趣祝福好词佳句（编辑 智慧星）“我们应该有一个更好的管理团队，以避免过度加班。”这里有一份我们为你精心收集的“拒绝加班的话术推荐94句”的资料，如果您喜欢本文句子可分享给身边朋友喔。不管是在学习、工作还是生活中，是不是多多少少都看到过句子。其中正好有一些走心的句子让你感同身受、深入人心。
拒绝加班的话术推荐94句【篇1】
1、我需要一些空间来处理我的心理状态，因此不能加班。
2、我需要尊重我的私人时间，不能加班。
3、抱歉，因为我收到了紧急邮件，所以无法加班。
4、我需要足够的休息时间来充电，不能加班。
5、我已经超时工作了，不需要再加班了。
6、不好意思，我不能在这个时间加班。
7、我不能因为加班而影响我的健康和幸福。
8、我现在有其他的工作需要处理，不能加班。
9、很遗憾，我已经超出最高工作时间，所以我不能再加班了。
10、我的个人事情需要我处理，不能加班。
11、我需要保持我的身体健康和身心平衡，不能加班。
12、刚到家屋外就响起大雨倾盆的声音。庆幸自己今天不想加班提前跑回家啦。棒棒哒。
13、我无法加班，因为我要照顾家人。
14、我对加班有一些健康问题的担忧。
15、我并不认为加班会提高我的工作效率。
16、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。拒绝加班。
17、我还要去参加一次商业会议，不能加班。
18、我的工作需要我保持饱满的精神状态，所以不能加班。
19、我相信正确的思维和健康的身体是一个人最宝贵的财富。
拒绝加班的话术推荐94句【篇2】
20、我需要处理我的个人事情，不能加班。
21、我不能加班，因为我有其他计划。
22、我要参加需要提前安排的活动，不能加班。
23、今天我已经完成了我的工作任务，没有必要加班。
24、很遗憾，我需要在家处理一些紧急的私人事务，无法加班。
25、我们应该有一个更好的管理团队，以避免过度加班。
26、我不希望加班影响到我的工作和私人时间，所以我不能加班。
27、我今天需要休息，调整心态。
28、我认为我已经很努力工作了，需要好好休息。
29、我不想在晚上加班，所以不能参加这次加班。
30、我需要时间来放松我的身体和大脑。
31、我的朋友需要我的帮助，不能加班。
32、我需要足够的时间和精力来处理其他的任务，不能加班。
33、感谢你的邀请，但我不能加班直到那么晚。
34、我想花时间体验生活，因此不能加班。
35、好好的周末，真不想加班，可能又不能跟钱过意不去，跟调休过意不去，哎，版本发了就好了。
36、我需要处理家里的事情，所以不能加班。
37、已经工作了12小时了，需要休息一下。
38、回来后一直值班和加班。今天肯定不加班了。我要过一种慢生活。
拒绝加班的话术推荐94句【篇3】
39、我已经很努力了，不能再加班了。
40、我们需要更好的沟通来避免加班。
41、浑身没劲，什么事都不想干，又是一个加班的周六。
42、我需要清晰的思维来完成我的工作，因此不能加班。
43、实在是太累了，不能再加班了。
44、我需要管理好我的时间，才能获得更好的生活。
45、我需要在家休息，以确保我保持健康。
46、我不能加班，因为我需要时间照顾我的孩子。
47、我不能加班，因为我希望能够拥有私人时间来处理我的事务。
48、我需要休息和缓解工作压力，所以我不能加班。
49、我需要把自己的生活安排好，不能加班。
50、我不想在工作之外过度忙碌。
51、我需要休息，调整自己的状态。
52、我需要看医生，不能加班。
53、老板，今天家里的厨房着火了，得赶紧下班回家解决。
54、我觉得我们需要更好地安排我们的时间，避免太多加班。
55、我今晚要去看一场演出，不能加班。
56、我的生活始终过得如此的艰难，不加班要喝西北风，只有努力艰苦奋斗，才能够给自己带来更可观的收入，可以想买自己所想要买的东西，人生当中钱不是万能，没有钱万万不能，只有钱我们才能够做很多自己想做的事情，让自己的家人过上更好的生活。
57、我已经工作够久了，需要休息一下。
拒绝加班的话术推荐94句【篇4】
58、我需要独自思考我的工作和生活，因此不能加班。
59、对不起，我不能在这个时间加班。
60、我不能加班了，因為我需要照顧我的健康。
61、我不愿意牺牲我的生活质量来加班。
62、我的身体状况不太好，需要去看医生，不能加班。
63、我需要按时离开，不能加班到很晚。
64、孩子游学第二周，感觉让我提前体验空巢生活。孩爸天天加班，每天回家就我一个人，感觉有很多事情要做，但是一人的安排总是显得有些孤单寂寞感。也因此和孩爸因为加班而吵架，一个人在炎热的夏天实在是不想做饭，所以晚上都是对付，今天周六，中午还得一个人吃饭，用之前包的饺子对付了，现在期待晚餐。
65、我们需要更好的时间分配和计划来避免加班。
66、我不能参加这次加班，因为我有其他的安排。
67、我今天已经很晚下班了，明天需要早起，不能再加班了。
68、抱歉我的身体状态不太好，需要休息，不能加班。
69、我想在周末照顾我的社交生活，所以不能加班。
70、我已经为公司尽了最大的努力，不想再加班了。
71、我需要一些时间来调整我的工作状态，不能加班。
72、我已经安排好其他事情了，不能加班。
73、我需要花一些时间去照顾自己和家庭。
74、我需要照顾我的朋友，不能加班。
75、我已经加班太久了，需要休息。
76、我需要把我的时间和精力集中在自己的兴趣爱好上，不能加班。
拒绝加班的话术推荐94句【篇5】
77、我们需要平衡工作和家庭生活，不能总是加班。
78、我想陪伴我的家人，不能加班。
79、我今天的状态不太好，需要调整。
80、我们不为爸爸妈妈，不为工作，不为金钱而战，我们只是尽力而为。但拒绝加班。
81、对不起，我不能留下来完成多余的工作。
82、我需要花时间照顾我的家人。
83、这么晚吃这么豪华的面，我也不想啊！这周我已经三天加班到十一点以后，今天我还要熬夜搞翻译！今天是周六？
84、我需要照顾家人的需要，不能加班。
85、我已经超时了，不能再加班了。
86、我们需要多做计划和提前工作来避免加班。
87、在不想加班的时候。只要想到还有很多地方还没去。还有很多好吃的没去。明年还要学英语。这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司。btw。祝我早日离开这里。
88、我需要时间照顾我的家人，不能加班。
89、很遗憾，我已经超时加班太久了，我的身体无法再太多负担。
90、我需要给自己一些时间来休息，不能加班。
91、我不想因为加班而失去我的健康和幸福。
92、我们已经超过了工作时间，不能继续加班。
93、长时间加班会影响个人的家庭和家庭生活。
94、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
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拒绝加班的话术汇总(98句)
在上班的时间把工作做好，接下去，就让喜欢加班的人加班，想要下班的人下班。请阅读由趣祝福小编为你编辑的拒绝加班的话术汇总，相信您在阅读网页句子后有所收益。不论是在学习的过程中还是生活里，是不是多多少少都看到过句子。多阅读文字能让人清心润肺，让人感人肺腑。
拒绝加班的话术汇总【篇1】
1、我现在正在处理团队的其他事情，不能加班。
2、很抱歉，我不能在这个季节做额外的工作。
3、我现在有很多的事情需要处理，不能加班。
4、加班，死一般的感觉。
5、我们需要充分休息，否则身体和心理都承受不了。
6、我需要忙其他的工作，不能加班。
7、我们需要更好的时间分配和计划来避免加班。
8、我已经为公司带来了很多价值，不需要再在晚上工作了。
9、我已经安排了其他的活动，不能加班。
10、我希望我的公司能够给员工更多的职业发展空间和机会，以提高公司的总产出价值。
11、抱歉，因为我今晚已经约好了和家人吃晚餐，所以不能加班。
12、我需要用一些时间来回顾我现在的工作，所以不能加班。
13、对于我而言，加班并不利于我的工作表现。
14、我觉得我们需要更好地平衡我们的工作和家庭生活，并避免过度加班。
15、晚上不想加班，周六周末十一也不想加班。
16、昨晚在家看电影。里面有句台词：爱情无外乎两种。一种。欢喜冤家。一种。一见钟情。说罢。四稀松平常的扭过头来对我说。欢喜冤家。我面无表情的瞅着他说。一见钟情。然后俩人继续转头看电影。我想说的是。明天不想加班。
17、不想加班啊，困死了，连续上7天班还加班还周六想去看牙医，还没加班费。
18、我需要为我的事业留出时间，不能再加班了。
19、我不能因为一时的加班而影响我的身体健康和家庭生活。
20、我需要花时间做家务，因此不能加班。
拒绝加班的话术汇总【篇2】
21、我需要一些自己的私人时间，不能再加班了。
22、我不能加班了，因為我的家人需要我。
23、我需要把我的时间分配在自己的兴趣爱好上，不能加班。
24、长时间加班会影响个人的兴趣爱好和社交生活。
25、我明天早上有其他紧急的工作需要处理，不能加班到很晚。
26、我需要时间去处理我个人的梦想和愿景，不能加班。
27、我不认为加班会对我的工作产出有影响。
28、我需要花时间来处理我的家庭事务，不能加班。
29、加班会影响我心情和状态，所以不能加班。
30、我有约会需要赴，不能加班。
31、工作时间已经结束了，我需要回家休息。
32、我不愿意把我的个人生活牺牲给加班。
33、我需要照顧我的孩子，不能加班。
34、我做出了时间安排，如果加班，我就没有时间做其他事情了。
35、一个人可以走的很快，可两个人可以走的更远。论基 友周六加班有感，真不想一个人做饭。
36、我需要专心处理自己想完成的计划和项目，不能加班。
37、我需要处理其他的工作任务，不能加班。
38、我照顾家人的职责需要我回家，不能加班。
39、我不能加班，因为我需要全身心地投入我的工作，而不是长时间的工作。
40、我需要花时间去处理我的家庭问题，不能再加班了。
拒绝加班的话术汇总【篇3】
41、我已經投入了很多時間和精力了，不能再加班了。
42、对不起，我的时间已经全被占用了。
43、我需要照顾我的父母，不能加班。
44、我需要回家陪伴我的孩子，不能加班。
45、我不能加班，因为我需要协调我的时间表。
46、我今天已经工作够久了，需要休息一下。
47、我觉得加班对我来说是一种无效的方法。
48、加班并不一定能提高我的工作效率。
49、我希望能够在准点下班。
50、已经加班了太久，需要回家休息。
51、我不能加班，因為我已經有其他安排了。
52、我需要好好休息一下，不能参加这次加班。
53、我不想在工作之外忙碌，想做些属于自己的事情。
54、我需要时间和家人一起度过，不能加班。
55、我想要保持健康的生活方式，所以我不能加班。
56、我不能再加班了，因為我有其他私人事務要處理。
57、我工作效率已經很高了，不需要再加班了。
58、抱歉，我需要为下周的会议做好准备，所以不能加班。
59、我不能加班，因为我需要控制我的工作时间。
60、我必須優先照顧我的家庭，不能加班了。
拒绝加班的话术汇总【篇4】
61、我还要去参加一次商业会议，不能加班。
62、我已经做了太多的工作了，需要休息。
63、在上班的时间把工作做好，接下去，就让喜欢加班的人加班，想要下班的人下班。
64、当领导要你下班开会；你：昨风一吹无人会，今夜清光似往年。
65、我不认为加班会让我的工作更有意义。
66、我现在希望有更好的工作生活平衡，不能加班。
67、我需要多花时间陪伴我的家人，不能加班。
68、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。拒绝加班
69、我今天工作已经累了，想回家休息。
70、我的孩子需要照顾，不能加班。
71、我已经有其他工作安排，不能加班。
72、我们需要组织更好的工作流程来避免加班。
73、我已经工作了很长时间，需要休息时间，不能加班。
74、我的朋友过生日，需要去庆祝，不能加班。
75、我需要照顧我的家人，不能再加班了。
76、雨天。不想加班。躺在被窝里听雨声。也是挺惬意的。明日周五。后日team building。来了三年也没去过宋城。正好这次去下。明年暑期。杭州乐园也去下吧。
77、我今天的工作进度已经很快了，不需要加班。
78、我正在处理其他重要的任务，不能加班。
79、我不愿意加班而影响我的身心健康。
80、今晚太晚回家对我的身体非常不好。
拒绝加班的话术汇总【篇5】
81、我有约会需要赴约，不能加班了。
82、我需要花更多的时间处理我的个人事情。
83、我不希望加班而影响我的个人生活。
84、抱歉，我今晚已经约好了和老朋友见面，所以不能加班。
85、我不认为我的能力可以保证加班的高效率。
86、我有其他的紧急事件要处理，不能加班。
87、抱歉，我需要处理一些紧急事务，不能加班。
88、奉劝各位想进大型韩企的朋友！不想加班的话。就找一个差不多的公司工作就好好了！天天加到10点的节奏这是。
89、我已经完成了我的工作任务，没有必要加班。
90、我希望我的公司能给员工更多的休息时间，以保证员工工作状态的高效率。
91、在不想加班的时候。只要想到还有很多地方还没去。还有很多好吃的没去。明年还要学英语。这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司。btw。祝我早日离开这里。
92、天天加班。周末不是出差就是6点多就出门披星戴月的日子让我心力交瘁。记忆力及智商已经逼近老年痴呆。还好有傻帽这个充电器。看到他负能量瞬间消失。可是我真的不想加班。不想出差。不想过这种日子。
93、我希望有个动态平衡，让自己不会过度工作。
94、很遗憾，我需要在家处理一些紧急的私人事务，无法加班。
95、我需要陪伴我的母亲，不能加班。
96、我今晚有其他事情需要处理，不能加班。
97、学会辩理由，委婉拒绝加班的职场里，如果不想加班，千万不要自己和领导说累了，想休息，不愿意加班，这些再来一次的话，即使你100个不想加班，也要为自己所说的话负责，下班前提前和领导做好沟通，在下搬迁1到2小时，你可以这么问领导，领导，今天我有点事嗯，想要正点下班，请问你还有别的安排吗？
98、然而我并不想加班，因为没有加班费。
高情商拒绝加班话术经典96句
我需要一晚上的休息，以便明天更好地完成任务。在学校学习的过程中或者生活中，大家或多或少都看到过句子。好的文字把青春华章，把沧桑暮年抒情惦念，追求卓越勇攀高峰？下面小编为您整理了有关“高情商拒绝加班话术经典96句”的全面解析，欢迎阅读以下句子，希望大家能够喜欢！
高情商拒绝加班话术经典96句(1--19条)
1、我不能加班，因为我需要更多的家庭时间。
2、我排除了加班以实现自己的目标和愿景。
3、我不能因为一时的加班而影响我的身体健康和家庭生活。
4、我认为我已经很努力工作了，需要好好休息。
5、我需要和家人交流，不能加班。
6、我们需要更好地平衡工作和家庭生活，并给员工留出自己的时间。
7、感谢您的邀请，但我不能完成更多的工作。
8、我不能加班，因为我需要控制我的工作时间。
9、我需要管理好我的时间，才能获得更好的生活。
10、抱歉，我不能留下来完成这个工作。
11、我必須優先照顧我的家庭，不能加班了。
12、我希望能够合理地安排时间，不需要加班。
13、我不认为加班会给我的生活和工作带来更多的乐趣。
14、我身体不好，不能加班。
15、我需要给我的身体一个休息的机会。
16、我的个人事情需要我处理，不能加班。
17、我不能加班，因为我需要时间放松和恢复精力。
18、我已经超时工作了，所以我不能再加班了。
19、我今天要去处理一些需要紧急处理的家务事情，不能加班。
高情商拒绝加班话术经典96句(20--38条)
20、我已经工作超时了，不能再加班了。
21、我的身体需要一些休息时间，不能加班。
22、我有私人的事情需要处理，不能加班。
23、我需要一些休息的时间，否则我的生产率将会下降。
24、我觉得我们需要给我们的团队留出更多私人时间，以避免过度加班。
25、没有加班工资，上班无期限。
26、我不喜欢加班，因为这影响了我的生活质量。
27、加班对我来说是破坏生活质量的方式，我不做。
28、我需要一晚上的休息，以便明天更好地完成任务。
29、我需要更多的休息时间，以保证在长期上的生产力。
30、当领导说：下班加个班，我主动留下，还有谁？你：我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑。
31、我的時間很有限，不能再加班了。
32、我要和家人一起度假，不能加班。
33、我要保持健康生活的状态，所以不会加班。
34、感谢您的请求，但我不能留下来加班。
35、长时间加班会影响团队的士气和生产效率。
36、我们需要更好的领导和管理来避免加班。
37、我不能加班，因为我有一些计划外的事情要处理。
38、我已经告知我的计划，不能加班。
高情商拒绝加班话术经典96句(39--57条)
39、打了一整天的工，我需要得到放松和休息。
40、我有家人需要照顾，不能加班。
41、黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找加班时间。
42、在上班的时间把工作做好，接下去，就让喜欢加班的人加班，想要下班的人下班。
43、我需要处理一些紧急事情。
44、我需要照顾我的朋友，不能加班。
45、抱歉，我不能在这个时间加班完成这项任务。
46、我需要处理重要的家庭事务，不能加班。
47、我需要时间来研究和学习新的技能和知识。
48、我不希望失去我的社交生活，所以我不想加班。
49、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名
50、抱歉，我不能继续工作到这么晚。
51、我已经完成了今天的工作，没有必要再加班。
52、我无法在工作上投入全部精力，如果我没有适当的休息和睡眠时间。
53、我的孩子有重要的演出，需要去看，不能加班。
54、我居然背着电脑三本书一盒衣服活生生从公司走回了家。就因为想到一回去就是加班并且不想抱着一堆东西挤公交……
55、我需要按时保障家庭的日常生活，不能加班。
56、我不能加班，因为这会影响到我的健康和私人生活。
57、我的家人需要我的时间和精力，所以我不会加班。
高情商拒绝加班话术经典96句(58--76条)
58、我需要时间和精力休息和放松，不能加班。
59、我需要更多的时间来处理其他的工作事务，所以我不能加班。
60、我希望有个动态平衡，让自己不会过度工作。
61、我需要参加其他重要的约会，不能加班。
62、我已经在工作时间内完成了所有的工作，不需要加班。
63、我不能加班，因为我需要照顾我的家庭。
64、我不会加班去弥补我的管理错误。
65、说不出的孤单！不想加班，可是却发现不加班的话觉得很孤单。
66、工作时间应该是明确的，不能超时加班。
67、我需要管理我的时间来处理其他的工作事务，所以我不能加班。
68、每次加班都会生病、我是真心不想加班了！上次完了感冒、过敏！再上次完了感冒、这次又是口角炎。够了、真是够了！我要换工作。
69、虽然说工作是自己的动力，但是不要经常加班，有的时候经常加班，真的会对自己的身体有一定的影响！
70、对不起，我已经有约定了，明天晚上不能加班。
71、我要给自己一个休息的机会，才能更好地工作。
72、我已经连续几天加班了，需要休息。
73、我不想失去对家庭和朋友的重要聚会，所以我不能加班。
74、我需要拥有属于自己的时间，不能加班。
75、我需要时间来处理我的私人事务和家庭事务。
76、最近太累了，不想加班了。
高情商拒绝加班话术经典96句(77--95条)
77、我不能加班，因为我需要照顾我的宠物。
78、我认为应该有更好的方式来规划时间，而不是加班。
79、我需要一些时间来调整我的工作状态，不能加班。
80、我希望能够在准点下班。
81、我真的想说。再也不想加班啦！天天不知道都干了些什么。累的不行不行的！
82、我目前有其他重要事情需要安排，不能加班。
83、我需要把我的时间分配到自己的兴趣爱好上，不能加班。
84、加班会影响家庭和社交生活，需要做出平衡。
85、我已经工作了很长时间了，我需要休息。
86、我需要按时回家和休息，所以我不能加班。
87、我已经做了很多了，需要时间休息。
88、我需要时间处理我的个人事务。
89、抱歉，我不能留下来加班到周五。
90、我不能加班了，因為我需要享受我的人生。
91、我对转移工作班次或加班有某些困难。
92、我的家人需要照顧，不能加班。
93、我和家人有重要的约会需要赴，不能加班。
94、我不能加班，因为我需要为下一个任务做准备。
95、我要去参加一个紧急的家庭聚会，不能加班。
96、我个人觉得加班没有意义，所以不能加班。
高情商拒绝加班话术热门(106句)
老板，我得了急性拖延症，医生说我这周末要多休息。在平常学习的过程中，大家应该时不时就会读到句子。可能正好其中的一句或一段简短窝心文字让你镂心刻骨，我们可以摘抄一些写得特别好的句子、好段？今天趣祝福编辑为您带来了一篇有关高情商拒绝加班话术热门的报道，但愿对你的学习工作带来帮助！
高情商拒绝加班话术热门(篇1)
1、我需要去买一些东西，不能加班。
2、想做的事情一大把，唯独不想加班。
3、明天我有其他重要任务要完成，不能加班。
4、人一简单就快乐，一世故就变老。拒接加班！
5、我需要好好休息，以备明天的工作。
6、非常抱歉，我不能留下来工作到周末。
7、老板，我得了急性拖延症，医生说我这周末要多休息。
8、我认为我已经完成了我的工作，不需要加班。
9、我今晚已有其他约会安排，不能加班。
10、我需要积极地处理我的个人事情，不能加班。
11、我认为加班并不是解决问题的最佳途径。
12、我现在有其他紧急的任务需要处理，不能加班。
13、我已经为公司付出了很多，需要休息。
14、我已经加班太久，需要恢复体力，不能再加班了。
15、对不起，我不能加班到周末。
16、我对加班的要求不适合我，不能参加。
17、我已经超时工作了，需要休息。
18、我今天工作已经做了很多了，不能再加班了。
19、我不想在工作中压力过大，因此不加班。
20、我目前不想加班，因為我已經不堪重負了。
21、已经加班了太久，需要回家休息。
高情商拒绝加班话术热门(篇2)
22、很抱歉，我不太喜欢加班，所以不能参加。
23、我觉得加班不能够给我带来某种高质量的成果。
24、很抱歉，我已经过了计划的下班时间了。
25、我有一个紧急家庭事宜需要处理。
26、我很抱歉，我不能加班。
27、我已经工作很长时间了，需要休息。
28、我知道我的时间和限制，我不能加班。
29、我认为加班对我来说毫无意义。
30、我觉得过度加班很容易导致厌倦和缺乏动力。
31、我现在需要专注于其他任务，不能加班。
32、我需要时间休息和恢复，所以我不能加班。
33、抱歉，我不能留下来加班。
34、抱歉，我不太喜欢加班，所以不能参加了。
35、好久没正点下班了，今天是真的不想加班了。
36、我不想牺牲我的健康来加班。
37、拒绝加班，我妈喊我回家吃饭不然就拿着拖鞋来公司揪我。
38、我更愿意在工作中充分发挥我的能力，而不是加班来完成任务。
39、抱歉，我不能留下来继续工作。
40、回来后一直值班和加班。今天肯定不加班了。我要过一种慢生活。
41、我需要时间和家人一起度过，不能加班。
42、我已经为公司带来了很多价值，不需要再在晚上工作了。
高情商拒绝加班话术热门(篇3)
43、我有其他的紧急事件要处理，不能加班。
44、我不能参加这次加班，因为我已经有其他的安排。
45、周一到周六，每天七点半到晚上十二点，真是有些受不了，整个感觉就是被掏空，这就是你跟我说的双休、法定节假日、五险一金是么？这就是你说的加班正常？真的很想骂人，连朋友都不想做了。
46、我需要更多的机会来锻炼和运动，不能加班。
47、我需要时间去处理我个人的心理问题，不能加班。
48、我需要好好休息一下，不能参加这次加班。
49、我已经做了很多工作，需要休息一下。
50、你无限制地延长工作日，就能在一天内使用掉我三天还恢复不过来的劳动力。你在劳动上这样赚得的，正是我在劳动实体上损失的。
51、在不想加班的时候。只要想到还有很多地方还没去。还有很多好吃的没去。明年还要学英语。这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司。btw。祝我早日离开这里。
52、好好的周末。真不想加班。可能又不能跟钱过意不去。跟调休过意不去。哎。版本发了就好了。
53、作为人，不要加班，加班熬夜真的是伤害自己的身体，会让自己年纪轻轻就得了身体的疾病！
54、不想加班，我想在家陪着我的宝贝，今天奶奶带你去哪玩了呀？
55、我已经加班太多了，所以不能再加班了。
56、我不能牺牲我的时间和健康，去完成无谓的加班。
57、我已經過勞了，不能再加班了。
58、团队需要有一些私人时间来调整状态，以保持工作效率。
59、我已经连续几天工作了，需要休息。
60、我觉得加班与我的价值观不符。
61、我需要时间去休息和放松，所以我不能加班。
62、我正在处理我的其他事务，所以我不能加班。
63、我不能长时间在电脑前工作，需要休息。
高情商拒绝加班话术热门(篇4)
64、我不认为我有必要加班。
65、我已经超时工作了，现在需要时间休息，不能再加班。
66、莫让别人来原谅你。拒绝加班。
67、我今天生病了，需要回家休息，不能加班。
68、我需要使用这段时间去参加其他的任务，不能加班。
69、我们有更高效的工作方式可以避免加班。
70、加班苦，加班累，我才不想加班，我不想自己的人生这么累。
71、很抱歉，因为我已经有了一个很紧急的约会，我不能加班。
72、我不能再加班了，我的身体太疲惫了。
73、对不起，我不能留下来加班到年底。
74、我已经做了太多的工作，需要休息。
75、我不想把时间浪费在加班上。
76、我需要时间放松和享受生活。
77、我不开心。因为我不想加班。我很不开心。因为我不想加班。我非常不开心。因为我不想加班。
78、我已经计划好和朋友约会。
79、加班是会呼吸的痛，活在我的每一个角落。
80、明明事情都没有做完却不想加班，这么晚了还在吃火锅，是要胖死的节奏，坐等明天挨骂的感觉真好！
81、我不能加班，因为我要保持我的工作和生活的平衡。
82、我们应该有更好的计划，以避免总是加班。
83、很抱歉，我今晚有约定，不能加班。
84、长时间的工作会导致身体健康受损。
高情商拒绝加班话术热门(篇5)
85、我有其他事情要做，不能加班。
86、很遗憾，在这个早晨我太累了，不能再加班了。
87、对不起，我正在处理私人事务，所以无法加班。
88、我不能加班，因为我需要更多的时间来处理我的家庭事务。
89、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。拒绝加班
90、我相信正确的工作时间可以提高效率，而不是加班。
91、我已经为公司付出了很多，不需要再通过加班来证明我的价值。
92、周六周日真不想去加班，可不去也不合适，忍着吧十天生了两波气，虽然成熟了不那么硬生了，但心静下来还是不由得思索思索。家里单位一样，能干的永远能干且不成正比，［费力不讨好］是句经典。人活的不能太认真，也不能对人太好。能扮演＂装孙子＂需要功底，不是谁都会的
93、我已经工作了很长时间，我需要休息。
94、我需要为我的家庭留出时间，不能再加班了。
95、我需要时间放松和恢复体力，不能加班。
96、对于健康和家庭的原因，我不能加班。
97、我需要照顾我的健康。
98、我今天要去参加一个重要的活动，不能加班。
99、我需要在家把我的家务处理干净，不能再加班了。
100、我需要按时吃饭，所以我不能加班。
101、我必须离开现场，不能加班。
102、我需要保持充沛的精神状态，以充分利用我在工作上的时间。
103、我需要更多的时间将我的内部态度调整到工作任务中。
104、我不能加班，因为我需要为个人事务做准备。
105、我要保持积极的心态，以保证在工作中保持高效率。
106、我需要时间处理我的个人事务，不能加班。
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