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大学参加军训心得体会
祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。大学参加军训心得体会专题给大家汇集了大量关于大学参加军训心得体会、大学参加军训心得体会精选等，希望丰富的大学参加军训心得体会内容能够对大家有所帮助！
对生活的过程领悟出来的感受，并记录下来，这就是心得体会，怎样才能让你的心得体会写得更优秀呢？今天栏目小编为大家整理了一个“大学参加军训心得体会”专题快来看看吧，这篇文章旨在为您提供一些有趣和实用的信息希望您会喜欢它！
大学参加军训心得体会 篇1高中就像象牙塔，在无数离去者的口中，是那样的美好，那样令人怀念。考了那么多场试，画了那么多幅画，最终我们离开了它，来到我们的大学。
军训是我们进入大学的第一课，也是锻炼意志力和荣誉感的重要时刻。适时的忙碌，让异地求学的我们少了一份无所适从的尴尬。大学生活步入正轨，离不开军训。
军训是一块硬骨头，不好嚼，可却营养十足。为了嚼碎它，我们忍着烈日灼伤的刺痛，训练给身体带来的酸楚，所有这一切随着时间的流逝一点点被嚼碎、被咽下，融进血肉。
在军训中一直陪伴与敲打我们的是教官。可能在我们军训结束后教官就又要回到岗位，继续履行自己的光荣职责。教官是带领我们跨进大学生活的人，就像摆渡人一般把我们送到大学生活的起点。教官对我们的期待不只在训练时的整齐有力，更在于我们大学四年的成功。做到“不因为虚度年华而悔恨，不因为碌碌无为而羞愧。”或许是对教官和自己的回谢。
无论是否想结束，下一周分离就到来了。大学生活的开始，就像过去的那些日子一样，在学习和活动中慢慢展开。或许到那时，过去的两周就感觉是脑中的一个幻像，回不去，也找不来，只剩怅然地回想，回想其中所有的不可与人说道。
很多年后的某一刻，你可能会突然梦到自己在一个地方，那里立着一排排熟悉的身影，军号回响，整齐地踏着步子。那定然不是一个噩梦，而是已然离去的怀念。是的，终有一天，这些记忆会模糊会被遗忘，教官的脸、流过的汗、唱过的军歌，但我们却依旧在生活中站得笔直，像走正步一样霸气地踏过一切阻碍，带着一点光荣的牺牲和奉献努力的行走于人世，像个军人。
所有的曲终人散，遗憾的不是离散，而是没有好好的和那些人告别。最后一个星期，坚持下去，为自己大学的第一课交一份完美的答卷。让最后一天的阅兵式完美落幕，用它和教官说再见。
大学参加军训心得体会 篇2大学的初体验就这样在烈日中结束了，现在想起来还是有些没有实感。陪伴了自己半个多月的军训生活居然就这样突然的结束了！但是回想起昨天我们将教官送走的场面，那种不舍的惆怅又在提醒我们，我们最后的军训，真的结束了。
回想这最后的而是半个多月，心中五味陈杂，有对军训结
阅读全文>>>大学军训心得体会
作为大学新生，军训是每一个人都会经历的一个环节。在这个过程中，我学到了很多东西，不仅是军事知识，更多的是对生活的感悟和态度调整。以下是我在大学军训中的心得体会。
首先，我学会了坚持。军训是一项极为辛苦的体验，每天的晨跑和操练都让我体力疲乏，但是我始终坚持着，没有一天放弃。当然，这关键在于给自己设定一个小目标，并努力去完成它。我总是对自己说，只要走完每一个环节，就算是一天。这样的鼓励让我在漫长的军训过程中坚持不懈，产生了很好的效果。
其次，我学会了集体意识和互助精神。在军训过程中，我们每个人都是一个小组，需要统一行动，互相配合。每天晨跑和操练中，我们需要默契的配合，有些人需要在中途轮换，这就需要大家珍惜时间，快速完成。在教官给我们布置任务的时候，我们需要多沟通，分配好每个人的职责，并相互监督。这种集体意识的培养和互助精神的提升非常重要，可以在以后的人生中受益无穷。
再次，我学会了耐心。这个过程中，有很多练习是需要反复练习的，而且在完成的过程中，有很多时候都是不顺畅的，甚至需要反复试验。这就需要我们有足够的耐心和细心，一步步去探索和纠错。如果没有适当的耐心，这些训练就很容易被放弃，而放弃带来的只会是一次次的失败。
最后，我学会了迎难而上。军训过程中有很多极为困难的任务，也有很多我们没有接触过的军事器材。但是，我们都要去面对和克服。这需要我们有勇气和信心，同时也需要我们去学习和了解。如果我们都认为这段时间很折磨，那么效果肯定就会大打折扣。只有去迎接挑战，去探索未知，才能在军训过程中有所收获，也才能在以后的人生中有更多的突破和成就。
总之，大学军训是一次十分珍贵的经历。在这个过程中，我们学到了坚持、集体意识、互助精神、耐心和迎难而上等重要品质。这些品质不仅适用于军训，更是适用于我们整个人生。长期以来，这些品质都是人们追求自我成长的显著特征。因此，希望每一个参加军训的同学，都能珍惜这个过程，积极参与并坚持到底。
阅读全文>>>本人参加了在上海市政法学院举办的20--年宣城市人民调解员示范研修班暨第十三期司法所长培训班，现将此次培训心得赘述如下：
本次培训规格之高、专业性之强是本人参加司法工作十余年来仅见，授课老师不是国内知名专家学者就是在政法干线上奋斗多年的老领导老前辈，虽然时间满打满算仅有5天，但真正让全体学员都实实在在的感觉受益匪浅。
首先，看到了差距。真真切切的感觉到了自己与先进的人民调解理念和水平的差距是全方位的，且勿论发达国家的adr，即使与国内南京上海这些同行相比，无论是理论还是实际操作水准都存在较大的差距。如在与当事人相处中倾听层次较低，很少能达到“同理心”的标准;在调解中对告知这一程序做的非常不足等等。
其次，看到了前进的方向。在人民调解工作日趋重要的今天，作为一名合格的调解者需要什么样的素质?这次的培训给我指明了方向：一是要掌握全面的法律知识，做到一切调解都能以法律为基础;二是要熟练掌握入门的心理学技能，并将其运用到人民调解中去;三是要兼备职业素养与工作热忱，当好中间人，如实的引导当事人阐述真实诉求，达成真实意愿下的妥协，不偏不倚，不把个人好恶带到工作中去。
最后，本次培训让我看到人民调解工作的希望。无论是上级部门对本次人民调解培训工作的巨大投入，还是人民调解专业学生们尽管稚嫩却充满热情的情景剧表演，都充分体现了人民调解工作正在日趋专业化、国际化的事实，坚定了我们对于人民调解工作具有远大未来的信念。
参加工会培训心得体会 篇2一、公司安排我本月3号培训，我首先感谢公司给予的这次难得的机会，虽然只有短短的一天时刻，但是我觉得在这一天我得到了一个充分的学习，学到了很多在工作和生活中遇到的问题。下方我就谈谈这次培训的一些体会。成功――从优秀员工做起。享受生命中的喜悦主要讲了优秀员工必备的五大关键，分别是潜质、结果、专注、道德、态度。我想这也是一个员工需要具备的最基本的条件。
二、优秀员工的五大准则。
1、凡是负职责，关于凡是负职责这也是我们在工作中具备的一个很重要的条件，首先作为基层员工的我们，就要负起基层的责任，这也有利于我们的成长和自生潜质的一个提升，这样老板才会放心。昆虫记好词好句
2、凡事顾客之上，顾客，我想不不管在什么行业或者领域都会有的一个主角，为他们服务是我们的目标，服务好才是一个好的结果，我们要把服务做成款待，这样我想我们的
阅读全文>>>近日，习近平总书记在中央党校中青年干部培训班开班式上强调年轻干部在新时代全面建设社会主义现代化国家新征程中要奋勇争先、建功立业，努力创造无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的业绩。在大有可为的“十四五”时期，年轻干部们更应保持忠心、坚守初心、锻造雄心。
保持对党忠心，把崇高理想远大追求融入坚定信念。对党忠诚，是共产党人首要的政治品质，也是党员干部的立身之本、正气之魂。对党忠诚，就是要坚定、纯粹、无条件，不能暧昧、游移、搞商量。革命战争年代，无数共产党人靠着一颗对党的忠心，不畏艰难、流血牺牲换得革命胜利，把忠诚于党镌刻进了祖国大好河山里。新时代的广大党员干部更要认识到身上的责任、肩上的重担，把远大的革命目标、崇高的理想信念体现在每一件小事上，用理论武装头脑，踏踏实实办事，干干净净做人，把对党忠诚融进血脉灵魂。
坚守为民初心，以真情实意担当作为厚植人民情怀。我们党的一切力量都来自人民，广大党员干部要坚持“当老百姓的官”，始终牢记我们是人民的“勤务员”“店小二”，在面对矛盾困难时迎难而上，在危机艰险中挺身而出，把群众的大事小事、急事难事放在心上，凡事用情用心，多干一点，多走一步，把群众满意作为工作的第一标尺，用担当作为彰显共产党员本色，永怀赤子之心，永葆奋斗精神，与群众想在一起、站在一起、乐在一起，奋力书写人民满意的时代答卷。
锻造创业雄心，让重担压肩苦干实干留下奋斗足迹。青春由磨砺出彩，人生因奋斗升华。年轻干部是国家建设的生力军，在两个一百年目标的历史交汇期，广大年轻干部要始终保持一往无前的奋斗姿态，勇于在急难险重的岗位、重大工作任务中敢闯敢试、经受磨练。逢山开路，遇水搭桥，把初心使命转化为锐意进取、开拓创新的精气神和埋头苦干、真抓实干的自觉行动，在大事、难事、急事中砥砺品质，增长才干，以优异的成绩迎接建党一百年。
参加培训班心得体会【篇2】本人从8月3日至11日，继续教育学院参加了《林业实用技术人才高级研修班》的培训学习。虽然只是短短的几天时间，但是本人收获很多，对今后的工作中有一定的指导作用。这次的培训采用了现场观摩教学与基本理论知识相结合的授课方式，课程安排合理，内容翔实，与实际联系紧密，多采用案例教学，通俗易懂，非常符合我们学习。
这次主要学习了《造林设计与规划》、《林木良种培育技术》、《集体林权制度改革》、《现代
阅读全文>>>作为一名大学生，参加军训是我们人生中必经阶段之一。在军训期间，我们不仅锻炼了意志品质，而且学会了如何与人相处、如何管理时间，收获颇丰。下面，我将分享一下自己的军训心得体会。
第一天，我们集合在操场上，见到一群神情肃穆、严肃认真的军训教官。他们给我们讲解了军训的目的、意义和要求，让我们明白了军训不仅是锻炼身体，更是训练意志，培养良好的品德素质。在讲解中，他们时不时地传递一些感人肺腑的故事，例如他们如何从一个普通士兵走到指挥官，并对他们的认真、坚韧态度不吝赞美之词。这使我感受到了人生的奋斗目标和意义。
之后，我们开始进行军姿训练。刚开始的时候，我的军姿是歪的、站姿不规范、眼神不坚定，而且动作笨拙。然而，教官并未以此为由责备我，而是耐心为我纠正，语重心长地教导我。在这个过程中，我明白了做一件事情应该全身心的投入其中，并且应该有爱心，这样才能更好地被人接受和理解。
接着，是游泳训练。像我这样的人，从小就没有接受过正规的游泳训练，所以无法游到深水区。面对这样的尴尬，我选择先游到一半，接下来用蛙泳努力向前。当然，也有一些同学会游泳，他们往往游的很远，但是在游过程中受伤、劳损的情况也发生了。这给我敲响了一记警钟，让我明白了事情并不是表面上看起来那么单纯。
除了训练，我们还要做家务，例如扫地、洗衣服等。做家务看起来是一件繁琐枯燥的事情，但是在这个过程中，我们体验到了尽管我们已经成年，但是还需要学会如何承担责任、做事情。当我扫地的时候，我感受到了那种斗志、那种韧劲，这使我明白了人生中必要的东西。
在这个过程中，由于我表现出与加强训练相匹配的努力和精神，教官为我加分，这让我更有信心去面对以后的生活。在军训期间，我还学会了如何照顾他人、如何管理自己的时间、如何处理人际关系等等。
在十几天的军训结束后，我虽然身上有一些伤痕，但是内心却充满了自豪和成就感。这十几天，我从中领悟到了很多，尤其是在军事化管理、纪律约束和集体协作等方面。这些经历对于我的成长和未来发展将产生深远的影响。
阅读全文>>>**大学军训的心得体会**
大学军训是我人生中的一段非常难忘的经历。作为一名普通大学新生，我并没有预料到那场军训会是如此的艰苦和有挑战性。但是，通过这场军训，我得到了很多宝贵的经验，并且变得更定向和有信心。下面是我的心得体会：
军训教会了我什么是耐心。整个过程持续了两周的时间，每天早上5点钟就要起床，然后进行长时间的晨跑和列队训练。即使天气炎热、身体疲惫，我们也必须保持警惕和专注。随着时间的推移，我的体力和精神韧性都得到了提升，也更容易控制自己的情绪。
我更明白了团结的力量。在训练过程中，我们需要通过团队合作和协作来完成各种任务。无论是完成跑圈或者进行激烈的格斗训练，我们必须保持团结一致，并且相互帮助。在这个过程中，我学会了更有效地与同伴交流，满足他们的需要，以完成共同的目标。
我开始了解到了领导力的重要性。在军训过程中，领导人有着非常重要的责任。他们需要组织人员，并且给予指导和指示。我参与在了领导小组中，并且尝试着组织一些小活动。在这个过程中，我学会了更好的掌控场景、管理好资源、并转化成员的潜能，尽可能地让事情顺利进行。
军训让我更清晰地认识到自己的身体和健康的重要性。我以前很少关注自己的饮食、锻炼、或睡眠，直到军训开始，我才意识到了自己需要改变的方面。军训期间我不能改变周围环境和时间的约束，但是我能尽量使自己的身体和精神健康，并用好这才转料来完成学习任务。
尽管军训期间我们经历了很多艰难和挑战，但是我感到十分感谢，这个经历让我成为了一个更好，更坚强的人。我相信，这些经验和技能将会有助于我未来的学习和生活，在任何的挑战中我都能充满信心地面对。
阅读全文>>>如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
有人说：“用微笑面对日子，拿淡泊洗涤心房，才能安享人生时光”。的确，军训的日子非常短暂，但它就像美丽的流星一样给予了我们永恒的回忆。每天的疲劳在肩头隐隐告诉我，这一切是值得的。站军姿，踢正步，以及休息时的联谊表演，这些都是我宝贵的财富。我要用笔记下这些难忘的经历。
离开家乡的我们，离开了父母，失去了依靠。因为军训，我们学会了自立，学会了与人相处;因为军训，我们感受到老师教官以及学长学姐们对我们的浓浓关切，就像家人一样温暖。军训这几天，我们学会的不仅仅是站军姿、踢正步，而且磨练了意识，一种吃苦的意识，坚持的意识，团结的意识，更是一种遵纪守法的意识。它体现出一个人的内在精神，做事的态度以及挑战自我的极致。
“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”。的确，对于军训，有些感觉真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。其中的辛、酸、苦、辣，只有品尝过才能明白它的价值所在。然后，才能和同样经历过的人相视一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，让我学会了坚持，学会了忍耐，学会了突破自我，超越自我。它已经成为一种难得的经历，写进我的记忆中，成为了不可抹杀的一部分。他已经成为一种力量，一种困难是给我的动力，一种生命的支持力，并且将支撑着人生旅途中各种风雨所动摇的心灵走向远方。我们将谨记连长的“坚持”、“珍惜”，谨遵辅导员的“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的教诲，体会其中的韵味。
忘不了清理内务的繁琐，忘不了太阳下的苦炼，忘不了辅导员的谆谆教诲，忘不了教官温柔耐心的教导，忘不了军训后的那种酸痛与疲劳，忘不了那些嘹亮的口哨与歌声，忘不了训练场上的那些欢声笑语，忘不了……也许，在以后的人生中，会比这更苦更累，但我相信，我会坚定执着的走下去，扮演好自己的角色，成就自己的人生。
走完军训这段路，将会是一个全新的自己，一个有目标、有方向、有梦想的大学生!
军训心得体会大学生【篇2】九月份开学那段时间，令人激动人心的大学生军训训练开始了。我们在不断的成长，从以前的小屁孩长大懂事，无论是艰辛还是困苦我们都挺过来了。军训亦是成长中不可或缺的重要元素，来说说我的军训心得体会吧。
第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神
阅读全文>>>在逆境和压力中，我们会有许多新的感悟，就可以写一篇心得体会来记录下自己的收获。一篇好的心得体会往往能够展现作者独有且真实的思想和观点，应该怎样记录这些心得体会呢？
大学新生参加军训心得 篇1追逐着梦想，奉献青春，奋斗多年只为来到大学，带着自己的理想，家人的期盼踏入校门，接受大学第一堂课，也迈出大学生活的第一步。
军训是挑战，无论是炎热的天气，还是严肃的军纪，都让军训披上了一层神秘的外衣，虽然以前经历过军训，但是大学的军训和以往的军训截然不同。
每天我们要训练的任务都挺重的，时间总是被挤得满满的，没有更多的休息时间，对于在暑假生活轻松的我们老说这样的生活充满了挑战，疲惫是我们的第一道坎，每天高强度的军训，汗水湿透衣衫，双手双脚都没有丝毫力气，每一天都是这样，但是一天结束明天还要继续，还要训练。严肃的军纪让我们不敢逃避，也不愿逃避，咬牙坚持是我们最后的选择。
阳光的暴晒，灼热炙烤，是我们的第二道坎，哪怕是进入了秋季，但是所谓的秋高气爽怎么也感觉不到，反而感到的是比夏季还热，在军训中晒脱皮是常见现象，晒黑更是每一个人都黑如煤炭，爱美的女孩子在这是后也只有硬抗了，因为军训不准化妆，不准打伞。虽然不会中暑但是让我们的军训变得更加困难，让人难以接受，但是在苦再累还要走。
教官是我们的第三道坎，我们的教官是我见过最严厉最认真的，对我们的要求非常高，时刻抢到我们要努力，时刻监督着我们，一旦有任何错误我们都要受到处罚，教官告诉我们处罚是我们长记性，是为了让我们专注。对于有这样以为严厉的教官我们我没有任何人敢于偷懒，只有认真训练，在这些挑战的不断压迫下我们不断的爆发，不断的挑战成功，原来人的潜力是如此巨大，在逆境的时候如果有足够的毅力，有足够的勇气，在大的逆境也会成为人生成长的踏脚石。
军训是欢乐，很多时候我们军训都被军训的苦和累蒙蔽了双眼，在军训中我们也经常玩游戏，经常相互调侃，相互比试，非常欢快，在这些活动中我们都是一起游戏，一起嬉闹，一起唱着那动人的军歌，一遍又一遍的回荡在校园。在军训的时候因为长时间的运动都需要适当的休息，这是的教官会让我们原地休息，也会让我们围成圈，把教官团团围住，教官讲着各种趣事尤其是在部队中的趣事尤为吸引人，虽然休息的时间很短暂，很多时候只有十分钟，偶尔也有半个小时的休息，但这些时候都是我们最快乐的，全身疲惫的我们在休息的时候体会军训的开心快乐，相
阅读全文>>>随着日常生活中体会到更多以前未曾体验过的事情，不妨将所获得的感悟和收获总结成一篇有质量的心得体会。心得体会是在实践中所得到的启示和收获。希望这篇“参加培训心得体会”能够提供您所期望的内容，并使您满意。希望这些分析能够为您的决策提供一些辅助和指导！
参加培训心得体会【篇1】x月xx日，第一次参加语文名师培训学习会议，我就像怀揣着一只小兔子，小心脏不受使唤地怦怦怦，毕竟这里个个都是教学能手。同时，我也深感荣幸，能够加入这样一个集体，锻炼自己，提升自己，既是压力也是动力呀!
今天的活动主题是“基于教、学、评一致性的教学目标设计”。紧张有趣的热身活动过后，便是30分钟白纸备课写目标。我一听，课题是《普罗米修斯》，心中暗道:好像也不是特别难啊，这课我不是讲过了吗。于是，草草地看完单元目标、课文和习题，一边琢磨一边动笔:
《普罗米修斯》教学目标:
1、正确、流利、有感情地朗读课文，认识“斯、败”等11个字，会写“悲、狠”等14个字，读好众神的名字。
2、找出故事的起因、经过、结果，和同桌讲一讲普罗米修斯“盗”火的故事。
3、与同桌交流，说说故事中哪些人物或情节给你留下了深刻的印象。
4、感受神话的神奇想象，激发学生阅读神话故事的兴趣。
写完了，一看时间还是挺足的，于是继续奋笔疾书，恨不得将两个课时的内容都写下来……
半个小时很快就过去了。x老师并没有对我们的`目标设计进行评点，我心中舒了口气，只要不被点到就好。
接下来，x老师开始了主题讲座。关于教、学、评的一致性，我倒是看到过，不过并没有深究。x老师以我们熟悉的教学话语，浅显易懂的事例，让我再次深刻地认识了它们。老师教，学生学，我们都知道，但是，评什么?怎么评?我一直以为课堂上给学生鼓励就够了，今天才恍然大悟，原来并不是这样。评，是个复杂的活动，是师生互评的过程，涉及到课堂的评价，课后效果的评价。在课堂上，表现为老师对学生回答的评价。那么怎么评呢?是不是简单的一句“你真棒”、“你很优秀”就够了呢?当然不是。学生回答完，老师要就回答而评，就目标的达成而评，教师就是课堂上的医生，要把好脉，也要开好药，要让学生知道怎么改，要让学生有收获。
培训会上，x老师还根据课标、学段、单元、课文等多方面的要求，以《海底世界》和《花钟》的教学目标为例，列举了优秀教案教学目标的特征，教学目标设置常
阅读全文>>>当我们恍然大悟深受启发，对某件事有了新看法时，此时应该认真思考并撰写一篇合格的心得体会。心得体会在我们日常生活中的使用频率非常的高，好的心得体会都有哪些优点呢？
大学军训体会心得【篇1】穿上军装就是半个军人。从最基础的立正，稍息到最后的阅兵式，我们都做了最好的自己，用军人的纪律规范自己，“1234“此起彼伏，声音中流露着一股永不服输的韧劲。军事理论课上，我们听的津津有味，感受着祖国日益强盛的军事力量，寝室内务收拾也丝毫不放松，整齐划一的生活日用品摆放更让我有了身在军营的感到。
军训留给我们的不仅仅只有汗水，更多的是欢笑。凌晨训练结束会大家都一齐涌向食堂的场景异常壮观，要排老半天队才干买到的早餐也吃得格外有味。休息时间啦啦歌，对对唱气氛异常激烈。走廊上留下的是我们的汗水，烈日下留下的是我们坚毅的脸庞。
然而美好的事情总是短暂的，而军训又因为它的短暂而更显的可贵。也许军训留给我们的更多的是精力财富。在这21天中，我学会了保持，保持，再保持，多一秒是一秒，多一秒就多一丝盼望，多一丝盼望就离成功更近……我领会到了合作的意义。在百人方阵中，你只是其中一个小小的部分，需要大家互相配合，心生默契，才干让人感受到你是一个整体，才干体现出自己的气势。
随着军训的结束，我的大一生活也就此结束了。驻足凝思下，大一就这么悄无声息的逝去了，怀揣着对大学美好的憧憬来到了工大，经过一年的摸索，却依旧看不清前方，些许有些惆怅。
不管怎样，大二就在前方等候着我，我要积极调剂好心态，更快适应大二这一角色。经过军训的锤炼，我会更加刚强，更加乐观，更加积极地度过我的大学生活。
大学军训体会心得【篇2】伴随着20xx年秋天的到来，我结束了六年的小学时光，步入了中学时代，加入了渭南初级中学这个美好的大家庭。能成为渭初的一份子，我欣喜若狂却，又对传说中残酷的军训充满了好奇。
8月28日，是我们参加军训的第一天。下午，我们在操场集合开会，炽热的阳光炙烤着大地，我们开始了人生的第一次军训。总教官让各连教官带着自己负责的连队训练，教官先教我们站军姿、向左转向右转、下蹲等一些基本动作。以前看电视里站军姿很轻松、很威武的样子，可实际上自己站起来非常累。抬头挺胸，五指扣紧，手贴裤缝，两脚分开60°，身体前倾。站规范后教官要求站3分钟，这不站不知道，一站吓一跳。没一会就已经腰酸腿痛，想抬一下腿动一下胳膊，可是教官
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