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小学体育前滚翻的教案内容十五篇

小学体育前滚翻的教案内容十五篇

小学体育前滚翻的教案【篇1】

三年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务。

单元教学目标:

通过本单元的学习,使学生了解技巧的基本知识,通过多种练习的形式,使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作,进而学习简单组合动作,并帮助和启发学生开展一些创意活动;发展学生体能,提高灵敏、协调能力;培养克服困难,团结协作,敢于在体育活动展示自我的精神。

单元教学计划:

一、指导思想

以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,有一定的运动能力,但感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三、学练过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1、课堂常规:培养良好的教学常规。

2、准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳。充分活动身体各关节。

3、复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。

4、学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。

5、学生大胆展示动作,学生评价。

6、教师评价表扬,讲解动作要领。示范动作。

7、学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。

8、教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组。对动作掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习。鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。

9、游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极性。学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。

10、放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。

11、学生自评,教师评价,表彰鼓励。

小学体育前滚翻的教案【篇2】

本课的主要内容是前滚翻,因低年级学生的有意注意时间短,如果教师一味的讲解基本动作,强调练习要求,容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时,我通过不同方式方法的引导激发,收到了不错的效果。

1、创设情境,充分调动学生学习的兴趣。

本课的准备活动通过创设游动物园的情景,以游戏的形式代替了传统的徒手操,学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节,还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍接力比赛中,我创设了小猴子跨过小河,绕过大山,钻山洞的'进行摘果子比赛的游戏,大大调动了学生参与比赛的积极性,使本课达到了高潮。

2、给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中,我先让学生自主体验,尝试前滚翻动作,然后再请几个有代表性的学生示范,让全体学生评价,最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神,而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的。动作技术要领。

3、在练习活动中懂得了团结一致,互帮互助的重要性。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康、心理健康及社会社会能力,所以,体育课上除了加强学生的身体锻炼外,还需要注重对学生道德品质的培养,教给他们做人的道理。在障碍接力比赛中,学生自己动手,动脑设计摆放小山,小河,山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放,看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同,在这过程中,使学生懂得了团结一致,互帮互助的重要性。

通过本课教学,学生基本掌握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺序,运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中,学生自主,合作学习的能力都得到了锻炼,积极探究的意识进一步激活,团队精神,创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅,运动强度和密度基本合理。但在教学过程中还有一些不足之处,就是准备活动中脖子的活动不够,还有就是学生在互帮互助练习前滚翻时安全保护做的不够。

通过这节课,我自己也感受很深,在以后的教学实践中,还需不断的努力,应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好,做到因材施教,注重个体差异,使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感,使所有学生都取得进步和发展。

小学体育前滚翻的教案【篇3】

一、单元教学价值和意义

在体育教学中,运动技能领域与运动参与领域最能体现“以身体练习为主要手段”的课程性质,也是实现身体健康和社会适应领域目标的载体。课程目标的实现离不开运动技能学习领域,淡化运动技术不等于不要运动技术,没有运动技术支撑的体育课是不完整的体育课,这种课是没有生命可言的。因此,针对七年级鱼跃前滚翻的教材特点、教学要求、学生实际,确定各节课的教学目标和教学内容,设计教与学的策略与方法,力求体现鱼跃前滚翻教学的内容系统化,过程合理化。使学生在自主学习、合作学习、探究学习中逐步领悟动作的知识与要领,掌握动作的技术与技能,体验学习鱼跃前滚翻带来的乐趣。

二、教材分析

鱼跃前滚翻是七年级《体育与健康》的基础型教材,由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用,对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材的特性:具有一定的动作难度与较高的技术要求,对学生而言趣味性和挑战性并存,比较适合七年级学生的身心特点,如果教法安排得当,有助于动作技术的掌握,有助以学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。

三、学情分析

七年级的男生正处于青春发育期,身体各素质得到了相当大的提高,敢于也喜欢在同学面前表现自己,对技巧类的技术动作自然充满兴趣,再说前滚翻动作已经基本掌握,所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而七年级的女生随着生理上的发育,心理也出现了一系列的变化,相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理,尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之,所以只能适当降低难度,让她们从简单的练习中体验成功,锻炼身体。

四、单元流程的设计思路

鱼跃前滚翻由蹬、跃、撑、滚等几个技术环节组成,对于七年级的学生而言,要学好鱼跃前滚翻,存在一定的难度。本教学流程安排了四个课次,通过由易到难,从简到繁的教学,逐步消化动作的重点难点,使学生在不断的练习中了解和领悟动作要领,掌握和巩固技术技能。因此,在教学的安排上:

第一课次是通过远撑与屈臂缓冲练习,复习已学技巧动作,增强学习的自信心,提高学生对远撑前滚翻的练习兴趣;

第二课次是通过改进蹬、摆、跃动作质量的练习,使学生获得一定腾空高度的身体体验;

第三课次是通过改进腾空高度与远度的练习,基本掌握鱼跃前滚翻的动作技能;

第四课次是通过组合动作的练习,让学生学会欣赏与评价,改进与提高动作质量。

四课次的练习中各有重点和难点,教师通过将动作难度的逐步深化,让学生逐步地领悟动作要领,直至完整地掌握技术。

五、教学组织策略

教学组织策略的合理与否,直接影响到教学的质量与效果。针对鱼跃前滚翻技术的特点,根据初中学生的心理特点,我们做到:

(1)把技术要领口诀化,示范讲解形象化;

(2)积极倡导议练结合,动思相伴,给学生自主的空间,让他们合理地选择练习方法,有效的安排练习次数,体验运动的乐趣;

(3)通过小组与友伴间的合作学习,实现师生、生生的互动和交流;

(4)重视问题情境的创设,对学练中的问题与教学的重点难点,让学生议论、分析、思考,引导学生开展探究性学习。

(5)注重及时性的评价,通过动作的展示与评价,表扬与鼓励,及时发现学生的闪光点,激发他们学练的积极性。

六、教法、学法

教法:通过教师的启发,诱导,设疑,直观演示,要点提示,讲练结合以及分层递进等教学方法,让学生清楚地了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,同时简化技术难点,降低技术规范,使学习更贴近学生实际,使全体学生都有条件参与这项运动。

学法:采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结协作的学习氛围,让学生通过多练习,多思考,不断提高动作质量,体验成功的乐趣,真正成为学习的主人。

以上的设计思路与实际的教学肯定会存在差距,我将通过不断的实践与反思来加以完善和提高。

小学体育前滚翻的教案【篇4】

一、课堂常规:

体委整队、报告人数,师生问好

二、游戏导入:

教师创设森林游玩的情境,沿途模仿所见各种动物动作(兔子、青蛙、小鸟、刺猬……),欢快地做游戏“高人、矮人、抢板凳”。

三、技能学习:

1、老师创设森林遇险情境,同学们被困在一个小土坡上,怎样才能安全地离开?老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组,鼓励大家团结一致,学习应急技能――前滚翻,运用技能摆脱危险。

2、用皮球与砖块滚动的比较,引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作,体会团身紧的动作要领,复习前后滚动。

3、老师讲解示范动作要领,提示重点难点,传授动作口诀:一蹬二撑三低头,团身滚动像圆球,组织学生练习,鼓励同学之间团结协作。

4、学生尝试练习,相互对比,集体研究,大胆展示。学生自评,组内自评,老师评价。

5、老师巡视指导,对于未能完成动作的同学,指导小队同伴帮助完成。

6、老师评价各队学习情况,在表现突出的小队的队旗上加上星星。

四、拓展应用:

1、老师带领同学们运用学到的本领,安全地离开了小土坡,穿过了一片小树林,这个时候迷失了方向。

2、老师利用教具设计出野外有可能出现的地形(小溪、山坡、山洞、独木桥),引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。

3、老师评价各组表现。

五、课堂延伸

1、放松舞蹈,欢庆成功。

2、学生自评,老师评价。

3、小结:(1)前滚翻是一项很实用的自我保护方法,在我们平时的球类类活动中也常常用到,例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。(2)参加野外活动时,要做好充分准备,避免出现危险情况,遇到危险情况要镇定,运用学过的知识和技能,摆脱困境。

教学反思

小学体育前滚翻的教案【篇5】

一、教育指导思想:

使学生了解简略的技巧运动常识,领会并把握“接连前滚翻”动作,学会“收集果子”游戏。以“小刺猬学身手”为主线经过“小刺猬学自卫”“小刺猬采果子”等情境进行教育,充沛体现了以教师为主导、学生为主体的启示式、展开发明思想、探求、分层教育等新的教育理念。给学生留有充沛的自在展开空间,促进学生特性展开。全面展开学生身体本质,前进学生柔韧性、调和性和平衡才能。经过多种教育手法激起学生学习爱好,使他们在愉快的教育气氛中,轻松地完结教育使命。培育学生自主学习和自我训练认识及联合协作共同奋斗的精力。

二、教育内容:

接连前滚翻是二年级技巧操练的一项重要内容,是在一年级前滚翻的根底上进行的稳固前进 。这项内容即契合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特色,也是儿童喜欢的体育活动之一。经过操练,可以展开身体柔韧、活络等本质,前进身体的调和、精确、平衡才能培育儿童英勇、坚毅、决断和彼此帮忙等精力质量,促进儿童身心调和展开。

三、教育要点难点:

1、教育要点:藏头,提臀,蹬地, 团身正确地完结滚翻动作。

2、教育难点:调和而连接地完结两个或两个以上的前滚翻。

四、教育方针:

1、认知方针:了解简略的技巧运动常识,根本学会动作办法,把握根本的运动技能。

2、才能方针:展开学生各项身体本质,尤其是调和性、柔韧性,前进平衡才能。

3、情感方针:培育学生自主学习,自觉训练,战胜困难,联合奋斗的精力。

五、教育规划思路

一、教师言语导入 :“同学们,今日教师要和我们上一节“小刺猬学身手”的体育课,请同学们扮演小刺猬的人物好吗?”。经过言语引导,激起学生爱好;调集学生学练的活泼性。

二、选用“小刺猬热身”的情节,组织了二项活动。一是仿生操练:学生在走、跑操练中进行仿照各种小动物形状;使学生在欢喜与愉快气氛中活泼参加活动。二是“小刺猬学做健身操”(自编自创垫上徒手操),组织了以活动颈、肩、腰、团身为主的四节垫上徒手操。为垫上活动做好充沛的专项辅佐操练。三是“小刺猬游玩”在垫上做翻滚操练,展开学生翻滚才能,温习和前进翻滚技巧,使学生脑筋中树立正确的翻滚作概念;为新常识的学习做好衬托。

三、在新授“接连前滚翻”(小刺猬学身手)这一环节时,为了到达连接、调和、平衡的教育方针,在主教才的学习进程中打破了以往解说——演示——操练 的单一办法,选用了按部就班、由易到难、层层深化的操练办法。以小刺猬学身手为情境主线,选用“小刺猬自卫”“小刺猬逃生”“小刺猬采果子”等教育手法和办法,使学生在轻松、调和、愉快的环境中去认知动作,感觉动作、到达根本把握动作的意图。

(一)、小刺猬自卫:要想处理连接性的教育要点,就有必要确保榜首个前滚翻的正确性,换句话说,榜首个前滚翻做完后有必要坚持前滚的惯性,不然无法连接。坡上前滚翻便是坚持添加前滚惯性的操练手法。并且选用了一帮一操练和教师、优异生的形体直观演示等教育手法,使教育难、要点逐个处理,让学生可以顺利完结估计的教育方针。

(二)、鼓舞束缚前滚翻:做完坡上前滚翻后,我每人奖赏一朵大红花,戴在头顶稍前的.部位,并要求他们滚翻时不许碰掉红花。用红花兴做赞誉鼓舞得手法,既前进孩子们操练爱好,又把红花做为藏头的束缚物起到了一箭双雕的教育效果。在教师解说、启示、教导下,学生边操练边考虑:怎样才不碰掉红花呢?在实践中,让学生自己悟出藏头、团身的道理。给学生留有自在的空间,展开自主学习,学会学习办法。

(三)、夹物前滚翻:为打破教育要点,依据学生不同的过错动作,选用身体不同部位夹物操练,战胜分腿、团身不紧等。在操练中感觉身体各部位动作姿势。经过学生间互帮互学,使学生一步步正确地完结动作,一次次领会成功的高兴。

(四)、前滚翻蹲撑——前翻滚:让学生在脑筋里发生接连滚翻概念,娴熟接连滚翻技巧。(在垫上正中画一条直线或放上标志物,束缚学生直线翻滚)。

(五)、接连前滚翻:根本操练后,以看谁采的果子多为手法,把学分红四组,可在坡上做也可在平地操练,可做两个或三个以上滚翻。让学生自定方针,既前进了学生学练的活泼性活泼了课堂气氛;又体现了自主学习的新的教育理念。整个进程既有操练和完结动作时的身体感觉,又有经过尽力,战胜困难,取得成功后的高兴和情感领会。很好的进行了成功体育教育。

四、游戏“收集果子”:

在游戏“收集果子”的组织上,规划了“发现果子”“安全上岛”“ 收集果子”等几个小情节;教师经过言语表诉,让学生经过游戏去幻想和领会感同身受时的严重、影响的心境和收集果子的愿望。以游戏的办法使学生在操练中得到多方面的展开,教师昂扬的调集性言语;严重、影响的音乐;同学们活泼的参加,组员间默契的协作、各组间严重的竞赛,使课堂气氛愈加活泼;把本课面向高潮。经过游戏操练,启示了学生思想;培育了他们的组织才能,联合协作才能和活动才能;更深入领会出联合便是力量的道理。

五、完毕部分:

组织以替换步为主的小舞蹈,使学生在愉快的气氛中身心得到放松;一起培育了美感,展现了自我。

小学体育前滚翻的教案【篇6】

本课的主要内容是前滚翻,一个较为枯燥的体操教材,怎样才能让学生有兴趣参与学习呢?本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能,配合相应的生活情境创设展开教学,使体育教学联系生活,教学内容更加生活化。学生能够学以致用,学习的积极性自然高涨,达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的'横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点:

1、巧设情境,激发兴趣

本课围绕教学内容,创设了一系列的情景:森林游玩、突遇险情、学技自救、安全脱险、技能拓展。让学生在这一系列的情景感染下,产生身临其境的感觉,增加了课堂教学的趣味性,有效地调动学生的学习积极性,使学生产生了一种跃跃欲试的激情,全身心地投入学习活动中。

2、巧设铺垫,层层递进

本课的主要内容是前滚翻,完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中,“小刺猬”和“矮人”都有团身动作,学生在游戏中不经意地完成了练习,为接下来学习前滚翻动作打下了基础,使学生对“团身紧”这个动作要领,留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时,通过“皮球”与“砖块”滚动的比较,直观地展示给学生,要把动作做好,就要做到“团身滚动像圆球”,再一次强调了本课的重点“团身紧”。

3、小组合作,互助互评

本课在学法方面,着重于学生的小组合作学习,在学生学习过程中,对于学困生,教师并没有直接进行指导帮助,而是指导本组的同伴进行帮助、指导,以小组成绩来衡量评判,共同完成学习目标。在教学评价方面,本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式,关注到每一位学生的差异,让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。

4、拓展创新,运用技能

本课通过创设技能应用情境,使学生的体育技能反复的在实际中应用,深切地感到学到的体育技能是十分有用的。学生在一、二年级已经学过跨越、跳跃、爬行等技能,本课在拓展应用部分,创设的“勇敢者之路”的游戏,为学生各项技能的综合运用,提供了一个平台,让学生发挥自己的想象,设计自己路线。通过应用,既加深了学生对技能的熟练程度,又培养了解决问题的能力和创新意识。同时,也为本单元第5课时“向前跳下接前滚翻”的学习,打下了基础。

5、学科延伸,相互联系

体育是一门综合性很强的学科,在实际教学当中所涉及的领域比较广泛。本课在拓展应用环节,创设了野外迷路的情境,教师引导学生利用二年级语文课文《要是你在野外迷了路》中的知识,解决了问题,成为体育、语文、野外生存几个不同学科的一个融合点。发挥了学科间的横向联系,丰富了课程资源。

小学体育前滚翻的教案【篇7】

前滚翻是水平一学生技巧学习的内容之一,其动作简单,对场地、器材要求不高,又适合男女学生练习,易于普及和广泛开展。通过对本课的学习,可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法,并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作,为终身体育奠定良好的基础。

①了解前滚翻的动作组成:下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。

通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成,再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法,然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。

①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作,提高学生判断与审美能力。

②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作,培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。

动作2――撑手:两臂与肩同宽,五指自然张开,放在距离比肩前一点的垫子上。

动作6――亮相:抱小腿成蹲撑姿势,然后站起举手亮相。

1、第一种错误动作――头接触垫子的位置错了,触垫位置不是额头、也不是头顶,而是后脑勺。

纠正方法――“看笑脸”。方法是:并脚下蹲膝盖靠紧后,把笑脸贴纸,贴在小腿中部,撑手后,1为抬头眼看前方,2为低头眼看笑面。1212反复进行,形成深低头动作,确保提臀蹬地后,后脑勺先接触垫子的正确动作。

2、第二种错误动作――双脚没有充分蹬伸,导致滚动力量不足,很难形成抱小腿成蹲撑姿势,最后导致亮相动作不连贯也不优美。

纠正方法――“提臀蹬地”。方法是――1为前面我们所说的撑手下蹲动作,2为撑手并脚蹬地提臂动作,1212反复进行。

3、第三种错误动作――团身不够紧,滚动力量减弱,这也是不能成功完成动作的原因之一。

纠正方法――“摇小船”。方法是:仰卧在垫子上,双手紧抱膝盖,屈膝团身,在垫子上前后摇滚。

4、第四种错误动作――滚翻时双脚分开,滚动力量减弱,不能很好地坐起站稳。

纠正方法――“夹纸球”方法是:双脚夹住纸球做前滚翻动作,球不掉地。

第一步:先学会保护帮助。动作是:一侧跪、二护压、三托腿、四推送。也就是一手护着并轻压练习者后脑勺,另一只手托住练习者大腿后部,在练习者提臀蹬腿时,帮助其向前推进,完成前滚翻。

第三步:“看笑脸”练低头,确保后脑勺先着垫的正确动作。

第六步:发现错误纠正练习,通过前五步的练习后,现在就可以找一位同伴进行前滚翻完整动作的尝试练习了。这时常常会出现滚翻时双脚分开这一类错误动作,你可以利用“夹纸球”的训练方法来纠正。

如果还发现其它常见错误,可以针对常见错误的纠正方法,进行反复练习。

课的最后,做出一个个完整的前滚翻动作,记住还有一个漂亮的亮相动作,学会自我评价。

小学体育前滚翻的教案【篇8】

在小学体育教育中,体操是一项非常重要的项目。前滚翻是体操中难度较低、适合小学生学习的动作之一。在本教案中,我将根据多年来的工作经验,为教师们提供一份完整的小学体育《前滚翻》教案,以帮助他们更好地教授学生们这一动作。

目标:

1. 学生能够正确理解和执行前滚翻动作。

2. 学生能够根据要求逐渐提高前滚翻的难度和优化动作技巧。

3. 学生能够正确预判并避免潜在可能的伤害。

关键词:前滚翻,动作技巧,难度递增,安全意识

教案细节:

1. 动作示范和解释:

- 向学生们展示前滚翻的正确姿势和动作步骤。

- 解释每个动作步骤的关键点,如弯腰、用手撑地、提脚和身体翻滚等。

- 强调学生们要注意头部和肩膀的位置,确保在翻滚过程中不会受伤。

2. 练习翻滚技巧:

- 让学生们自行实践前滚翻动作,教师进行指导和纠正。

- 强调学生们要尽量保持动作的连贯性和流畅性。

- 在学生们熟悉基本动作后,可以引导他们进行多次反复练习,以提升翻滚的准确性和稳定性。

3. 难度递增练习:

- 引导学生们逐渐提高前滚翻的难度,例如从站立状态开始,再到从俯卧位进行翻滚等。

- 这样的练习可以帮助学生们逐步适应更复杂和高难度的动作,提高他们的体操技巧和自信心。

4. 安全意识培养:

- 强调学生们在练习前滚翻时要注意安全,并提醒他们尽量在软垫或有弹性的地面上进行。

- 教授学生们在翻滚过程中如何保持身体的平衡,避免倒地或撞到其他物体。

- 强调学生们要互相协作,不要在练习过程中恶作剧或干扰他人。

5. 评估与反馈:

- 观察学生们的练习情况,提供必要的指导和反馈。

- 鼓励学生们相互分享他们的练习经验和进步。

- 定期组织小规模的评估,了解学生们的学习情况和掌握程度,并根据实际情况进行调整和修正。

通过本教案的教学实施,教师们将能够更好地带领学生们学习和掌握前滚翻动作。同时,学生们将通过多次练习和不断提高动作难度,逐渐掌握前滚翻的技巧与流畅性。这将有助于培养学生们对体育锻炼和体操项目的热情,并提升他们的身体灵活性、协调性和安全意识。

小学体育前滚翻的教案【篇9】

教学目标:

1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:

发展身体柔韧素质。

教学难点:

增强学生的各项身体素质和平衡能力。

教法:

组织学习

学法:

自主学练

教具:

小垫子

教学过程:

一、开始部分:

整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:

1、准备活动

(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:

1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:

1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:

个别学生动作不到位,需加强练习。学生积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

小学体育前滚翻的教案【篇10】

(一)指导思想与理论依据:

本教材依据“国家根底教育课程变革”和“健康榜首”的精力为指导思想,依据学生身心展开的需求挑选本教育内容。在教育中教师愈加重视学生的学习进程,依据本教材的特色我首要选用师生之间、学生之间互动教育。教师经过言语指点、启示、诱导;动作提示、释疑、点评、小结,使学生由易到难,按部就班把握、了解把握动作技能,树立正确动作概念,让学生树立杰出的协作学习认识,逐步前进学生的身体本质。使学生在愉悦的学习气氛中完结本科的教育方针。

(二)教育内容:

1、接连两次前滚翻。

2、游戏:妨碍跑接力。

(三)单元课次:

本单元共四次课;本课为榜首课次。

(四)教育布景剖析:

1、教育内容剖析:本课上课内容是《接连两次前滚翻》,本教材组织了4次课时为一个教育单元,此课为榜首课次呈现。本教材内容能培育学生平衡、调和的才能,学生对各种办法的翻滚和前滚翻有必定的根底。针对本课二年级学生的问题,本课要点是:联接的接连性;难点是:翻滚油滑,动作调和。在教育进程中学生简单呈现的问题有:联接不及时、不连接,发生的原因在很大程度是因为学生反响慢。

2、学生状况剖析:我校地处乡村,本课授课班级是我校二年级(2)班,共32名学生,他们在二年级里把握前滚翻技能动作最好的班级,学生整体本质较强,95%的学生关于一年级所学的前滚翻的动作技能把握的很好,因为学生年纪处于8岁左右,前庭器官发育不完全,所以对接连两次前滚翻的学习存在着滚翻后的平衡性、方向感和安稳性不能很好的把握,教师依据此特色,规划选用情境教育形式贯穿全课,在重视学生操练次数,合理组织运动负荷的一起,前进学生的运动爱好,培育学生的幻想才能及自我体现才能,带动学生自觉主动地参加学习,然后更好的完结教育方针。课堂纪律安稳。对各种不同的身体运动操练办法感爱好,可以结合教师提出的要求进行自主操练和彼此间帮忙操练

(五)学习效果点评规划:

1、自我点评:

在学习中,学生对自己体现的正确点评,促进学生在学习进程中不断地批改自己的行为,更好的投入到今后的学习中。自我展现动作赢得小奖贴。

2、别人点评:

经过沟通、展现等活动,展开学生对学生、教师对学生的赞誉、鼓舞等,树立起学生学习的自信心,培育正确与别人往来的习气。

3、教师点评:

教师点评学生学习进程中或游戏时,无论是呈现过错仍是有体现精彩时都要给与鼓舞。对学习体现杰出地采纳发小奖贴进行赞誉点评,游戏取胜部队颁布小奖贴进行鼓舞。

经过自我点评、组内别人点评、教师的点评与赞誉引导学生学习重视学生对点评的反响,使学生学习劲头越来越足,并且也会让学生看到自己缺乏一面加以改正。

好—可以独立完结接连前滚翻动作。

较好—在维护帮忙下完结接连前滚翻动作。

持续尽力—在维护帮忙下牵强完结接连前滚翻的动作。

(六)本课特色:

1、本课以情境贯穿一直,培育学生的才能和爱好为要点,让学生在玩中学、学中练,既招引学生,激起运动爱好,又前进学生操练的质量。使学生心境愉悦,以达观活泼的情绪去面临困难和波折。

2、本节课重视学生自理才能和杰出行为习气的培育;培育学生自我束缚和自我管理的才能。

小学体育前滚翻的教案【篇11】

《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想 以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析   技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,有一定的运动能力,但感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、学情分析: 三年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务。 四、学练过程设计: 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式,以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1、课堂常规:培养良好的教学常规。 2、准备活动:教师创设热身操,让学生在音乐的伴奏与教师的语言引导下,充分活动身体各关节。 3、复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4、教师示范讲解前滚翻正确的动作要领。 5、学生自主体验尝试前滚翻动作,互相探讨动作。 6、学生大胆展示动作,学生评价。 7、教师评价表扬,强调动作要领,指出动作重点与难点。 8、学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 9、教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹纸辅助练习。 10、加深难度穿越呼啦圈做出前滚翻练习。 11、最后,扩展式练习鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 12、游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的`积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。 13、放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。 14、学生自评,教师评价,表彰鼓励。   执教人 张 东 年  级 三年级 课 型 二课时 内容 1、技巧:前滚翻;2、游戏:抢尾巴; 教 学 目 的 知识与能力:通过本次课的学习,让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,并且增强学生的各项身体素质和平衡能力。 过程与方法:1、70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。   2、通过游戏练习,发展学生腿部力量和判断能力。 情感与态度:通过创造性练习和游戏练习,进行克服困难,勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规: 1、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 专项准备活动:哑铃操 组织: ××××××× ××××××× ◎ ××××××× ××××××× 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解热身操练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站队。 2、学生认真听讲,注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1   5   小 基 本 部 分 一、技巧: (前滚翻)蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。 重点:前滚翻。 难点:两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势起立。   二名同学一个垫子 1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。 2、教师做完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4、尝试做前滚翻直立站起。 7/8 25 中 顺序 教学内容 场  地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 一、游戏:(抢尾巴) 规则: 1、必须把红丝带夹再腰间才能开始抢。 2、抢到的也要夹到腰间。 每人一条红丝带 1、教师布置的场地练习。 2、教师的指导下,学生进行比赛。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体比赛。 3、学生自我评价。 3/4 8 中 结 束 部 分 一、放松练习; 二、小结本课; 三、布置课外练习内容,宣布下课。 二名同学一个垫子 1、总结本次课的情况。 2、布置课外练习内容。 3、下课,收器材。 1、跟着老师的要求进行放松练习。 2、下课,收器材。 1 2 小 预计练习时间 20分钟 预计练习密度 45% 场地 器材 录音机1台;每人一条丝带一对哑铃;篮球1个;垫子17块;16个呼啦圈; 教学 后记          

小学体育前滚翻的教案【篇12】

本课依据《体育与健康课程标准》,曾经滚翻为主教材,经过言语引导、解说、演示,使学生直观的了解前滚翻的动作办法。开始把握了前滚翻的动作技能。展开了学生的活络、调和才能,培育学生的联合协作精力、活泼进取,达观开畅的质量。让学生在小组活动中斗胆的向其他同学展现,增强其自信心,获得成功的高兴。经过游戏竞赛的办法培育学生杰出的联合协作才能。

一、剖析学生:

本次课的授课对象是小学二年级学生。好动是学生的天分,他们对体育活动有广泛爱好,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估量自己的才能,还存在着固执,娇气、依赖性强、缺少协作精力等不良心思倾向。因此在教育中针对学生的心思生理特色,组织前滚翻教育,在课堂上引导学生活泼考虑,在调查考虑中得到启示,得到训练。多赞誉,少批判和责备。经过演习,有用的激起团队精力、协作精力,使学生在参加活动中得到成功感,给学生带来学会了的愉快,成功了的高兴,取胜了的高兴和骄傲。

二、教材的挑选:

低年级的滚翻尽管仅仅一些简略易学的动作,可是,它是学习较杂乱技巧的重要根底。经过前滚翻教育,能展开学生的柔韧、活络、调和本质和其本活动才能。前进学生操控身体的时空感,促进学生身心调和展开。

三、教育方针:

运动参加方针:使学生活泼参加到学习中,并斗胆向同学展现自己的动作。信任我能行,离别我不可。

运动技能方针:使学生把握前滚翻的动作办法。

身体健康方针:经过前滚翻操练,展开学生活络、调和才能。

心思健康方针:在学习中充沛展现自我。增强自信心和意志质量,得到成功的高兴。

社会适应方针:培育杰出的联合协作精力。活泼进取,达观开畅的质量。

要点:蹬地推手,团身抱膝。课上我选用些辅佐性操练帮忙学生处理蹬地推手,团身抱膝的问题。

难点:动作调和、连接。经过言语引导和演示给予学生一个典范的效果。

五、课的规划:

预备部分:首要,友伴分组进行跳绳的活动,给学生一些自在活动的时刻和空间发挥他们的想像力。然后,跟教师一同完结自编操,充沛热身,为上课做好生理和心思预备。

根本部分:

1、按分组进行前滚翻的测验操练并设疑,使学生依据自己的了解和在媒体看到的前滚翻的动作领会前滚翻的动作。经过设疑培育学生活泼考虑处理问题的才能。

2、经过解说、演示让学生知道前滚翻的动作办法,使学生进一步清晰前滚翻的动作办法。经过解说维护与帮忙对学生进行安全教育。选用多种操练手法帮忙学生正确领会前滚翻的动作技能,不断激起学生学习的爱好,让学生向更高的方针提出应战。并恰当的参加各组的操练,加深了师生的爱情,调和师生关系,使学生在轻松愉快中学习。

3、课上经过小组自评互评的办法,让学生正确点评小组内学生的动作。改变了传统的点评办法。

4、二年级的学生自信心强,但有时过高的估量自己的才能,缺少协作精力等不良心思倾向。所以我选用“军事演习”的游戏,培育学生联合协作精力,活泼进取、达观开畅的质量。

完毕部分:

先让学生赏识歌曲,发挥充沛的幻想力和发明力,然后在动听的歌曲《让我们荡起双桨》的配乐下自在做动作。然后到达康复学生生理和心思状况的意图,一起浸透美育,陶冶情操。

终究在五个学习领域中完结水平一方针,使每位同学在本节课中都有不同的收成和前进。

小学体育前滚翻的教案【篇13】

为了处理好教与学的关系,突出新课标的教学理念,在讲授过程中我既要做到精讲精练,又要放手引导学生参与尝试和讨论,展开思维活动;因此本节课力争促进学生学习方式的转变,由被动转变到积极主动的探索发现式学习,下面我主要从教材分析,学情分析,教学方法等几个方面加以说明:

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁,因此我对教材做了以下分析,前滚翻是体操技巧动作之一,具有易掌握,生活中应用广泛等特点,学生通过对前滚翻动作的学习,可以提高力量、柔韧、协调等身体素质,特别是对全身的协调用力具有显著的效果,在提高身体素质的同时,还可以培养学生团结互助、顽强拼搏的优秀品质。

三、学情分析

教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下,水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性;独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够获得自主思考的空间;其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学习开始提高细节要求。

四、教学目标

教学目标是教学的出发点和归宿,根据教材和学情确定了以下三维目标:

【知识与技能】

学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

【过程与方法】

通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

五、教学重难点

为了达到我的教学目标,我将教学的重难点确定为:

【重点】

两脚蹬伸,滚动圆滑。

【难点】

两脚蹬直,收腿团身时机。

六、教学方法

伟大的科学家爱因斯坦曾经说过“比宇宙更辽阔的是什么?是想像”,所以我在教学中充分发挥学生思维发散的特点,我采取了以下的教学方法:

教法:讲解法、示范法、纠正错误法;

学法:分组练习、合作学习。

七、教学过程

围绕以上教学目标,教学重难点,根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则,设计以下几个教学环节:

(一)开始部分

首先我会进行课堂常规,内容如下:体委整队,报告人数,师生问好,检查服装,安排见习生,简要介绍教学内容,在导入部分我会采用生活实例导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

课堂常规是学生从课下状态向上课状态转换的一个过程,有助于学生尽快进入上课状态;生活实例导入更贴近学生的学习生活,具有强烈的代入感,能够让学生迅速的融入课堂,便于教学活动的开展,同时也可以激发学生的参与热情。

然后我会进行队列队形练习,原地的三面转法,齐步走立定等内容,可以有效的培养学生正确的坐立行走的习惯,打造学生优美身体姿态。

(二)准备部分

我将带领学生进行以下热身活动:

1.游戏:螃蟹赛跑

游戏方法:参加游戏的每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动等我会通过语言和口令带领学生进行韵律操的活动。富有趣味的集体游戏,和动感十足的韵律操可以让学生的体温迅速升高,提高机体兴奋性与灵活性,降低肌肉粘滞性,防止运动中损伤,调动学生的积极性,活跃课堂氛围。

小学体育前滚翻的教案【篇14】

认知目标:

1、能说出前滚翻的动作要领。

2、能说出游戏的方法、名称及要求。

技能目标:

1、通过教学使90%的学生学会前滚翻正确技术动作,发展学生灵巧、协调和平衡素质。95%的学生能熟练地游戏。

2、通过游戏练习,发展学生下肢力量和创新能力。

体能目标:发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。

情感目标:

1、树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质。

2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。

3、培养学生吃苦耐劳,团结协作、热爱集体的良好品质。

教学重点:团身紧。

教学难点:头后部着垫,双腿并拢同时蹬地,滚动圆滑。

小学体育前滚翻的教案【篇15】

教师招聘面试中,试讲是重要的环节,试讲的关键在于写出一份好的教案。为了助教招面试备考一臂之力,中公教师网准备了教师招聘小学体育《前滚翻》教案,希望可以帮到你。

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

【过程与方法】

通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

两脚蹬伸,滚动圆滑。

【难点】

两脚蹬直,收腿团身时机。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,有,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?想,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏:螃蟹赛跑

游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。

组织教学:四路纵队。

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

3.专项练习

写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。

组织教学:学生四列横队练习队形。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和侧面示范。

2.提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)

3.讲解

直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。

4.练习

(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张A4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(3)教师示范并讲解保护帮助的方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。

(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。

组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。

纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。

(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。

5.优生展示

6.教学比赛跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。

(四)结束部分

1.放松活动放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:35%-40%;平均心率:110-120次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

六、课后反思


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