国学心得体会内容能够对大家有所帮助!

1最新学国学的心得体会(优选九篇)

为大家打造的“学国学的心得体会”。所谓“仁者见仁,智者见智”,心得也不例外,写好一篇优秀的心得体会是一件非常不容易的事情。通过撰写心得体会我们可以提高我们的思维水平。动人的文章待您来品味!

学国学的心得体会(篇1)

近段时间,我们通过研修网学习了国学经典,通过学习渐渐地了解了书中的意思。 国学经典不仅是中国悠久传统文化的明证,也是每一个中国人的立身处世之本,更是我们不可或缺的精神力量。传统经典文化是中华文明传承数千年的重要载体,内容博大精深,流传的经典浩如烟海。

国学经典中不仅有名家名言,还有贴近生活的人、事,以及一些脍炙人口的著作选读。其中如“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,大家早已耳熟能详,还有的如“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力艰辛”也在民间广为流传。这些使国学之精华更接近人们平时的日常生活,让我们更容易理解,方便记忆,能把圣人之训用在实处。

在浩如烟海的中国古典著作中,《论语》一直闪耀着特别的光芒。两千多年来,《论语》中“仁爱”的核心思想,始终浸润着“达则兼济天下,穷则独善其身”的光芒,它为不同时期、不同年代的人们所推崇,所向往。原来总以为孔子是离自己很遥远的古代圣贤,《论语》是学术家们才研究的历史文化遗产,从没有想到它会如此亲近地来到我们身边。《论语》的真谛,就是告诉大家,怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。作为教师,假如我们能感受到这些,那我们的心中肯定会少许多怨言,肯定会是一名快乐而幸福的教师。真正好的老师应像孔夫子这样,平和地跟学生商量把这种天地人三才共荣共生的关系讲透。面对不同的学生,我们老师就需要保持一个健康的心态。就像孔子所说的那样要“爱人”、“知识”。关爱别人,就是仁,了解别人,就是智。对学生多些了解,因材施教发展学生的个性特长,对成绩差的学生应以一种积极的心态,正确地引导,相信他们一定会在自己的教育下有所转变,只是迟早而已。

我学习《论语》的收获是很大的。在论语中,孔子表达的“学”,不仅仅是读书学知识,而是泛指学习做人处事的道理。孔子一生热爱学习,而且乐此不疲,一直到了晚年还刻苦钻研非常深奥难懂的《周易》,故有“韦编三绝”的美传。

孔子认为,追求学问首先在于爱学、乐学,这是关键。孔子曰:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”,即真正爱好它的人,为它而快乐的人才能真正学好它。其次,学习要“默而识之,学而不厌”。即学习要有

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2国学教育心得体会(汇集7篇)

趣祝福的编辑通过收集和整合各方面的资料,使得这篇“国学教育心得体会”更加全面。当我们突然有所思考的时候,最好静下心来写一篇心得体会。心得体会能够清晰地记录下我们在社会实践活动中所获得的经验。请将本网页添加到收藏夹中,这样下次访问更加方便!

国学教育心得体会 篇1

中国传统文化,对我来说是既熟悉又陌生的。大学时代,我开始接触中国传统文化,希望从中找到敦品励行的智慧和力量。我看过《论语》、《老子》,背过《大学》、《中庸》,我深深地感受到,中国传统文化蕴含着无穷的智慧,其一字一句都足可以受用一生。

「涉世浅,点染亦浅;历事深,机械亦深。」随着社会阅历的加深,我「长大」了,忽然发现,我所了解的传统文化的道理并没有解决自己成长道路上出现的问题。和许多年轻人一样,我的成长路上充满了太多的困惑、迷茫、苦闷和百无聊赖。当烦恼现前,我所喜爱的中国传统文化显得那么苍白无力。我的出路在哪里?找不到答案。我开始流于世俗,把所有传统文化的书束之高阁。

我的生活变得没有规律,肆意挥霍自己的身体,「以酒为浆,以妄为常」,我开始发胖,身体素质极度下降;我怨天尤人,和妻子经常闹些小矛盾;我在工作上也不够尽心尽力,常因付出了很多而没有得到认可而苦恼;我患得患失,常常觉得生活无所着落……

当我步入而立之年,我发现离原来那个充满朝气的年轻人已经很遥远,取而代之的是一个百无聊赖、没有担当、没有社会责任感、内心灰暗且苍老的「废人」。

年龄的增长让我产生一种紧迫感,回想起来,我已经虚度了几近半生,实在是无颜面对自己,更无法面对我未来的儿女。我不知道该从何做起,以重新燃起胸中那团追寻智慧的火焰。

一个偶然的机缘,让我的书柜里多了一本《弟子规》,虽然这本书在我的书柜里躺了半年多,但是在我听了去年9月22日蔡老师在北京中医药大学的讲座,以及今年4月份在地质大学的讲座后,我的内心受到了强烈的震撼。作为一个年轻人,虽有幸受过中国传统文化的熏陶,却既不能利益自己的身心,更不能利益父母、师长、亲友及扶助我成长的社会,我感到万分的惭愧。

中国传统文化原本是「贵在力行」,贵在「学以致用」啊!我不再犹豫,开始学习《弟子规》,每天利用早晚坐班车的时间背诵,并努力在生活中做到其中的一字一句。到写这篇体会的时候,已经两月有余。我已经把《弟子规》熟记于心,并在生活、学习和工作上有了初步的受用。

1.生活起居

「身有伤,贻亲忧」,我开始

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32024国学教育心得体会4篇

国学教育心得体会(篇1)

国学课堂教学课程实验已有一年多,对于国学课程的课堂教学怎么教,有什么教学原则,怎样准确把握好课题实验目标和教学策略?带着问题和困惑,9月18日上午参加了全县小学国学课堂教学研讨教师培训活动。”通过两节公开课对比学习,专家与培训者的互动等活动,自己受益匪浅,感受颇深。这是一次成功的培训学习活动。

青口镇中心小学韦惠华老师上的《论语百学不厌》,课上韦老师通过多种形式的朗读比赛积分法,利用多媒体创设真实有效的教学情景,画面精美,调动学生的视觉、听觉感官,提高了学生的学习积极性,是一节成功的教学示范课。

印象较深的是陈学壮老师的《庄子北冥有鱼》示范课。教学目标学生自主选择,一节课学习整篇课文的全部教学内容,教学容量大,“能学多少学多少”。学生学习没有压力,没有负担,轻轻松松进入课堂。课上,教师面带微笑,态度亲切,语气温和,一下子拉近了师生间的距离。在教学中,陈老师利用多媒体课件,通过带读、齐读、师生同读、生生互读、和着节拍读等多种朗读比赛形式,以读为主线的教学方法。整节课,教师充分调动学生的学习兴趣,教学容量大,教学效率高,是一节成功的国学课堂教学课。

学习《经典国学》,不是我们这一代的事,也不是这几代的事,而是我们中华民族千秋万代的伟业,《国学》是我们中华民族得以传承的基石。

最后朱红甫主任为与会者作了《经典阅读:在国学的本原和光芒中徜徉》的报告。在报告中朱红甫主任与大家分享了他对国学经典的深刻理解、对课程推广的实施经验,他的睿智的思考、丰厚的底蕴、独到的见地,特别是昂扬而热切的使命和责任感深深地感染了在场的每一个人。

国学教育心得体会(篇2)

曾经我觉得《国学》高高而不可攀,遥遥而不可及,有阳春白雪的味道,《国学》是饱读诗书者的功课。至20xx年关于中小学教师继续教育公共课培训及考试工作的通知下发后,全体教师都积极认真地学习《国学经典与教育》。通过这一段时间的学习,我深深地感悟到国学不仅在庙堂上生辉,在民间照样闪光。

阅读《国学经典与教育》后,我认识到中国之所以成为世界上唯一一个文化绵延五千年而没有中断的国家,正是因为国学文化一直贯穿于每一个中国人的成长历程。

读到《论语》时,我对《论语》及其作者有了进一步的认识。知道我们的很多风俗习惯、礼貌用语原来都来自于《论语》。《论语》中给我留下最深印象的一句话是“学而不思则罔,思而不学则怠”。的确,只学习而不思考就会罔然

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4学习国学的心得体会实用7篇

从某件事上突然获得收获之后,常常可以将它们写成一篇心得体会。 学习过程中,我们经常被要求把自己的感受写出来,我们为您筛选整理了一篇非常不错的《学习国学的心得体会》文章,欢迎阅读并参考!

学习国学的心得体会 篇1

掌声,笑声,争论声,声声入耳;好课,优课,常规课,课课精彩。这就是我们小语第四组学员对本次国培的共同感受。

十五天前,我们带着浓浓的秋意,走进了上海;怀着深深的思索,相约在国培。

十五天的培训研修,尽管累,但累并快乐着!心中有梦,累不言苦。我们一路辛苦,一路收获。面对每天九个多小时的学习研修,我们听得脑热头涨,记得手麻指软,坐得腰酸背疼,生怕错过了这一份份精美的精神盛宴。真累啊!可是,你要是问学员:假如下次有机会,你会不会再来?我们会毫不犹豫地回答:一定会!奇怪吗?不奇怪,因为大家权衡过了——十五天的付出,物有所值,物超所值。累,我们心甘情愿。因为要做的事情总能找得出时间和机会;不想做的事情总能找得出借口和原因。

十五天的学习研修,注定是快乐的。这快乐,首先源自内心的感动。请听一听学友在讨论板上的留言吧。

“这次学习让我有幸领略了专家们的风采:卢家楣教授激情四溢的情感教学,温文尔雅的吴忠豪教授,才华横溢的李学斌和王荣生博士,严谨而又颇具亲和力的女博士——丁炜老师,诙谐、幽默、睿智的特级教师唐懋龙,年逾古稀的徐家良和徐鹄老师让我开阔了眼界,增长了见识,也看到了自己的不足。”

“我们聆听了许多专家教授的精彩报告,真切感受了众多一线同行贴心的交流,我收获的不仅仅是知识、理念、方法和技巧,更多的是一种震撼,一种感动,一种心灵的洗礼。每天的培训,都让我有新的收获;每天的交流,都让我在深深思索。在悉心倾听中,在交流碰撞中,我重新认识了自己,我不断地反思,可以说,我每天都有新的认识,新的思索,每天的学习都让我获益匪浅,我不能一一列举每天的感动,也不能一一倾诉每天的思考,但在我内心深处,都将他们化为了一种动力,他让我充满了激情,点燃了我心灵深处的火种,激发了我即将逝去的热情,让我看到了希望,看到了光明。”

“我终于能跳出井底,有机会看看外面辽阔的天空、精彩的世界!”

十五天的学习研修,注定是快乐的。因为我收获,所以我快乐。本次国培研修给我留下最深刻的理念是:语言的学习是语文教学的头等大事。 “把儿童语言发展放在首位”……吴忠豪教授的报告依然在我耳畔回响。 “用儿童文学

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5国语心得体会

经验教训可以让我们更加勇敢地面对个人的不足和缺点。而一个好的经验教训应该包含哪些要素呢?如果您对“国语心得体会”还不熟悉,我建议您阅读本篇文章,希望以下内容能给大家带来一些启示。欢迎大家阅读并作为参考!

国语心得体会【篇1】

我们在低吟一首平淡的小诗

支教生活就像一杯清茶,没有华丽的色泽和醇香的味道,淡淡的清香却让人回味无穷,我会永远铭记于心,细细品味其中的滋味,在不知不觉中,时间已经溜走了一大半,回想起自己这段时间的经历,只想用两个字来总结:“成长“。不知为什么,当想到这两个字是,我满意的笑了,或许是自己真正地投入到了这份工作中,真正地品尝到了成功的喜悦与快乐。

在四月份最让我感到欣慰的是五(2)班的学生真正地进步了,他们由以前老师眼中的“土匪“逐渐在变为老师眼中的”乖娃娃“,能见证他们的成长,我真的很幸运。在4月23号,我们学校举行了期中测试,接下来就是“惊心动魄”却又“无聊”的阅卷,为什么这么说呢?可能你也猜到了原因,就是的,“学生的分数时教师教学能力强弱最有力的说明书。”如果学生一旦没有进步,你就很不ok。为什么又说“无聊”呢?是因为我真正很不喜欢流水式的阅卷,确实有点hold不住。好不容易评阅工作宣告结束,迫不及待地跑到杨组长那里打问五(2)班的考试情况。“杨老师,我们五(2)班这次考的怎么样?”“恭喜你呀,小蔡老师,五(2)班这次打破了他们一到五年级的记录,摆脱了二十多分的命运,这次人均分32分。”不知为什么,当听到这个分数时,我禁不住流下了眼泪,不是伤心,不是生气,是感动,是替这群可怜的娃娃感到高兴,真正体会到了什么叫做喜极而泣,突然想起了冰心老人的一首小诗:

成功的花, 人们只惊羡它现时的明艳。 然而当初她的芽儿, 浸透了奋斗的泪泉, 洒遍了牺牲的血雨。

我们的付出,我们的奋斗,我们的成长,只有我们自己清楚,不过总算是:“功夫不负有心人”,我们终于从“24”跨到了“32”。这就是对我们的最大肯定,我们会继续走在奋斗的路上。

唉,还停留在喜悦中的我,4月25号又被叫去开会。

4月25号,校领导给我们五(2)班的同学开会,当然了作为语文老师的我也参加了。在会上才知道,原来我们班的同学要在6月份参加自治区的”双语质量检测“,由于去年成绩不理想,所以在今年被抽中继续参加检测也就不足为奇了。检测的科目是数学、语文,毫无疑问,作为五(2)班的语文老师,我表

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6小学教师国培心得体会

你肯定也对写好心得体会非常感兴趣吧?实际上,心得体会是很多方面都可以使用的,例如看完电影、读完书后,我们常常需要记录下自己的感受和体会。写心得体会需要我们运用灵活的逻辑思维,希望这篇"小学教师国培心得体会"能够帮助你学习,阅读后或许会有所收获哦!

小学教师国培心得体会(篇1)

说到培训,这是我的教师生涯中的又一新篇章,更是我人生中的又一次进步和提高学习计划。这次培训让我明白了许多,我认为作为一名新时代的中学物理教师,要不断用新知识武装自己,提高自己,发展自己和改变自己。做一名教师要有一湖水,一潭水,才能给学生所需,这是作为教师的职责所在,是我人生的里程。这次培训让我受益匪浅,心得颇丰,我认真总结了本次培训的学习内容,并对以前的工作进行了认真的反思:

首先,培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。要平等地、友善地对待每一个学生,不断提高师德修养。古人云:亲其师,才能信其道、笃其行。事实教师的职业生涯是漫长而艰巨的,如要快乐地走下去,必须要用自己的爱心去感动学生,用自己的实际行动去影响学生,用自己的人格魅力去感染学生,用自己的激情和努力去培养学生。但要能做个出色的教师,当好一名合格的教师;一个充满爱心的人,把追求理想、塑造心灵、传承知识当做人生的最大乐趣;关爱学生,关心学生的成长,努力成为学生的良师益友,成为学生健康成长的指导者和引路人,这才是教师的真正美德。

其次,培训使我的工作态度更加严谨。在培训中积极思考,主动探讨一些在教学中存在的问题。我认为当教师要努力钻研,学为人师,要学而不厌,才能做到诲人不倦。要崇尚科学精神,严谨笃学,潜心钻研,做热爱学习、善于学习、终身学习的楷模。要不断学习新知识、新科学、新技能,要不断提高教学质量和教书育人本领。要积极投身教学改革,运用最先进的方法、最现代的理念,把最宝贵的知识传授给学生。教师要不断地审视自己的教学,质疑自己的教学,对自身教学观念、行为与思维方式的再认识、再创造,找出教学中低效或无效的问题,展开行动研究,生成新观念、新教法、新措施,使低效或无效教学转化成高效教学。

总之,在培训中让我更进一步明白了自己作为新时代教师的使命。伴随国家计划课程的改革,新的教育思想和理念以及现代教育技术走进课堂,面对一双双充满对知识渴求的眼睛,面对一个个充满朝气而富有思想的精灵,普通的说教已完全不能满足。角色的特殊性不容我们有半点的马虎

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7学生会心得体会

经历过一些事情后让人成长,常常心里不能平静,心里有一些收获后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会。我们可以通过总结心得体会发现新的感悟与反思,写心得体会一定是自己的真情实感嘛?

学生会心得体会【篇1】

不知不觉,从进秘书处工作至今,时间已过一年。在这段时间里,我从一个普通见习干事转变成为一个正式干事,自己对于这种转变深有体会。

2、部内资料整理工作内容:

(1)各个活动的通知。

(1)往日办公用品的采购。

(2)各个活动所需物品的采购。

6、内部交流:每周一次召开内部会议,对前一段工作各抒己见,加部内交流。

7、在学生会办公室值班。

值班,除此之外还有其他比较零散的事情。事实上,我认为秘书处的确像一位辛勤的秘书,负责协助主席常委统筹学生会的工作,比如处理学生会的日常事务,购买运动会所需的物品等。这对我们的能力是一种考验,但是,工作也不是想象中的那么难,只要多听,多学,多问,多想,多实践这就是我一年来工作所得出的心得。

在秘书处一年的工作生活,我感触最深的就是,这里是我的第二个家,秘书处的工作可以在快乐中完成。从小学初中再到高中,这期间我一直都是在远离父母亲人的视线之外享受着逍遥自主的生活。虽然在学校里也有师长的关爱与教诲,但总有一种仰承的距离感,缺少家庭特有的温馨。本以为进入大学后,这种人际关系的距离感、层次感只可能加强,但在秘书处工作让我惊喜地发现自己原先的判断错了。秘书处的师哥师姐都对我们这些大一的新人亲切有加,特别是_师姐,在工作之余,以朋友的姿态经常和我们一起打球,聊天,以一位大姐姐关爱之心在引导我们做好秘书处的工作,让我真切感受到了温情。而其他的师哥师姐,也对我们这些新人投以真挚友情的目光,在工作中,只要你需要,他们随时给予热情地指导;工作之余,大家开怀谈笑,不分彼此。记得刚到一周的时间,我们就已经就已经打成一片,给我的感觉是上下同心。正因为如此,在秘书处工作,让我体会了在愉快中完成工作的欢欣。

在这一年里,我明白了学生会的成员必须具备的几种素质:一是积极主动性性。学生会培养的是综合性人才,这就要求学生

会成员必须具备积极主动性性,要学会去积极自主独立地去思考问题,去解决问题,不要什么事别动的去完成。平时要注重去培养,去锻炼,不断地去提高自己;勤勤恳恳,踏踏实实干事的人固然是好的,最后也未必能在换届时脱颖而出,因为学生会干部必须学会积极主动,去自己

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8会计学心得体会

会计学心得体会(篇1)

日前,我院召开了学科建设大讨论动员大会,通过学习与讨论我受益颇深感想颇多,结合我们经济管理学院会计学科的教学理念与特点,有如下心得体会与大家分享:

一、师资方面:

应吸收优秀财会高级人才加入,塑造一支能适应应用型人才培养的高素质师资队伍。科学技术的竞争,是人才的竞争。学科建设的第一因素也同样是人才。纵观国内外知名大学,他们的突出学科都有一批重量级的人才队伍,除此以外,学院还应创造条件对现有教师进行培训,如安排中轻年教师到大型企业(最好是上市公司)挂职学习,鼓励中轻年教师到企业兼职,另一方面积极引进具有丰富实践经脸的注册会计师、注册审计师、评估师等高级专门人材,只有精通会计理论知识和国际会计准则,掌握现行会计制度变化的因果关系和企业会计核方法,在课堂上传授知识才能得心应手。

二、课程设置与教材建设方面。

课程设置应紧紧围绕“应用”两个字,除了教育部规定的公共课程外,专业课程与教材的选用应围绕现行会计准则与会计制度,做到学以致用,采用以现行会计准则为基础依托、引进国际会计准则,将案例实践与课堂理论教学作为一个整体来考虑模式。做到既精通理论知识,又具实战能力、创新精神和国际视野的应用型复合型和外向型会计人才培养。

三、注重实践,重视会计模拟实脸室建设。

应用型人才培养过程更加强调会计理论与实践相结合,更加重视实习和实训教学环节。它的培养比研究型人才培养模式更需要实践训练,更要有良好实践环境和氛围的体验。由于会计岗位特点:岗位重要、数据保密、人员需求量少,因而将大量的学生集中在某个企业实习的模式显然是不现实的,毕业实习环节对财经院校来说属薄弱环节这是不争的事实,而应用型人才经常化的理论联系实际的实践操练却少不了这一环节,为此,行之有效的方法是建立自己的会计模拟实验室,会计模拟实脸室由几部分组成①会计手工模拟实验室②会计电算化实验室③财务管理实验室,用某个企业某个会计期间的案例为素材,运用现行会计准则和会计制度规定,通过真实的账、证、表等进行手工会计账务核算,在此基础上,运用会计软件进行会计电算化操练,会计模拟实验室的实战操作,解决了现行高校毕业实习环节流于形式的尴尬局面。在条件允许下,创新会计“实训基地”,成立“会计记账公司”,将其与会计凭证、账薄模拟操作实验室、会计电算化操作实验室有机结合,从而根本解决困扰会计专业毕业实习人员分散、企业难以大量

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9心得体会学生

我们在生活中所经历的种种,都会给我们带来一定的感悟。而这些感悟,我们应该将其进行总结,形成一篇心得体会。但是,心得体会并不应该是口水话、流水帐,而应该是真情实感的表达。那么,如何才能写出工整漂亮的心得体会呢?为了帮助您,我整理了关于“心得体会学生”的最新资料,期待能给您带来不一样的阅读体验!请您阅读我们的网页,热烈欢迎您的光临!

心得体会学生(篇1)

尊敬的老师,各位家长们:

大家下午好!我是xxx妈妈,非常高兴和大家分享我的教育心得。

xxx是零基础入学,没上过学前班,刚入学时数学计算都是掰着手指头算出来的,识字不到50个,所以上学后存在很多问题:她没有任何学习习惯,和老师们交流时得知上课注意力特别不集中,很多时候跪在凳子上听课,而且听着听着眼睛就望向窗外了。语文听写几乎是六七十分,而且字也写得很难认识,国字框她是画圈圈,左右结构的字她是先写右边再写左边,上下结构的字她是先写下面再写上面。

面对这些问题,我和她爸爸特别着急,同时也很心疼xxx,小小年纪就要面对这么多困难,所以我要和大家说的第一个分享是尊重孩子,给孩子更多的关爱。

一、 尊重孩子,给孩子更多的关爱

我们一般遇到问题,都会多听听孩子的想法。针对跪在凳子上听课,我问她:“宝贝,你为什么要跪在凳子上听课啊?”她告诉我,她听课听着累了。听到这个回答,第一感觉真的很生气,但反过来站在她的角度一想,的确,之前在幼儿园从来没有坐过这么长时间,对于她来说确实是累了。我就鼓励他:“宝贝,妈妈知道你听课时间长会累,但是要实现自己的小目标你就需要更坚强,明天你能不能再多坚持一会儿。”她的小目标是争取在三年级之前考双百,因为我和她爸爸和她交流时曾用过善意的谎言,我们是三年级的时候才考的双百,她现在语文课本的第一页上自己还写着“双百,加油!”的鼓励语。就这样每天鼓励她比前一天多坚持一会儿,而且还告诉她从老师那儿得知她跪在凳子上听课的次数少了,老师表扬她了。过了两个月,这个毛病几乎没了。

还有一个方法我们也会经常用————少给她下命令,多出选择题。比如她正在看电视,我又希望她不要看了,我就会问她,你是希望妈妈现在关电视,还是再看10分钟你自己关。她一般会选择后者,这也能让孩子看到家长对她的尊重,同时她也会更尊重家长,家长说的话就更有分量了。

给孩子关爱的形式非常多,曾经看过一篇文章,一个家庭里

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10大学体育心得体会

大学体育心得体会(篇1)

身体乃"革命"的本钱,生命在于运动。“每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。因此,运动必须要适可而止,必须要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,能够从多方面来解释。

娱乐性

乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你能够用随意的方式来打,这样能够尽情的发挥自己的实力,打球时,由于思想务必集中于秋,这样就能够放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。

运动性

在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势,这样才能够看清球的方向,决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动,才能够接住两边的球,不至于输掉一个比分。大家都明白,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后务必快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。能够这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。因此,在老师的教导之下,就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的时机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真

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