趣祝福作文：欣赏优秀的电影是我们陶冶情操获取知识的一种途径，在观看过后，我们可能会改变一些以前的想法。 观后感是看完之后的总结，而观于感则是在观看过程中的感受，一篇优秀的作品名应该包含哪些要素。趣祝福小编倾尽全力打造的“遇见观后感”将会给您留下深刻印象，此文章仅供参考请勿以此为据！
遇见观后感 篇1
在现实的大都市中，我们很容易因外部的太多需求而迷失了自己，作者张德芬以与一位老人的睿智谈话使我们破解包围内心真谛的种种迷惑，从而找到真我，巧妙地化解人生的苦恼与不安，找到内心的爱、喜悦、和平。并告知我们怎样去应对发生的情绪——所有发生在我们身上的事件，都是一个经过包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气拆开包装，便会惊喜地发现内在潜藏的实质，而角色扮演、身份认同、思想、情绪、身体便是阻挡与真我、爱、喜悦、和平连接的包围圈。
自己的未来掌握在自己的手里，没有人能帮你，只有自己救自己。别抱怨，抛开杂念，只留美好的预感，许下美好的愿望，确定明确的方向，说出愿望，让自己相信可以实现，只有相信了才能动起来。
行动是关键，遇到事要臣服。面对一些事情，如果挣扎是徒然的，就要试着向事情臣服，但臣服不是放弃，而是一种形式的转变，是对本质的接受、容纳，是变相的调整情绪，找到最好的心态。
人生因读书而美丽，心灵因阅读而愉悦。就让我们的心灵随着阅读慢慢平和、沉淀下来，慢慢地体会真我的爱、喜悦与和平。让我们开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己，遇见未知的自己!
遇见观后感 篇2
《遇见未知的自我》，这本书是上次跟朋友去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自我》。
断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最终一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是说里面的故事不精彩，而是有很多非常专业的故事，他们懒得去理解。
书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵**”等字样，标榜的资料似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。就像大多数精神励志书一样，这本书告诉我们要找到真正的自我，追求爱、快乐与和平。但它经过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是能够改变很多现实的东西。
说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，可是，必须程度上的“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自我的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的欢乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实能够变得更容易。
书中有一句话，“外面没有别人，仅有你自我”。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才明白这话的意思：
外面没有人，所有外在的东西都是你内心奉献的结果。意思也就跟“吸引力法则”差不多，进取乐观的意识能够吸引到进取的光芒，很多不好的东西都是自我的消极想法招惹过来的。因此，我们应该关心内心世界，勇敢，做一个更好的自我。
看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自我，享受着宁静，享受属于自我的一份娱乐......
《遇见未知的自我》读后感范文二
我一向都是一个自卑的人。
最近读了一本书，但让我放了很多心，也许不仅仅是这本书的功劳，而是从这本书，我有了真正的改变。幸运的是，情况发生了质的变化。我希望这种质变能继续下去，让我成为我想成为的人。
小时候，有位教师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，之后渐渐长大，反省自我，发现自我真是这样，所以也经常那这句话警醒自我，不要再“蜻蜓点水”!可是，秉性难移啊......之后我渐渐发现，我做事总是期望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自我学***知识，只是一种虚荣心在作怪。
比如说这次学***动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到教师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学***变成了羡慕别人打击自我的过程。自我有时也忍着不去看别人的精彩答案，可是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过......
此刻，这些我都放下了，虽然不明白是不是真正的放下了，但我此刻确实心里很简便，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我期望我能真正的自我肯定自我，不依靠别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋!我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。
我看到我在寻找被击中的痛苦感觉。我全心全意地接受这种感觉，放下对它的需要。
《遇见未知的自我》读后感范文三
学校组织的心理讲座教师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自我》，很快从网上**了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近，我总是被一些事情困扰，所以我想起了这本书。我一读就忍不住把它放下。我两个晚上就做完了。虽然我不了解一些地方，但我仍然觉得我获得了很多。。
在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应当说我喜欢这类书----“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自我的心态很好，其实不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会研究，对于已发生的事情不会学着理解，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
事实上，我明白，即实我不能像女主人公那样真正摆脱思想、情感和身体的束缚，但读完后我仍然感觉像沐浴在春风中。我的思想不再是连绪和混乱的。人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是明白了机器是怎样运转却不明白原理，读了这本后，明白了人喜怒哀乐的源头，明白了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科......我们总是期望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自我的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从此刻做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和梦想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。
经常审视自我，自我给自我上课，自我给自我打分，寻求真我，解放自我。当你有时间放松时，不妨静下心来仔细阅读，读一些关于身心成长的书籍，陶冶心灵，滋养心灵，理顺心灵。
这本书，值得我们细细品味。
《遇见未知的自我》读后感范文四
遇见观后感 篇3
这是一次心灵的旅程，《遇见未来的自己》，让我有机会暂别纷乱的尘世，回归最本真的自己。
《遇见未来的自己》的作者是曾经的台视知名女主播，美国加州大学mBA张德芬，它以小说的形式从一个都市女白领所遭受的种种困境与所应对的悲观态度入手，深刻阐述了女主角在一个老人的启发下顿悟，重新审视自己生命的本质及其意义所在，回归本心，拯救自我，并积极地去应对外界的一事一物，最终求得内心的平和与欢悦。
并不是每个人每段路程都是那么平坦顺畅，并不是每个人在遇到挫折时都会有智慧与友善化身的贵人出手相助，我们最重要的是要改变我们的思维方式，从内在的心灵出发去思考问题解决问题。当你的心胸足够豁达，就不再畏惧苦难的到来；当你的心态足够乐观，就有足够的勇气去应对挫折；当你了解到自己究竟是谁，究竟想成为什么样的人，就能在问题面前轻松做出抉择，而这个抉择所给你带来的后果也必将是你最愿意也最轻松去承受的。
这本书有一段话我是挺喜欢的，“记得，每一个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀 怨 愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。”换句话说，苦难只是带着丑恶面具的天使，它一心要给人磨练，促人成长，而愚钝的人却被表面的假象吓到，畏畏缩缩，不敢向前迈进，自然也看不到内部的美好；聪慧的人则从容淡定，审时度势，找准方法，攻克困难，在掀去面具的那一瞬，正如拨开乌云的那一刻，艳阳直射，一切豁然开朗。
富兰克林·德拉诺·罗斯福是美国历史上唯一一名连任4届的总统，然而在他还只是一个议员却正处于事业上升期之时，一场意外让他患上肌肉萎缩症，妻子的悉心照顾与细心抚慰让他从病痛的折磨中冷静下来，重新定位自己的人生，为目标继续奋进。这次病痛让他觉悟让他成长，让他决心付出更多的努力去实现梦想。前进的道路总是曲折坎坷的'，在苦难面前，罗斯福更坚信这是一种磨练，促他向前的动力。事实也证明了他的坚毅与隐忍、刚强与果敢为他添增了不少魅力，他强大的能力所散射出的光芒遮掩了他身体上的缺陷。他真切知道自己想要什么，自己刚怎样获得，而这一切的前提是又该拥有什么样的心态。他是为了追随本心而去，为了实现梦想而行。
“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来；当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。”
遇见观后感 篇4
拿到《遇见》，正逢周末，双休日，抱着这本书看了三遍。
后面的若菱有点像自己。
读后，有一些收获：
快乐，受外界条件限制，而喜悦，是由内而外的绽放，也就是佛说的“欢喜心”吧。
我是谁？我不是我，你不是你，他不是他，而是他感情、感情、思想和想法的见证人。
当下臣服，就是接受现实。现实中发生的事情是合理的，不要抵触、接受，然后放下，这就是善待自己。
跟自己的身体连接，倾听自己身体的信息，这个功课还需要继续努力和完善。
行走时，不要说话，注意身体的感觉，达到行走冥想的冥想。健走时说话，容易耗气，不利于健康。
别担心，担心是负能量；祝福，祝福是正能量。
在批评和抱怨别人的时候，其实有三个手指指向自己。所以，还得继续剖析小我，不断改进自己，完善自己。
谁都有情绪障碍。先学不生气，后学气死人。这话不是书上说的，也不是我说的，而是听一位大婶说的，不知对不对，没有实践过。不过，别对这门课生气，我已经小学毕业了。
开始，就是未来。央视一位著名主持人说，现在改变还不晚。
当我看到老人要去旅行，第二次在门口读给若琳的信时，我的眼里流出了泪水，我觉得自己像若琳。“外面没有别人，只有自己”，有时候，我们太在意别人的目光，从而失去了真我。“不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上”，“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨懑或心存恐惧，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物”，我当然要把它当成礼物了，而且还要好好享用这个礼物。
走出观念，还原本来。这一节反复看了几遍，感觉比较深奥。也是自己需要静心思考的部分。
婚姻是一场修行。其实，不管婚姻也好，工作也好，生活本身就是一场修行。活着就是不断解决问题的过程。
志同道合，心灵相通，即便有这样的知己做了你的爱人，也不标志着婚姻从此完事大吉。在此基础上，两国人民仍有必要在共同的生活道路上不断磨合、共同成长、共同进步。如此，才能琴瑟和鸣，恩爱长久。
遇见观后感 篇5
《遇见未知的自己》读后感800字3篇
导语：遇见未知的自己，讲述了一个从烦恼的工作中找到快乐的故事。下面.jinpinTjian ul li a小编整理了《遇见未知的自己》读后感800字3篇，欢迎阅读!
《遇见未知的自己》读后感(一)
这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉;或者仅是草草吃完，勉强充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的营养，受益一生。想使自己这“无心”之人，读完后，能够为自己找回一颗鲜活的“心”。
发现这本书是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成长，需要破茧而出的2008年，有朋友推荐给我，感觉自己真的很幸运!
它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢?
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
《遇见未知的自己》读后感(二)
《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的.烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一? 我想是，我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。 因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!” 快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!
《遇见未知的自己》读后感(三)
经一个李姓朋友的介绍，我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》，她告诉我想要学会感性的认知周边，这本书或许能帮我找到答案。于是我采纳了她的建议，试着在书里找寻答案。这本书教我们如何将自己与内在的真我连结，同时阐明了一个道理：“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，亦老子说的道可道，非常道，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”原本按作者的要求，每天只看几章节，然后静静回想或者与朋友来探讨彼此对于潜意识中的真我的理解。可惜鄙人时间有限，只能匆匆一览。其中的真谛恐怕是不得要领。在这里我就把我的读后感与大家一起分享。
书中提到的另外一个观点：“爱，罪恶假汝之名!”“为亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为!”乍读不能理解，然则细想后觉得道理很简单，只是我们不想承认而已。”书中举例说明了有些事出发点一切因为“爱”，实则就是担心自己受牵连。对没看过这书的人，或许还没明白我在说什么!好，举个例子吧!书中提到对有小孩的家庭来说，小孩的调皮是天性，但是大人就要求小孩必须按他们的意愿去做事，一旦违反甚至就施以“酷刑”，口口声声的说为了他们好，实际就是担心小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦。小孩受伤了，大人要抽时间去照顾，耽误自己的事情。小孩惹祸了，大人还得去善后。就是说大人们怕这些事情给自己带来麻烦，故要求小孩时都是说“我是为你好!”说到这点，为小孩还是为自己?各人去想吧!
我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为，待别有意见、特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，所以又一个观点产生了：“外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。来看看一个逻辑推理的公式吧： A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)，A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。所以让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的故事而已。
我也是粗枝大叶般爵嚼了这本书，不过读了之后让我受益颇多，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，更别得谈身心合一!在昨晚看完这本书时意犹未尽，本想趁夜写写感悟。无奈“拿人钱财替人消灾”，还得起早上班。不过今天上午也算好，忙里偷闲的完成了自己的这篇读后感。藉此机会，感谢推荐这本书给我的好朋友，感谢这些年一直在我身边支持我的人。也请原谅我以前的理性给大家造成了伤害。我的理性让你们觉得像“刺猬”，越是亲近的人越被我伤害的深。在此说声对不起!
