趣祝福范文大全（编辑 快乐小精灵）心理健康日宣传教育活动方案
一、活动背景
近年来，随着社会的飞速发展，人们所面临的压力也越来越大。在日益快速的生活节奏中，不少人往往忽略了自我情感的调节和心理健康的维护。在这样的背景下，有必要加强对心理健康的宣传和教育，提高人们的心理健康意识，减轻其心理压力，使人们对生活更加健康、积极和乐观。
为了全面贯彻国家心理健康教育政策，加强对心理健康的普及和宣传，普及心理健康知识，提高广大人民群众的心理健康水平，特制定本次心理健康日宣传教育活动方案。
二、宣传教育内容
（一）主题：关注心理健康，开启健康生活
（二）活动内容
1、宣传海报
宣传海报应以精炼的文字和生动的形象绘制出心理健康对人们生活的影响，提高对心理健康的重视程度。海报内容应突出心理健康的重要性、渗透心理健康教育理念、普及心理健康知识。海报的设计应融合科技、智慧、人性，用创意和艺术的形式将心理健康的理念深入人心。
2、专家讲座
请心理学教授或心理医生到场作心理健康讲座，向大家普及有关心理健康的基础知识，让公众了解什么是心理健康，认识到心理健康的重要性，掌握缓解压力、提高自我调节的方法。非常适合单位或学校等集体性的组织活动。
3、在线直播
以网络直播的形式，邀请专业的心理学家或心理咨询师，进行在线答疑义诊活动。让广大群众就心理健康相关问题进行咨询，及时解决群众心理问题，传达健康向上的生活方式。
4、主题漫画作品评选
通过全民参与心理漫画作品征集，遴选出优秀作品于活动现场及社交媒体平台进行展示。从幽默的角度切入，让人在笑声中懂得心理健康，通过漫画的形式传递心理健康知识和理念。
5、户外散步
组织单位或社区的有关部门，发起一次向公众开放的户外心理健康散步活动。引导公众带上自己喜爱的音乐，结伴出门，举行小型文艺演出，释放心理压力。通过运动、音乐和文化相互交融，帮助公众保持良好的心态。
三、活动形式
综合运用线上线下形式，充分结合现代网络、电视媒体、广播媒体、期刊报纸等宣传渠道，以社会大众易接受、广泛参与、寓教于乐的方式，落实到生活学习、工作场合，把心理健康宣传的理念和精神深入人心，影响更广泛的人群。
四、活动效果
通过心理健康日宣传教育活动，带动社会各界对心理健康的关注，加强人们心理健康意识，深入传达和宣传心理健康教育、专业心理辅导等措施，在全社会营造心理健康的氛围，有效促进人们的心理健康成长，让公众成长为心理健康的使者，促进全国心理健康素质的提高。
五、延续性
本次活动是为了更好地推进心理健康普及，搭建一个平台，开展相关的科普教育活动和咨询支持服务，帮助人们更好地了解心理健康和缓解压力。将本次活动的宣传教育内容以文献、文章、教材等形式形成材料、手册，供有需要的人士随时参考，方便群众在生活中更好地运用。同时，也应该建立一个长效的心理健康机制，并营造一个良好情感氛围，方便并鼓励更多人参与心理健康宣传教育活动，为保障社会和个人的心理健康提供资源和支持。
扩展阅读
心理健康教育方案
在编写方案时我们需要注意哪些方面呢？为了确保工作有序且科学，我们需要从多个角度考虑制定方案。如果您对此感到困惑，可以尝试阅读“心理健康教育方案”，并将本页网址收藏起来以免失忆。
心理健康教育方案【篇1】
一．活动背景
近年，许多对大学生心理健康进行调查研究表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。
二．活动目的
此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康知识同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除对心理咨询的误解，树立正确的维护心理将钢的意识。
三．活动时间及地点
XX年12月4日 19：30-21：30 咸嘉心理咨询室
四．活动资源需要
（1）人力资源：公管0901班全体同学
（2）物力资源：心理咨询室、小奖品等
（3）小奖品合计23.5元
五．活动策划组织者
公管XX班团支部、班委、心育委员
六．活动参与者
全体学生
七．活动流程
（1）组织全班同学做热身小游戏，制造欢乐和谐的氛围。
（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。
（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。
（4）大家一起玩团体小游戏。
心理健康教育方案【篇2】
为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，响应《山东省教育厅关于举办202x年山东省学校心理健康教育月活动的通知》，学校决定开展首届以“多彩校园健康心态蓬勃人生”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的与宗旨
活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：
1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：
关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间：
202x年5月
四、活动内容
(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下)：
1、宣布心理健康活动月开始
2、宣读张而小学心理健康活动月方案
3、以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话
(二)黑板报
各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座
1、教师心理健康讲座
2、学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)
(四)心理辅导课
各班的辅导员上一节心理辅导课，并做好相关的'心理健康教育记录。(上传教案和照片2个至QQ群)
各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主题队会
活动主题：“多彩校园健康心态蓬勃人生”
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。(活动方案请在课后交给心理辅导站)
(六)心理健康知识展示活动
1、各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2、心理健康知识手抄报比赛。(3-5年级每班推荐五份)
3、心灵日记(6年级10份)
4、以《多彩校园快乐生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)
心理健康教育方案【篇3】
为贯彻落实《关于进一步加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预工作的通知》（xx防控防指[xx20]xx号）和《省教育厅办公室关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络服务的通知》（xx教办学函[xx20]xx号）精神，我校大学生健康成长指导中心开展疫情防控心理危机预防与干预工作，制定本方案。
一、服务对象
根据师生实际，采用四级目标人群分级服务，具体如下：
第一级：确诊患者；第二级：疑似患者；第三级：个居家隔离人员；第四级：普通大众。
二、具体实施
（一）开展线上科普教育
借助“xx”微信公众号，进行疫情心理防护知识宣传与教育，针对性推出并转发权威发布的有关疫情心理危机预防与干预的相关信息，并组织各学院及时转发推送，引导师生做好“抗疫”防护。
（二）开通抗疫情心理专线
1、学校热线。我校大学生健康成长指导中心紧急开通心理服务热线，热线电话及各号码对应服务时间已于“xx”微信公众号公布，我校师生如有需要均可拨打。
2、扬州热线。有需要的师生也可拨打扬州市24小时疫情应对心理援助热线xx。
注意：扬州市热线服务主要针对因肺炎疫情出现较为紧急状况、急需情绪缓解人群，如您情况尚可，请将时间留给更需要的人。
（三）开通网络心理疏导
我校大学生健康成长指导中心对应心理服务热线，开通网络心理疏导“QQ”在线服务，并通过各院心理辅导员公布给全校师生。
（四）组织人员，网络培训
组织心理健康教育专职教师、校级及院级大学生心协成员、班级心理委员、宿舍心晴联络员进行疫情心理危机预防和干预线上培训，认真学习教育部司政司组织的《高校心理援助热线》和《大学生心理应激与应对》专题讲座、中国科协发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，提升心理健康教育专职教师的心理危机防护干预能力，增强师生心理自助、朋辈互助能力，充分发挥学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系作用，相互支持，传递正能量。
（五）启动危机干预机制
发布《致全校学生和家长的一封信》，启动“宿舍心晴联络员-心理委员-心理辅导员-大学生健康成长指导中心”四级联防联控体系，组织宿舍心晴员及时填写《宿舍心晴联络表》，由心理委员进行学生心理动态每周统计，并上报至心理辅导员，由心理辅导员对需要帮助的学生开展初步心理疏导，及时干预。
（六）做好开学后学生心理辅导和咨询工作
采用大学生健康成长指导中心心理测评平台，对学生进行心理健康状况普测，同时进行数据分析、风险评估，对于筛选出的需要进行心理危机干预的个体，组织开展心理疏导与干预、跟踪回访，定期提交心理测试及干预回访报告。
心理健康教育方案【篇4】
初中班主任的心理教育应从两方面进行，一是进行青春期心理卫生教育，提高学生的心理承受能力，建立心理防卫机制；二是采取有效的教育和医疗措施，解决学生的心理问题，恢复学生的心理健康。
１、进行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，应当面向全班学生进行，它具有普及的性质，主要目的是为了提高学生心理的适应性并预防心理问题的产生。
（1）普及心理健康知识
对青春期学生进行心理卫生知识教育，包括青春期学生心理特点的自身认识，常见的心理异常及其归因分析以及青春期性心理卫生和学习中的心理卫生等。通过这些知识教育，提高学生对心理卫生意义和作用的认识，并指导学生掌握心理卫生的措施与方法，增强学生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
（2）正确的心理健康指导
正确的心理健康指导包括以下几点内容：
①帮助学生树立科学的世界观，正确的人生观，远大的理教育学生正确的对待人生以及人生中出现的各种矛盾、挫折与不幸，抓住命运的喉咙，提高对各种挫折的承受力。
②指导学生正确的认识自我，树立良好的自我观
人的一生中，有许多因素是自己不满意的，也是自己没有能力改变的，如身高、长相以及出身家庭等。既然无法改变就要坦然接受，否则就会增加烦恼与不安。同时又要指导学生正确认识自我，认识自己的长处，要用己之长补己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正确的认识了自身存在的价值，并把自己放到正确、适合于自己的位置上，接受并力争塑造出一个良好的自我，才能减少学生的不公平感以及由此带来的自怨自哀。
③鼓励学生积极参加班级的社交活动与文体活动
学生心理异常中的孤独、恐惧、焦虑等都是由于青少年自我封闭的结果，有了心事不向别人诉说，得不到班主任以及同学的及时开导、帮助，就会走进情绪障碍的死胡同。因此，教师要为学生组织丰富多彩的活动，包括校内的体育活动、文娱活动、游戏活动，校外的春游、踏青、登山、观景等活动。使学生在活动中不仅受到美的熏陶，得到精神的振奋，并且在共同的活动中加深了解，加深友谊，团结互助，多一份爱心，多一份理解，多一份奉献，多一份关怀，以开阔胸怀。
（3）注意教学卫生中的用脑卫生
当代中学生许多心理异常都是由于过重的升学压力以及不合理的用脑造成的。班主任应把指导学生用脑卫生作为一项常抓不懈的日常工作。指导学生用脑卫生首先要指导学生合理用脑，劳逸结合。其次要提出与学习能力相符合的期望值，既不能期望值过高赶鸭子上架，使学生疲于奔命，由苦学变厌学，也不能放弃部分差生，使他们感到自己是社会的弃儿，从而受到心理上的伤害，产生反教师、反学校，甚至反社会的心理。第三，要注意为学生创建良好的学习环境，宽松和谐的班级学习心理气氛，使学生在愉快中学习、掌握知识，以发挥大脑的最优学习功能。
（4）加强青春期心理卫生的教育
让学生了解自身的结构，生理发育特点，了解性生理、性心理的基本知识，以改变学生对性和性欲愚昧无知的状况。消除学生对生理、心理变化的恐惧、焦虑、性神秘感与性探究心理，并对学生进行性道德观念教育和性角色培养，使学生能正确对待性欲并克制性冲动，消除性幻想，增强性意识，使学生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要与家庭建立联系，建立家庭——学校——班级教育网络。经常与家长建立联系，并对家长进行科学教育方法指导，以保证家庭科学育子以及与学校的配合，一旦出现问题，及时与班主任联系，双管齐下，共同帮助学生。
２、进行心理辅导
初中班主任和学生接触最多，对学生了解最深，对学生中存在的问题看得最清楚。但是，有时班主任看到的只不过是一些表面现象，对学生的内心世界的真正情况并不一定了解。提供心理辅导，将班主任的“我给你们帮助”变成学生向班主任提出“我需要帮助”，让学生主动接触班主任并和班主任倾心交谈，更有助于对学生的教育。
心理辅导是班主任通过与学生对话，了解学生存在的问题，并给咨询对象提供帮助与指导，以消除学生的心理矛盾或缓和其心理冲突，提高学生心理适应能力，以维护学生心理健康并预防、矫正心理问题的一种手段。班主任的心理辅导应当面向全班学生进行，但也是一个学生主动寻求帮助的个别教育方式。
班主任经常与学生进行接触，对学生了解颇深，对学生辅导后便于及时把握住学生心理脉搏，将出现的问题与前后的发展、学习、生活的经历结合起来动态的了解学生，以便采取更有效的综合教育措施，为学生创设更好的环境，使学生健康成长。也正因为班主任对学生太了解，可能会出现先入为主的片面认识。特别是某些与班主任有情绪或行为对立的学生，更不想把心事透露给班主任，这将违背心理辅导愿望。因此班主任要开展心理辅导必须注重以下修养：一是具有一定的心理健康方面的知识；二是要成为学生心目中佩服的教师；三是要具有与学生心理沟通的能力，课堂上是教师，课下和学生是朋友，经常与学生接触，获取学生的信任，学生有了问题愿意将问题告诉班主任，并希望得到班主任的帮助。否则，班主任处理不好权威与民主的关系，把学生放不到平等的位置上，则会失去对学生的吸引力。此外，班主任要注意为学生保密，尤其是学生不愿让别人知道的或有损学生声誉和形象的'事，教师决不能透露半点，也不能因之对学生印象不良或心存偏见。最后班主任发现学生的问题后还要主动找学生交谈，可以诱导学生，但不能凭借自己是班主任而强制学生，应当给学生创造一种气氛，使学生有安全感，坦诚而信任地表露自己的心迹。
３、进行心理训练
心理训练是指班主任有意识的运用有关心理学知识，使学生的心理品质得以锻炼而优化的过程。在心理健康教育工作中，心理训练的任务有三个方面：其一是为了巩固心理健康教育课程里所学的有关知识，将有关知识通过反复运用、练习、内化为个体的心理品质；其二是通过训练，解决在某个年龄阶段，某校、某班普遍存在的共性心理问题，如独生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班学生中存在的厌学倾向等；其三是通过训练，以预防、矫治学生个体身上存在的心理健康问题。
心理训练的方法颇多。广义的说，所有心理品质的培养过程都是心理训练的过程，在这一过程中运用的一切方法都可以认为是心理训练的方法。当然，需要培养的心理品质的内容不同，训练的具体方法也有所不同。例如，智力训练，可以用“工具强化课程”、“儿童哲学课程”等；创造能力训练，可以用“暴风骤雨联想法”、“摆脱常规法”、“假想性推测法”、“物体功能替代法”等；情感的培养，可以用“认知切入法”、“爱的操练法”、“审美建构法”等；意志品质的培养，可以用“耐挫折训练”、“自我调控训练”等；不良心理品质的训练，则可以用“松弛训练（放松疗法）”、“系统脱敏法”、“奖励法”、“厌恶法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性训练（社会技巧训练）”、“角色扮演”等不同的训练方法。
心理健康教育方案【篇5】
活动主题：
大学生心理健康——感恩包容成长
活动地点：
主楼A102教室
活动时间：
4月27号15点
参加人员：
文学院104班全体同学
主办人员：
文学院104团委
活动流程：
1、由主持人介绍本次的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成长”让大家进行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如何感恩。
4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人总结，最后讨论如何学会包容。
5、主持人根据感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。
6、主持人向大家推荐一本好书—《有一种智慧叫包容与感恩》。
7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲共产党对我们的生活的影响感受和对本次团日活动的感想。
活动总结：
此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，一片专属于自己的大海，那就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭，既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩的力量也会为他增添温暖。成为大学生的我们面临着离开父母，适应新生活，思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。
人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松、更快乐，就要不断的自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。
心理健康教育方案【篇6】
一、活动目的
为加深学生对心理健康知识的理解，解决学生在学习、生活中产生的.心理困扰，引导学生保持积极向上、健康的学习生活态度，丰富校园文化生活，我校开展“阳光心态·健康成长”心理健康教育宣传月系列活动。
二、活动主题
阳光心态 健康成长
三、活动时间
20xx年5月14日——5月31日
四、参与对象
全校师生
五、活动内容
活动一：心理健康知识手抄报比赛
要求：
1．统一规格：四开纸
2．原创作品。作品要求图文并茂，同时具备知识性、趣味性与可读性。内容需积极向上，且能体现自身的年龄段特点和个性特征 。
3．参与方法：各年段长统一收齐，于5月27日前上交心理咨询室，每个班级选送两份(四年级至六年级)
注：手抄报的背面写上作者的真实姓名、班级、年级、指导老师。
活动二：心理健康知识宣传板报比赛
参加对象：一年级至三年级
评比时间：5月28日
此外，还利用学校门口ＬＥＤ显示屏滚动宣传心理健康教育标语，开展心理健康教育班队活动等方式进行。
六、成果运用
1．心理健康宣传月成果展（获奖手抄报展示）。
2．心理健康知识手抄报、班级板报活动将评选出一、二等奖若干名。
心理健康教育方案【篇7】
各二级学院：
为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康教育活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“·2”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第xx届“·2”大学生心理健康教育活动月系列活动。具体活动安排如下：
一、活动时间
xx月2日—xx月1日
二、活动目的
通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。
三、活动主题
畅想五月绽放青春
四、组织单位
主办：学生工作处
承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院
五、活动对象
龙岩学院全体学生
六、活动安排
（一）校园氛围营造
1．校园广播、橱窗、LED显示屏宣传；
2．小联、易班等新媒体平台宣传。
（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”DI风筝活动
时间：月9日
地点：东区田径场
承办：学生心理健康教育与咨询中心、学与传媒学院
（三）现场心理咨询
时间：月11日
地点：图书馆负一楼
承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院
（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会
时间：月1日
地点：东区田径场
承办：体育学院
（五）心理阅览
时间：月1日
地点：图书馆负一楼
承办：大学生心理健康协会
（六）“境由心造，相由心生”心灵面具DI活动
时间：月18日
地点：一、二组食堂中间空地
承办：资工程学院
（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动
时间：月21日
地点：图书馆负一楼
承办：机电工程学院
（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动
时间：月2日
地点：虎楼201－20
承办：化学与材料学院、信息工程学院
（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动
时间：月24日
地点：图书馆负一楼
承办：生命科学学院
（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动
时间：月2日
地点：同心广场
承办：奇迈学院
（十一）“写给未的自己”心灵慢递活动
时间：月2日
地点：同心楼喷泉处
承办：艺术与设计学院
（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动
时间：月2日
地点：图书馆负一楼
承办：外国语学院、大学生心理健康协会
（十三）校园心理情景剧展演（另行发通知）
时间：月2日
地点：学术报告厅
承办：教育科学学院
（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动
时间：月27日
地点：图书馆负一楼
承办：经济与管理学院
（十五）心理影苑
时间：每周六19：00
地点：教211
承办：大学生心理健康协会
七、活动要求
（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。
（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。
（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月1日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：xx）。
学生工作处
20xx年4月28日
5.25心理健康日活动方案
尊敬的领导、老师和同学们：
大家好！今天，我想和大家分享我们班级对于5.25心理健康日的活动方案。在这个特殊的日子里，我们要关注每一个人的心理健康，积极倡导生活中的健康和快乐。
首先，我们班级将会组织一场心理健康知识竞赛。通过这次比赛，同学们可以学习到大量与心理健康有关的知识，并增强对于心理健康问题的识别和解决能力。同时，比赛还将会发放精美礼品，进一步提高同学们的参与积极性。
其次，我们还计划组织一个感恩墙的活动。同学们可以在墙上张贴一张自己写的感恩卡，表达对于生活中重要人物以及事物的感激之情。这不仅可以培养同学们的感恩心态，也可以传递正能量，帮助他人更好地度过难熬的时刻。
此外，在这个日子里，我们将会邀请专业的心理咨询师到班级中为同学们开展心理辅导服务。咨询师可以根据同学们的实际情况提供相应的解决方案，帮助他们缓解压力和焦虑，让他们能够获得更多的积极体验和情感满足。
最后，我们计划开展一个主题讨论活动，让同学们一起分享关于心理健康问题的观点和经历。在这个活动中，同学们可以畅所欲言，倾听他人的故事，从中获得更多的理解和启发，建立良好的人际关系，更好地融入团队和社会。
以上就是我们班级对于5.25心理健康日的活动方案，希望这些活动可以为同学们提供更多的帮助和支持，让他们拥有更加健康、快乐、美好的生活。谢谢大家！
学校心理健康日活动方案
学校心理健康日活动方案
随着社会的不断发展，人们对心理健康的关注越来越高。尤其是在学校，学生们的心理健康问题备受关注。为了提高学生的心理健康素质和心理健康问题的预防和处理能力，在学校进行心理健康日活动是非常必要的。本文将从活动目的、活动形式和实施方案三个方面介绍学校心理健康日活动方案。
一、活动目的
1.提高学生心理健康意识。通过心理健康日活动，向学生传达心理健康方面的知识，让学生了解什么是心理健康，如何提高自己的心理健康水平。通过活动，增强学生对心理健康问题的重视程度和自我保护意识。
2.帮助学生解决心理问题。在学校心理健康日活动中，学校可以邀请专业心理医生开展心理咨询服务，帮助学生识别和解决心理问题。学生也可以通过各种活动平台表达自己的情感和困扰，得到专业的指导和帮助。
3.促进学生的身心健康发展。心理健康不仅关乎学生的精神健康，也关系学生的身体健康。学校心理健康日活动可以通过开展多种多样的体育活动和文化艺术活动，促进学生身心健康的全面发展。
二、活动形式
学校心理健康日活动形式多种多样，以下是其中一些常见的活动形式：
1.主题讲座。学校可以邀请专业心理医生、心理辅导老师、心理学专家等人士，开展主题讲座，向学生传递心理健康方面的知识，并为学生解决心理问题提供指导和建议。
2.心理测试。心理测试是一种可以帮助学生了解自己的身心特质和潜力、制定人生规划的活动。学校可以通过举办心理测试活动，让学生掌握自己的优点和缺点，了解自己的心理发展趋势，明确自己的目标和方向。
3.心理咨询。学校可以通过在线、实时和面对面等方式开展心理咨询服务，让学生通过专业咨询获得心理支持和帮助。心理咨询可以分为个体咨询和团体咨询，学校可以根据不同的需求开展相应的咨询活动。
4.体育活动和文化艺术活动。学校可以通过组织体育比赛、文化艺术展示等活动，让学生通过运动和文艺展示来表达自己的情感和困扰、增强身体和心理的健康。
三、实施方案
为了让学校心理健康日活动顺利开展，需要有详细的实施方案。以下是实施方案的战略与措施：
1.制定活动计划。制定学校心理健康日活动计划时，需要考虑学生的年龄、性别、情感状态和特殊需求，确定活动的时间、内容、形式和地点。计划制定完成后，通过多种渠道向学生、家长、老师和社会公众宣传活动信息，让更多的人参与活动。
2.培训工作人员。学校心理健康日活动需要足够的人力资源保证活动的顺利开展。学校可以通过专业心理培训或组织志愿者培训，培训工作人员掌握心理健康知识和相关技能，提高工作人员的工作能力和服务质量。
3.实施活动实践。在进行学校心理健康日活动实践时，需要遵循以学生为中心的原则，尊重学生的感受和情感体验，让学生在轻松自由的氛围下得到专业心理支持和帮助。同时，需要建立健全的心理健康档案，对学生的心理健康状态进行记录和跟踪，为未来的心理健康工作提供数据支持。
结论
学校心理健康日活动是促进学生心理健康和身心健康全面发展的有效途径。通过本文的介绍，我们了解到了学校心理健康日活动的目的、形式和实施方案，为学校制定和实施心理健康日活动提供了指导和帮助，也将对学生的健康成长和发展起到积极的作用。
心理健康教育方案九篇
心理健康教育方案 篇1
一、活动目的
加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。
2、 主题：关注心理健康建设模范校园
三、活动对象：全体学生
四、活动时间：20xx.5.3——20xx.5.30
五、活动内容：
（一）心理健康月活动启动仪式
活动时间：20xx.5.3 pm
活动对象：高
一、高二心理委员、班长
活动形式：召开动员会，宣布开展心理健康月活动及相关活动的具体安排。
（二）心理健康手抄报比赛
参赛年级：高二年级
时间：5月3日——5月20日
要求：围绕高中生的学习生活主题，选择相关的心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理；文本信息量占整个页面的75%以上；绘画小报和征集文章不应偏离主题。
每班在5月16日前提交2部作品进行评审。
5月17日至5月20日，优秀心理手稿入选。
5月23日至5月30日，将举办优秀心理手抄报纸展。
（三）心理剧大赛
为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。
1、校园心理剧简介
校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。
2、活动主题
按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择有一定深度、易于在舞台上表现的典型心理问题，同时要把主题搞清楚。
3、设计参赛剧本
每节课都要充分调动学生自我编辑、自我指导的积极性和主动性。情节设计要贴近学生生活，具有真实性和代表性；最后，引导学生自觉抵制和克服不良心理行为，引导学生模仿正确的行为。
4、评分标准
4.1剧情曲折，富有戏剧性。（25分）
（1） 它能准确地解释人物的心理，恰当地使用心理术语。
（2） 人物塑造的特点鲜明，富有个性。
（3） 语言简洁、优美、富有感染力和启发性。
（4） 可以预见校园中的一些心理问题，并给出合理的解决方案。
（5） 有一种或多种心理剧技巧，如独白、角色互换、镜像、空椅子等。
4.2表现流畅自然，注重细节。（25分）
演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动
4.3剧本完整，情节围绕主题展开；（10分）
4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处（20分）
（1） 道具的使用可以准确的展现剧情场景，并且道具切换迅速、安静。
（2） 服装应该能够准确地表达人物的身份。
4.5总体印象。
它包括精神面貌、严肃的态度、整洁的着装、优雅的举止等。（20分）
5、具体要求
5.1每节课一场心理剧，持续5-8分钟。
5.2剧本均要求打印成电子稿。
6、时间安排
5月3日至5月6日，每堂课将准备并提交脚本电子草稿
5月9日至5月10日教育部审核剧本
5月10日至5月20日每节课排练
5月23日进行心理剧表演大赛
5月底，推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式。
7、奖项设置
优秀剧本奖二名；表演奖二名；优秀组织奖二名
（四）心理减压团体辅导
1、活动背景及意义：
随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
2活动主题：释放压力，从容冲刺
三。目的：通过短期的气球游戏活动，放松心情，减压**，凝聚意志，调整心态。
4时间：5月9日下午至5月13日
5地点：同心大厦五楼心理咨询室
6、活动方式：学生自愿报名
一、活动目的
面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。
二、活动主题
主题：未来.幸福
三、活动时间
20xx年5月1日至5月31日。
四、活动内容
（1） 心理健康教育指导中心活动
1.心理健康教育活动立项申报
目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。
2心理健康教育月启动仪式
目的：拓展心理健康教育的宣传途径，充分发挥心理健康教育的影响力，调动大学生参与的积极性。
3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务
目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台4.“给未来的一封信”征文寄语活动
目标：告诉自己未来，精心策划，不迷失方向，勇往直前，为青春留下坚实的脚印。
5.阳光之星评比
目的：完善心理教育体系建设，重视同侪辅导员的作用，寻找正能量传递者。
6.心理经典阅读会
目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。
7.正能量歌曲点赞
目标：每个人都有一个旋律来鼓励他们前进。为什么不分享这股正能量，携手共进。
8.心理委员论坛
目的：**协会干部信使的作用和责任，以及**在学风建设中的作用。
9.四心班会
目的：围绕学习的决心、信心、毅力和热爱学习开展全员讨论，树立学习兴趣和专业意识。
10.心理专家进校园
目的：结合大学生学习心理，邀请校内外专家进行讲座和培训。
11.“走向未来”心理剧汇演
目的：揭示大学生对未来情感、生活、职业的思考与冲突，寻找人生的真谛
（2） 论中等学校心理健康教育活动
要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。
五、活动要求
1各医院要高度重视，精心策划活动，创新形式。
2积极组织学生参与，调动学生参与的积极性。
三。调动全院干部、信使、宿舍的积极性，充分发挥学生的自主能力。
4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录（包括文字记录、报道、***、**、**等）、活动月工作总结，上交时间截止到5月7日。
心理健康教育活动方案.doc
心理健康教育方案 篇2
遵义市第52中学2020年春季防疫心理健康教育计划
一、活动背景
为了坚决贯彻落实国家、省、市关于新型冠状病毒的肺炎疫情防控工作要求，做好学校心理健康教育工作，让全校师生健康快乐学习和工作，结合我校实际情况，特制定本方案。
二、活动目的、意义和目标
让老师学生身体健康、心理健康，消除疫情造成的恐惧，消除内心封闭、行为孤僻，能正常的学习和工作，有利于家庭幸福，社会和谐稳定。
三、活动时间
2020年3月16日开始
四、资源需要
1、活动之前对老师和学生疫情期间出现突出问题进行了解分析。
2、准备课件及资料。
五、领导及活动主要参与者：
组长：廖登杰杨兴祥宋月华刘泽学
参与人员： 李子宜徐敏赵明芳
主持人： 徐敏
六、活动开展：
1、心理咨询室从3月16日开始，在学校和班主任帮助下对老师和学生进行排查，切实诊断，及时发现问题、解决问题，重点排查以下问题：
日常工作中的重点关注的学生；
患有严重疾病、家庭经济困难、学习困难的学生；
经常旷课联系不上的学生；沉迷于网络或其它不良习惯的学生；
疫情期间遭遇突发事件或家人、身边同学遭遇突发事件；
流行期师生人际关系失衡或个人情感受挫后出现心理问题和行为异常；
其他类型的问题则出现心理问题等。
2、针对出现问题交流谈话、个体辅导，利用学校课堂、微信、**、开展以“缓解疫情产生巨大心理压力、预防心理问题”为目的健康讲座等等宣传，消除老师和学生由于疫情造成的各种心理问题。
三。开放式心理**满足师生多样化的心理需求；
4、建立疫情心理危机转介制度，一旦发生学校现有心理资源无法满足某些学生的需求，立即求助外界，保证老师和学生心理健康。
5认真改进各种材料将有利于今后的工作。
遵义市第五十二中学
2020年3月1日
心理健康教育方案 篇3
（3） 请思考以下问题：（课件展示）
①骆驼和羊在争论什么?
②骆驼和绵羊对自己有什么了解？
③ 为什么骆驼和绵羊认为它们是对的？
④他们有没有正确认识了自己？
（学生分组讨论，自由发言）
2、活动：“我是一个怎样的人”。
（1）那你呢？你是怎样一个学生？你拥有何种品质？你了解自己吗？我们再来做个小游戏“我是一个怎样的人”。（课件展示：我是……的人）
（2）设计：请同学们拿出一张白纸，用“我是……的人”的句型描述自己，写出10条，要求写出自己的特点，优点或者缺点，名字写在右下角。写好后，折叠起来，组长收齐纸条交给老师，由班长随机抽取其中五张，并一一念出内容，由其他同学猜测描述的是谁。
3、了解“正确认识自我”的重要性
学生们刚刚把自己的特点写在纸上，完全正确吗？肯定和事实是有偏差的。
（1） 讨论：如果你不能正确地理解自己，会出现什么样的问题？
所以让我们考虑一下。一般来说，人们对自己的认识与实际情况相比会有多少偏差？这些可能性会对我们产生什么影响？（学生分组讨论、交流）
[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]
①与实际情况相比过高
这种人很容易：自大，自大，自私，不注重策略，权力
喜欢批评别人，批评别人，难以相处，不懂得与人合作
②与实际情况相比过低
这种人很容易：自卑复杂，胆小，对别人和自己不太自信，不擅与与人沟通
胆小孤僻，孤僻，缺乏勇气，缺乏安全感，不爱交际
（2）讨论：正确认识自己的人是怎样的？
好吧，让我们再考虑一下。如果一个人对自己的理解识是当的呢？他表现出来的品质又会是怎样？（学生分组讨论、交流）
[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]
③与实际情况相符
这种人：积极进取，充满活力，善良热情，勇敢机智
他们通常兴趣广泛，性格开朗乐观，喜欢与人沟通和合作
（3） 思考与讨论：如果我们对自己有一个正确的认识，对我们的成长有什么帮助？
二、认识自我有妙方
请同学们来想想看，要正确认识自己，我们可以通过哪些途径？
1、填表：我是……；我眼中的他……
看看下面的学生是如何描述自己的，仔细想想，你现在怎么形容你？（课件展示:）
① 同学：我很能干。我参加班级管理受到同学们的高度赞扬。
同学：我很幽默，能给别人带来快乐。我周围的人都很喜欢我。
c同学：我很苦恼。我不能满足我的父母和老师。
d同学：我长得帅，歌唱得好，表演能力很强。
② 将班级分成小组（根据实际人数设置）。
③ 分组后，每个学生找出自己的一个主要特征并填写下表（如图1所示）。
④ 观察其他学生并描述他们对这个学生的印象。填写下表（图1）。
（图1）
[此表每人一份，第一行填写对自己的描述。]
⑤请向每个小组报告，并选择一个或两个小组进行猜测。
2讨论：从表中的现象中清除方法
填完**，又玩过“猜猜看”游戏，我想现在大家一定有很多想法吧？在课程一开始我们对自己的描述中，在刚才的游戏中我们发现，有的同学我们一下就猜出来了，可有的同学，我们却猜不出来。现在，让我们来看看这个**。
① 某某对自己的理解和大家对他的理解是一致的。这是什么意思？（学生讨论，自由发言）
小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明你了解了“我是谁”，以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家对你的印象和你自己的看法一致了。
② 某某对自己的理解与大家对他的理解不一致，这是什么意思？（学生讨论，自由发言）
小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者说，你还没有正视自己的优点与缺点。才会导致你眼中的自己和别人眼中的你不一样。
小结：从别人身上看见自己优点和不足，就能更清楚地认识自己，看待自己，调整自己，在现实生活中更加充实自己。
现在，一些学生能总结出正确的方法来理解自己吗？
（教师总结，相机板书）
一、 自省（通过自我反省和反省来了解自己）
2参考别人的评价（通过别人的态度了解自己）
引导：此外我们还要注意一点，他人的意见不可不听，正所谓“旁观者清”，同时也要清楚“全盘接受”恐怕也非上策。
3、 调整自我认知，正确认识和评价自己
1、故事：《煮青蛙》——要有环境危机意识
如果你想正确地认识自己，最基本的就是认清自己的处境。有一个煮青蛙的实验：如果你把一只青蛙放在沸水里，它会立刻试图跳出来；但如果把青蛙置身于温水中，不去惊吓它，它将呆着不动，然后慢慢加温，当温度从华氏70度上升到80度，青蛙仍若无其事，甚至自得其乐，当温度再慢慢上升，青蛙越来越虚弱，最终无法动弹，直到被煮熟。
这是因为青蛙只能感知环境的剧烈变化，而不能感知环慢而渐进的变化。
2沟通：你猜测的依据是什么？
请告诉刚才猜对了的学生。当你听到老师读其他学生的特点时，你如何得到正确的答案？哪点评价是你判断的最有力依据？
（学生思考、自由讨论交流）
[目的是强化被猜学生对自己的定位。]
[评价同学优缺点时鼓励个性评价，如学生有困难，教师要及时引导]
引导：作为学生，正确认识自己之后就应有清楚的角色意识，要能够察觉环境的变化，并能随着环境的改变对自己的角色有不同的认识与要求。比如小学高年级学生要察觉到五六年级与三四年级的不同，对自己的成长要有目标和规划，从而形成正确的角色定位，对自己提出新的要求，不断成长、进步。
总结：一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应，比如自负、自傲、目中无人，总认为成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；或自卑情结、自责、怕遇到人，认为一切错误都是自己无能造成的。它很容易对我们的身心健康和成长造成致命的伤害。
因此，我们应该正确认识自己，全面健康地成长。
通过今天这节课，我们了解了正确认识自我的重要性，掌握了认识自我的方法：[再次出示、强调，巩固印象]
一、 自省（通过自我反省和反省来了解自己）
2参考别人的评价（通过别人的态度了解自己）
非常高兴能和大家度过这一段快乐的时光。希望平时的学生能用我们今天学过的方法，正确认识自己，不断提高自己，健康快乐地成长。
2007年7月16日
心理健康教育方案 篇4
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长;
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
20xx年3月20日
五、活动内容：
(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播
活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
(二)让心理健康融入我们的学习生活
活动主题：心灵的成长
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式
心理健康教育方案 篇5
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的`话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
心理健康教育方案 篇6
推荐电影目录如下：
1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》
4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》
5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》
6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》
7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》
8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》
活动五：主题征文比赛。（6月份）
三至六年级学生进行心理作文竞赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：风格无限，新颖活泼，恰当表达文章内容。
文本组织：主题清晰，表达流畅，叙述生动，文笔清新。
评估：每班交两份全校评估报告，在第18周前完成。
活动六：心理知识广播站（整个学期每月一次）
校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间**关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
奖励方案：
学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。
五、活动要求
（一）高度重视，认真落实
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
（二）紧扣主题，调整拓展
为了提高活动的实效性，我们应该尽量避免流于形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
（三）常抓不懈，注重内涵
心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。
心理健康教育方案 篇7
9、 实施条件：1。学生活动设备：桌子、椅子、辩论稿。场地要求：宽敞的空间，明亮的教室，良好的能见度
十、活动过程记录：1、准备阶段：正反双方有为期5天的准备时间，各方成员积极找材料并汇总，为辩论赛做准备；训练计时员、记分员和办时员。
2、开展活动：时间：2011年5月25日15时；地点：
五东202；步骤：1。开幕词（主持人主持）；2介绍参与者及其立场；三。介绍计时员、记分员、书记员、裁判；4、比赛开始；5、评委交评分表后退席评议；6、评委入席，宣布比赛结果。3、活动评价及总结：
在辩论赛的规则下，我班开展了一场激烈的辩论赛，比赛由开篇立论、攻辩、自由辩论、现场答辩、总结陈词几个环节组成。辩手们始终保持着基本立场不偏移的基础上，用缜密的逻辑思维流利的语言，丰富的面部表情和肢体语言一次又一次的击倒对方。当然，在这场激烈的辩论中，对手一点也不弱。
此次比赛的辩题涉及的内容相当广泛，但又紧贴日常生活，兼具生活情趣与时代气息，让辩手们在辩论过程中有话好说，有话可说。此次辩题涉及校园问题，一方面辩题的生活化给予了广大同学思考空间，另一方面，辩题紧扣时代发展的需求，具有较强的时代感。这使得整个辩论场面显得精彩、生动、好看，而赛后又能唤起人们的思考，给人一种发人深省的意味深长。
在经济转型、社会转型、竞争加剧的背景下，大学生心理健康教育显得尤为重要。大学生是一个具有较高知识水平、发展潜力和创造力的群体。他们要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的主力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想道德修养，同时也具有健康的生理、心理和健全的人格。
加强大学生心理健康教育是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会进步培养高素质创新人才的必然要求。然而，大学生心理健康教育的现状却不容乐观。大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。
心理健康教育建议如下：（1）建立大学生心理档案。大学生心理档案室大学生心理状况发展的动态客观记录，它能真实地反映和记录学生的个性心理特点和心理健康状况②开设心理健康教育课。
定期举办心理科普知识讲座，系统地向大学生普及心理健康知识，解析心理异常，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进大学生身心健康③加强学生管理工作人员的心理卫生专业知识培训，建立一支既有学生工作经验，又有卫生知识的学生管理工作队伍④开展心理辅导和健康咨询工作。高校要重视开张大学生心理辅导和健康咨询工作，要积极创造条件面向全校学生⑤引导进行专门从事心理卫生研究和大学生心理健康教育研究的专门人才，从事大学生心理健康教育课的教学工作和大学生心理咨询工作。
心理健康教育方案 篇8
（3） 坚持面向全体学生与关注个体差异相结合。全体教师都要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。
（4） 坚持教师主导与学生主体性相结合。要在教师的教育指导下，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。
四、教育内容
（一）学生适应心理与调试
从一个管理松散的学校，到一个纪律严明、需要独立和自觉的学校，环境发生了显著变化。通常大部分学生在
一、二周内就能适应。然而，少数学生总是感到陌生、害怕、多疑、拘束，不敢积极参与学校生活。此时，要避免批评或训斥，多关注、多关爱、多引导，经常与学生家长保持联系。
学生应该有以下问题来帮助和引导。
1、学校军训生活的适应。军事管理是学校的特色，军事训练是新生必备的阶段。要着重培养学生吃苦耐劳、雷厉风行、令行禁止的作风。
2、学校规章制度的适应。要注重培养学生的纪律意识和良好习惯。
3、学校集体生活的适应。要注重培养学生的集体主义观念和集体荣誉感。
4、对生活作息的适应。我校学生的作息时间是参照部队来制定的，跟学生原来生活作息不同，学生应及时养成良好的生活作息，使第二天有充沛的精力训练、学习。
5、学校情绪生活的适应。要积极创造条件，让新生积极体验学校生活的温暖和乐趣，防止产生自卑、恐惧、退缩、抑郁等不良情绪。
6、学校课外活动的适应。为增强学生体魄、陶冶学生情操，利用周末时间组织学生野外拉练，这可能跟其它学校周末的安排有所不同，需要学生适应。
（二）人际交往心理调试与适应
目前，学生的人际交往主要局限于教师、同学和家长，相应的问题大多出现在这些方面。
1、与老师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
2、同学间的关系问题。除了老师的理解和支持，学生也希望有归属感被接受，寻求同学朋友的理解和信任。
3、与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给学生一个温暖的归属港湾，**式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。各种家庭伤害都会对中学生造成不同程度的心理伤害。
（三）自我意识与完善
能够对自己的能力、性格、优缺点做出适当、客观的评价；不会对自己提出苛刻的期望和要求；能够为自己的人生目标和理想制定切合实际的短期、中期和长期计划；同时，我们将努力开发自己的潜力。但对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
（四）情绪心理及调试
我们学校的大多数学生年龄在14到18岁之间。他们处于青春期，强度大，容易改变。
1、情绪易受环境影响。学生到了青春期自我意识强烈，自尊需要迫切，尽一切努力保护自尊心。当意识到有某些威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑、恐惧，当自尊心受到伤害，马上会生气、愤怒，对别人的嘲笑、蔑视反应非常强烈，对家长、教师的忽视、压制、不公平对待非常敏感。
2、情绪强度大，易变化。青春期时期，非常敏感、好胜，易狂喜、狂怒，也容易极度悲伤和恐惧，情绪来得急，去得快，于是、遇事好激动，忽冷忽热，往往顺境时得意忘形，逆境时则垂头丧气。
三。中学生属于青春期，意识开始参与情绪的调控。青春期会出现内心情绪、表情与行为不一致的现象。为了能在一定程度上掩饰自己的情绪。
4、情绪逐渐趋于稳定。到了青春期，情绪逐渐内隐、文饰和曲折，控制能力随知识、智力、意志力的发展而提高，并逐渐与前途、理想交织在一起，显得比较稳定、持久，善于自我控制和调节。
作为学生思想工作者要了解和分析中学生时期的情绪特点，分析中学生不健康心理情绪所产生的原因并要找到调试中学生不健康心理情绪的途径方法。
(五) 受挫心理及调试
学生在他们的学习、生活以及他们从事的有目的活动当中，常常会遭受挫折，使他们的动机不能实现，需求得不到满足，因而产生一定的情绪障碍，当这种情绪得不到正确的引导和宣泄时，就会产生与我们教育目标相抵触的心理和行为，从而给我们的教育工作带来极大的困难。
我们应该正确分析学生受挫心理机制，**他们在成长过程中可能遇到的挫折及挫折的成因，帮助学生正确认识挫折，并及时调整受挫心理。此外，还应该从培养学生意志品质、营造良好“周边环境”、尊重学生个性心理等方面着手，培养学生的心理承受能力。
（六）网络心理健康及调试
随着网络深入青少年生活，中职生的日常学习生活与网络紧密结合。网络信息丰富了学生的课余生活，使他们开阔眼界，足不出户就能掌握各类知识，也激发了他们的求知和创新欲望，令学生能够在进入社会前更多的了解社会现状。然而，网络生活对中职学生学习生活正面影响的同时，中职生的网络生活中也存在着的不可忽视的负面问题，中职生网络生活中存在的心理健康问题也已日益暴露这，主要体现在中职生的网络依赖、网络成瘾以及个性人格的极端化，可以说他们既是网络资源的受益者，又是网络负面影响的受害者
通过一些列网络教育，使学生树立正确的网络心理健康的意识和观念，能保持网上网下人格的和谐统一，网上网下均能保持良好的情绪情感，不因网络的使用而影响正常的生活学习与工作，有正常的人际交往以及网络离线时身体没有明显的不适应。
（七）恋爱心理及调试
爱情无疑是中职生最为关注的话题之一，同时又是莘莘学子们最感困惑的问题之一，直接关系到到他们的学习、生活乃至人格的健康发展。简单地拦截、指责或放任，都会适得其反，甚至可能火上浇油。我们要关注中职生恋爱心理，培养中职生正确的恋爱行为，对于在中职生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。
尤其是要帮助学生树立正确的恋爱观，从而使他们真正认识自我、完善自我、发展自我、超越自我，并能够学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。
五、教育途径
（一）做好心理健康宣传
1、以“点”带“面”，利用条幅、广播、宣传栏、板报等学校宣传阵地宣传心理健康知识。
2、心理健康教育讲座。讲座是学校心理教育的另一种有效手段。应根据心理健康教育的内容、学校的实际情况和各类学生的实际情况来确定。
3、心理**的完善。校园网不仅是师生信息共享的平台，也是开展心理健康教育的又一阵地。主要开辟的栏目有：
心理知识、**咨询、心理测试、健康生活站（等）。
（2） 学校各学科教学应渗透心理教育。学校各科教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展真正提高各科教学质量和效益。
（3） 优化学校和班级的文化和心理环境。学校应加强校园班集集体文化心理环境建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学生在集体生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节学校班集体的人际关系和加强集体主义的价值导向，使学校、班集体真正成为学生精神生活的乐园
（4） 设立心理咨询室，开展心理咨询。加强对学生的心理训练和指导。帮助学生发展积极、正确的自我观念，自我意识，学会客观地分析自我，分析自我与环境的相互关系，学会自我心理行为的控制和调节，使学生在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系，培养自我教育、自我发展的能力。
同时开设心理咨询****，设立心理咨询信箱，通过个别心理咨询，解决学生的各种心理问题和心理障碍，使学生都能健康成长。
（5） 对培养学生的心理素质起着重要作用。学校、班集体要把学生的自我教育纳入整体教育计划，通过开展课内外教育活动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己，逐步使他们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。
（六）建立学生心理档案。首先，建立“特殊心理学生”的心理健康档案。通过心理访谈、沟通以及向同宿舍人员等形式了“特殊心理学生”解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。
特别是对性格孤僻、好斗的学生和早恋的学生进行登记备案。心理咨询室有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活乐趣。此外，对主动要求帮助和关心的学生要做好心理个案记录。
要关注学生的心理状态，课余时间积极关心学生，经常与学生聊天，关注学生心理的动态变化。积极配合政教部门做好早恋学生调查、单亲离异家庭学生调查、危机事件预警报告等各项调查工作
（七）开展心理卫生运动，通过年段集会、主题班（团）会、学生家长会、出版心理卫生教育专刊、印发宣传学习材料**录像等，积极普及心理卫生常识。
心理健康教育方案 篇9
为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：
当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。
（三）活动内容：
1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。
2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。
3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。
为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：
领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育，研究决定重大事项，协调解决重大问题。
办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育日常工作，制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育，及时掌握公司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。
“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育深入人心。
心理健康教育月活动总结
心理健康教育月活动总结 篇1
宋振韶教授深入浅出地向我们剖析了中国文化视角下的心理健康及实现路径。聆听讲座后，我感悟颇丰，更深刻地意识到中国文化的博大精深，以及它的魅力所在！修身、立德是需要传承与发扬的，是与教育教学，心理健康教育息息相关的。结合自身教学实践，浅谈几点想法。
要帮助学生形成良好的品德素养与健康向上的心理个性，推动学生的健康发展，需要教师在教学中做好德育的渗透，而不是一味地关注知识点或者语言技能的训练，更要多措并举实现德育引导，为小学生的成长指明方向。从学科教育中寻找契机和灵感，开展生动多样的品德教育活动，促进小学生“少而有德、修养过人”。
一、为人师表，行为世范
在日常教学活动中，教师要通过言传身教等形式，不断培养学生良好的思想道德意识，从而形成对小学生德育素养的全方位培养。古人常说：“子不教，父之过。”就现实环境来看，教师是少年儿童接触最频繁的成年人，更应该在品德品行方面给孩子传递正能量，引导学生品德素养的形成。例如，在待人接物、处理事情时，教师要注意品德管理，要避免乱发脾气，要做好自身的情绪管理，保持良好的执教形象。同时也要注意提升自身修养，为人师表。
二、温暖而坚定地进行沟通
在教学时应该注意拉近自己与学生之间的距离，让学生能主动与自己沟通，也要了解学生的心理情况，判断学生思想上是否存在问题，然后以平易近人的.口吻询问学生为什么这么做，让学生及时改正自己的不良习惯，帮助他们逐渐完善自己的品格。
三、应用情境教学模式
在开展情景教学时，学生在参与表演和观看表演中不仅能够提高对课堂的兴趣，还能理解相应的知识，更重要的是能理解教学中渗透的思想品质，提高学习兴趣，从而促进学生身心健康发展。例如，在讲授《TheGreatTeacher》短文时，让学生扮演海伦
心理健康教育月活动总结 篇2
在学校领导的关心和支持下，在德育处、各年级班主任的大力配合下，由我校心理咨询室和团委联合主办的潼湖中学心理健康教育活动周于5月23日圆满结束。此次心理健康教育活动周以“阳光心灵，给力五月”为主题，内容丰富多彩，形式多种多样，赢得了广大老师和同学的一致好评。通过本次活动，我校老师和同学关注心理健康的意识明显增强，接受心理咨询和指导的学生不断增加，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。
1、 以宣传为导向，营造了良好的心理健康教育氛围
结合我校实际情况制定了心理健康活动周活动方案，在5月19日升旗仪式上，校团委谭芳书记作了国旗下讲话，宣布本届心理健康活动周的启动。谭芳书记向学生发出倡议，希望同学们多学习心理保健知识、多听好歌、多与人进行交流、多给心灵一份关注、勇敢寻求心理帮助等。同学们积极响应建议，在接下来的活动中充满激情。
同时，我们还利用校园广播和广告牌，积极宣传心理知识，营造良好的心理健康教育氛围。
2、 以学生为主体，开展了多种形式的心理健康教育活动
1对全校学生进行现场心理咨询、心理测量和心理游戏活动。此次参与现场心理活动的同学多达300人次。有很多同学表示，通过这些活动，他们更进一步地认识了自己，放松了心情，同时一些一直困扰内心的问题，也得以解决。
2、开展了“阳光心灵，七彩人生”心理健康教育大讨论活动。此次讨论活动面向各班优秀学生代表，朝气蓬勃的讨论现场孩子们各抒己见，纷纷讨论、发言，并自发进行总结。孩子们说，这次活动的精神将延伸到每各班级，班会也会继续讨论和提炼。
3、 以教育为主线，开展心理健康教育专题讲座
本次讲座由获得心理健康教育a证的办公室张敏亮主任为师生带来了丰盛的知识大餐，针对同学们的日常最基本的交流开始进行讲解，在张主任幽默的授课中，孩子们笑声连连，掌声阵阵，此次授课孩子们快乐地学会了与人沟通这门艺术。
三、活动反思
全校师生越来越感受到心理健康的重要性，他们尽最大努力参与心理活动。现场心理活动能很好地渲染心理活动周的氛围，也能让部分同学亲身参与并感受愉快，但我校学生人数实在太多，在小部分同学参与现场活动的过程中，其他同学只能在旁边看，收效不大。以后组织现场活动，应该尽可能地保证参与面，可分年级或分班级进行。
心理教育工作任重道远。把心理健康教育贯穿学校教育始终，为学生创造积极健康的成长环境。
心理健康教育月活动总结 篇3
在心理健康教育工作中，必须对个别有心理问题的学生进行个别干预，解决问题。因此，我们开设了学生心理咨询室——“阳光馨园”，她是我们开展心理健康教育的重要阵地。
肃心理咨询室不仅可以对学生进行心理教育，对学生进行个别辅导或团体咨询等，我们的心理咨询室还是组织学校心育工作的一个专业部门，协调、组织开展学校的各个层面的心理教育工作，以找到一条可持续发展的道路。我们的心理咨询室——“阳光馨园”做了许多工作，主要包括以下几方面：
袁l 开展心理咨询
肈学校心理咨询室对学生开放。功能不局限于学生情感、意志、品质的辅导，也强调学生心智的开发，注重学生心理发展与完善，让学生们在玩玩乐乐中培养健全的人格。让他们动手玩玩咨询室内的玩具，轻松一下；看看墙上以“笑”为主题的**，看看童话书、笑话幽默快乐一下；听听动听的乐曲陶醉一下；躺在沙发上遐想一下；然后和导师讨论如何让自己更快乐、更健康。
2组织心理教育小组：工作实践使我们认识到心理教育必须注重学生的积极性和主动性。
蒄1）、培训。
艿开展心理教育兴趣小组活动，选拔一批有热情、善表达的学生，在小组活动中通过各种心育小活动向他们普及一些浅显的心理教育知识。例如：如何正确对待自己，如何保持愉快的心情，如何提高记忆力，如何使自己的注忆力更加集中。
让这些学生通过调查和分析找到热点问题并找到解决办法。这样的活动对这些学生非常有益。在这样的活动中，学生除了可以掌握心理学知识，还可以学到研究问题，解决问题的方法，对自身来讲收益很大，当然他们助人的本领也明显增强了。
袇2）、观察。
让这些学生在日常的学习和交流中，注意观察整个班级的整体动态，关注周围的学生是否有特殊行为或异常情况。开展“亮眼睛”活动，让这一批学生成为心理教师的“小眼睛”“小耳朵”，及时发现情况，及时向心育教师汇报。使学校的心理教育工作更加及时、更有针对性。
许多班主任还要求这些学生带领全班组织心理教育早会。在关注他人的过程中，心育组的学生也培养了自己的爱心，优化了自己的心灵。
袅3）、帮助。
羁发现了需要关心帮助的对象，请心育小组成员开展热心助人活动。帮扶活动可以在老师的指导下进行，对他们没有专业要求，只要他们给予自己的关爱。学生在助人中自身收获也很大。
心理教育小组成员还负责帮助心理咨询室的老师邀请学生。在个人咨询的过程中，有许多令人欣慰和难忘的事情。
袀案例1：孩子喜欢上学了
问：新学期开学，学生们陆续返校，开始新的学习生活。然而学生李豪（化名）却总也打不起精神，每天都是被爸爸妈妈劝出门后，很不情愿地磨蹭到学校。
“不知怎么回事，孩子很害怕去上学。一开学，他就掰着手指开始计算下一个假期的时间。孩子是不是厌学了？
”李豪的妈妈对此显得忧心忡忡。调查发现，曾有过李豪这种“怕上学”的心理的学生不在少数。“不知道为什么，临近开学时，一想到要上学我就害怕，可能是因为学习太紧张了吧，”一位女生说；也有同学表示：
休息日结束的当天晚上，自己就会感到“惆怅”，不过这种情况到了星期三就好了，因为“有盼头”。而另一位同学则表示，有时“磨蹭”着到了学校，上了几堂课或与同学们接触后，烦躁情绪就消失了。
羂分析：学生有这种情绪，不能简单地贴上“厌学”的标签。因为这些学生的恐惧更多地体现在一种暂时的不适应上，其实他们并不拒绝正常的学习。
让我们让家长们找出孩子们不想上学的真正原因。经了解，出现这种情况是因为学生平时学习压力过大，与同学或教师关系紧张，还有的则是由于当天要发放成绩单，或是孩子在校发生了不寻常的事。一般来说，孩子在学校和谐的人际关系是他们喜欢上学的一个非常重要的原因。
蚃矫正：我们建议家长，遇到孩子不愿意上学，不妨先与孩子进行一次坦诚的交流，让孩子说出不愿上学的原因，再根据具体情况进行开解、引导。如有的小学生害怕上学，是孩子人际关际上出现了问题，孩子在学校没有朋友，对此我们建议家长主动介入，教会孩子交际方法。
如果是孩子的学习压力，请家长帮助孩子减轻压力，鼓励他们克服困难。对于小学低年级的孩子，我们建议家长帮助孩子憧憬校园里的欢乐景象，激发孩子上学的欲望。
虿反思：从这案例中我们不难发现学生的心理健康辅导离不开心理教师和家长、班主任、科任老师的相互沟通、支持，这样，才能形成教育合力，更好地做好学生的心理健康辅导工作。
螆案例2：不再自卑
莃小汪是个内向的孩子，从一年级开始就不敢举手发言，到了三年级还是这样，与同学、教师交往时总是怯生生的，参加活动也不积极。教师问他为什么，他想了半天，终于小声地说：“我觉得什么都不如别人，别人都比我好。
”膀[分析]小汪的症状是典型的自卑表现，总感觉自己不如别人，什么都比别人差，做什么事都缺乏信心，担心做不好，怕被人耻笑；一旦学习成绩不好或下降，他们就会贬低自己，孤立自己，不愿与他人交流。易自卑的孩子常常沉默内向，情绪低落，自幼少受鼓励和表扬，在自我意识的形成阶段里，父母、教师等外部评价性质消极，致使孩子内心的自我评价看不到自己的闪光点，把自己的缺点无限扩大化，没有必要的自信。
蒇[方法]
袆1．让孩子明确自卑的原因，对引起自卑的原因加以消除和调整，鼓励孩子用一方面的优越来弥补另一方面的自卑。
2帮助孩子全面了解自己，相信自己的优点，接受自己的缺点。只有当他们意识到缺陷时，他们才能追求进步。
让小汪在日常事务中克服自卑感，例如高举头走路，参加活动和在公共场合表演。
膆4．逐步引导小汪勇于面对错误和失败，一个人不可能永远不犯错误，处处比别人强，更不要拿自己的缺点总和别人的优点比。
羆5．教会他经常进行自我鼓励、自我暗示，如“没关系，我能行”“我能干好”“我感觉不错”。
膄可喜的变化：经过半年多小汪自己及家长、班主任、科任老师各方面的综合努力，小汪渐渐地变得自信、开朗了，也喜欢积极发言了，并且拥有了更多的朋友，学习成绩也明显提高了。
莀反思：个性心理是一个独特的、多系统、多侧面、多层次和多级发展水平的开放性的结构系统。人格的全面发展是实现共产主义社会的重要条件之一。
一个人个性结构中的优势、潜力、特点或弱点，不仅制约着其社会活动的选择性、效能及未来发展的可能性，同时也往往是事业成败的决定因素。古往今来，凡成就大事业者其个性结构都有其独特的优势、潜力和特点，如思路开阔，灵活机敏，富有坚定的信念和创新意识，好奇心、求知欲强烈，求真务实，坚忍不拔，不怕困难，不怕挫折，勇于进取，敢冒风险，心胸开朗，达观，富有幽默感等。小学生这些个性心理辅导的根本目的，就在于帮助和促进小学生的个性心理，包括兴趣、能力、性格，以帮助孩子从小形成良好个性，获得更好的终生发展。
小结：回顾几年来的工作，我对本班心理健康教育有了更深层次的认识，从“以人为本”的教育理念上来讲，倡导素质教育，就是要全面发展与提高学生各方面的素质与能力，而从一定意义上来说，学生的心理素质决定着其他各种素质的质量与水平，甚至于决定着学生是否最终成才。因此，无论是现在还是将来，心理健康教育都将是学校教育不可或缺的一部分。
心理健康教育月活动总结 篇4
根据学校学生处心理健康教育中心的要求，由年级辅导员朱先生参与指导。土木1003班特组织开展题为“感悟生命·珍爱生命”心里主题班会。本次班会旨在推动我班同学心理健康教育，提高我班同学生命意识，营造有利于我班大学生身心健康发展的和谐校园氛围。
本次班会自接到通知之日起，我们班全体班委高度重视。在策划方面下了很大功夫。本次活动内容如下：
首先，向大家阐述举行这次班会的初衷，大家普遍表示虽然现在感觉死亡离我们是如此之远，但是应该得到应有的重视。接下来，我们拿出事先准备好的材料《2011年大学生自杀案例》让大家共同商讨，大学生自杀的深层次原因，以便让大家更加深刻的认识到自己的心理动态，大家讨论热烈。
讨论结束后，一些学生在台上积极表达了自己的观点。有的同学觉得这些自杀的同学可笑，有的替他们惋惜。总之，它达到了让学生正确对待心理问题的目的。
在案例分析环节结束后，根据通知要求，我们集体阅读了毕淑敏的文章《大雁落脚的地方》，同学们听后都感觉颇有感触。每位同学还写了一篇文章。
图为我班张吉柱同学深情朗诵《大雁落脚的地方》
在听过这篇文章之后，我们班很荣幸的请到了我院心理部优秀干事段书繁同学前来为我班同学们做一场有关于活动主题的心理报告。他珍惜自己的生命，珍惜亲友的生命，引起了大家的共鸣。
最后，在班长和我的总结下，这次心理主题班会圆满结束。通过这次班会，同学们真正体会到了生命的价值，更加珍惜了自己的生命。为自己，也为关心自己的人。
总的来说，本次班会是成功的。无论是从策划准备还是现场学生的反应，到学生的最终理解，都可以说我们班的这次班会确实发挥了应有的作用。很多同学在班会过后都跟父母通过**，了解自己出生之前的事情，以及自己小时候的事情。
在无形中加强了与父母的沟通，使父母与孩子之间感受到了更加浓厚的亲情，为了深爱着自己的亲人，这在另一方面也使得同学更加珍惜自己的生命。
愿天堂不再人来人往！
土木1003班心理委员刘华
2011年4月11日
附主题班会分析材料
2011年大学生自杀案例
12011年1月1日，华东科技大学商学院一名大二学生坠楼身亡。华东科技大学宣传部告诉**死者成绩不好，通过课程的学生比不及格的学生要少得多，有的甚至得零分。
22011年1月5日下午5时30分许，华中科技大学文华学院5号宿舍楼4楼，一名男生跳楼身亡。当医护人员赶到现场抢救时，跳楼男孩已经身亡。
得知跳伞者已经死了，一个女人躺在死者旁边哭泣。据称，跳楼者是该校大一学生。
3. 2011年1月5日晚8时30分许，武汉某大学一学院男生宿舍7号楼，一名男生从楼顶跳下，当场身亡。死者仰卧在宿舍楼前的草坪上，好像睡着了。
死者身高1.7米左右，体型偏瘦。现场已设置警戒线。 有几个*正在调查中。 学校管理员建议大量的* *学生离开现场。
据了解，事发前，学校一名巡查职员曾发现7号楼顶趴着一个人，因天气暗淡，并不能确定，正当他前往细看时，那人已经从楼顶跳了下来。事发后，学校领导带领管理人员迅速赶到现场，发现跳楼者是该校计算机系的一名大四学生，住在7号楼212室。知情者称，该跳楼男生已找好工作单位，预备毕业后就上岗滴。
该生跳楼亦可能与情感有关。
4. 2011年01月09日，身患白血病的即墨小伙刁旭亮高考结束，被青岛一所大学录取，当准备到学校报名时，病情突然加重，不得不住进青岛的医院。他不忍拖累父母，用水果刀刺伤喉咙，企图在医院自杀。
幸运的是，他的家人及时发现，经抢救保住了他的生命。记者昨日获悉，刁旭亮的家庭生活在边远的农村地区，家庭十分困难。 为了**这种疾病，他的家人已经欠下了20万多元的债务。
52011年1月16日凌晨5时许，同济大学嘉定校区汽车学院一名学生从宿舍楼坠落身亡。昨天从校方坠亡者为一名20岁左右的叶姓男生，目前已排除他杀可能。
而网友事后在学校的bbs上发现，有一封疑似死者留下的遗书，称因厌恶学习，从优等生变成差等生，愧对父母而选择结束生命。
6. 2011年1月17日早九点多，浠水清泉镇水产局附近名年仅23岁的女大学生从六楼跳下身亡，周围目击群众说，女孩满身是血。女孩昨天下午才从学校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她妈打牌输了几十万，还了二十多万，还有十几万的债。
7. 2011年1月19日，石家庄信息工程学院大三女生刘伟即因“求职压力过大”而自杀。
82011年1月20日凌晨，北京材料学院大二女生小妮跳河在通州区东关大桥北溺水身亡。事发前，小聂曾发短信告知舍友：
“明天看不见我，就来河边找我”，同学于清晨看见短信并报警。据知情人士透露，他的遗书透露，他患有抑郁症，选择跳进河里结束生命，是因为生活抑郁。
9. 2011年1月24日下午3点14分苏州某大学商学院商学院一女生从15楼的楼顶一跃而下， 当场殒命……纪念已逝的生命！
10. 2011年2月7日，仅21岁沈阳某大学四年级一男生在自家门前（信丰县大塘埠镇大塘村营仔大涵坑卢某家）上吊自杀，留下遗书称“100年后再见”。
11. 2011年2月9日，天津大学某女博士在天大23楼二层热水房上吊自杀身亡（直至今日该水房门仍被锁着）。
122011年2月18日上午，重庆大学计算机科学学院08级研究生黄新义跳楼身亡。
13. 2011年2月28日（时间不确定）9时40分左右，沈阳师范大学学前教育专业大二女生小楠坠楼，抢救无效死亡，校方怀疑有心理问题。
142011年3月3日，福州大学管理学院一名女生因失恋自杀。
15. 2011年3月9日晚七时许，四川大学锦城学院一名大三的土木专业学生从男生宿舍d8寝室楼6楼坠下自杀身亡。
16. 2011年3月17日，广西城市职业学院一学生自杀，死者系符德壮，男，汉族，1991年10月生，家住海南省万宁市大茂镇群乐村委会上根村三队，于2010年到广西城市职业学院机电分校就读。
172011年3月18日10时30分许，上海外国语大学虹口校区一女生从12楼坠落身亡。
15时28分，上海外国语大学官方账号在新浪微博发布称，该女生平时与同学关系融洽、学习优秀，目前，公安机关正在调查事故原因。
18. 2011年3月23日，海南大学大三年级的学生杨某留下3封遗书后，从海悦国际大厦c栋12层跳下，摔到3楼的天台后身亡。经初步证实，杨某患有抑郁症，一直在吸毒。
3月23日，杨某没有来参加学校组织的考试。后来得知他喝了酒，给家人留了三封信，然后跳楼自杀。
19. 2011年3月28日傍晚，南京林业大学南方学院化学工程系一黄姓女生被舍友发现在宿舍内上吊自杀身亡。对于女生上吊的原因，一位知情女生表示，“宿舍内上吊自杀的女生黄某某留有一封遗书，主要内容就是，因其是一名大三学生，明年就要面对大四和考研等问题。
202011年3月30日，湖南师范大学大三学生张湘波。3月30日上午，女友小丁开始收到张湘波的短信
我还不如死了。再见。如果有来世，我们再见。短信的发送时间是凌晨4点13分。小丁马上打**回来，和张湘波的室友说，张湘波一大早就不见了。
失踪6天后，张湘波的尸体在桃子湖被母亲发现。死者的尸体被拖到浅水区，用防水布盖住，他苍白的赤脚露在外面。目击者说，受害者手腕上有明显的刀伤。
在张湘波生前租住的房间里，浴室里的血迹已经被清除，菜刀也被**拿走，但门把手上的血迹已然清晰可见。据同学介绍，张湘波高中时有抑郁症，大学时有抑郁症。事发前，他半夜起来哭。但该说法未得到死者家属证实。
疑为自杀。
212011年4月10日，西安航空一名大学生从楼上坠落，记者采访受阻。坠楼者性别不明。
222011年4月13日上午7:30左右，广州大学城一所大学发生一起学生坠楼事件。事件中，坠楼学生(女，20岁)经“120”医务人员到场证实已经死亡。
**已初步排除他杀可能。
23. 2011年4月14日下午，邵阳学院一大三学生七里坪校区20栋5楼坠下身亡，死因可能与感情有关。
24. 2011年4月15日，邵阳学院一女生因为在校遭受**无法忍受屈辱，投人工湖死了，第二天打捞上的只是尸体，
252011年4月17日，南宁市明阳某高校一名大二学生从7楼跳下身亡。对于死者跳楼的原因众说纷纭，公安部门正在进一步调查。
随后，记者从死者的多名同学处了解到，死者性格内向，不喜欢与他人交流。
26. 2011年4月23日，湖北民族学院医学院一名大三学生邹薇在家中死亡，2011年2月5日，其父母在施恩市**街道旁被一辆宝马车撞死，获百万赔偿金。据邹薇同学介绍，父母的离世对她打击很大，使她突然失去了依靠，导致内心异常孤独，这可能是她最终选择终结生命的直接原因。
红江小学校长朱洪说，对于失去双亲的邹薇，最为需要的可能并不是巨额的赔付，而是有效的心理疏导和社会给予的关心和照顾。
272011年4月27日下午3点多，天大大学25楼c区2010级通信专业研究生跳楼身亡。
28. 2011年5月1日14时许，通化师范学院一大四女生小丽（化名）在寝室内自杀，她被发现时，尸体已经僵硬。据知情人士透露，小丽自杀前写了一张遗书，放在她身边，但**没有透露遗书的具体内容。
29. 2011年5月1日，在北方某重点大学就读的男生王某千里迢迢来到广州探望女友，却遭到女友冷落，顿起轻生念头，前日晚上在广州火车东站二楼天幕广场上割腕自尽。幸得东站派出所民警及时相救。
302011年5月2日，河西某高校宿舍西南角，一名男子持刀杀死一名女学生后自杀。**初步查明，嫌疑人王某，因恋爱纠纷将该女生杀害，目前王某伤势较重，正在医院抢救，案件正在进一步侦查之中。
据学生说，自杀者是该校食品学院07年级的一名大四学生。校方称，男孩割腕自杀并留下遗书，但已被**带走作为证据，具体内容不详。**经调查后，排除他杀和酒精中毒的说法。
31. 2011年5月3日，天津大学鹏翔公寓4斋一自动化大三学生跳楼身亡，原因是学分差太多被学校劝退。和往常一样，学校迅速处理现场，8点前没有发现地上有血迹。
32. 2011年5月8日下午16时许，湖南长沙中南大学校园内发生一起**，一男子持刀杀死一女学生后自杀未遂，案发地位于湖南长沙中南大学南校区升华公寓15栋和16栋之间，一男子持刀杀害该校外国语学院一名大二女生后自杀。女孩被割喉当场死亡，男子被送往医院抢救。
**初步查明，犯罪嫌疑人王某因恋爱纠纷，将女孩杀害。
332011年5月9日，日照大学城某学院一男生在校园内自杀。据了解，该男子是该校建筑工程系大一新生。尸体是9日早上6时被晨练老师发现的。
342011年5月9日上午8时许，一声尖叫声打破了西安市长安区某高校一号教学楼的寂静。因为在607教室里，两名女生发现该校22岁大二女生李清(化名)独自死在了教室里。
西安市公安局长安分局滦镇派出所民警赶到现场。经初步调查，李清于5月8日晚服用敌敌畏自杀。一位不愿透露姓名的知情人士说，李清今年早些时候自杀，但获救后被停学一个月。
对于李清的死因，有学生私下议论。据李清周围的人介绍，并没有听说她“近期有感情问题。”昨日时值周末，学校值班人员称领导休假无法联系，记者试图联系李清家人，一位陈姓同学委婉拒绝：
“别让她妈妈再受一次折磨了。”
352011年5月14日凌晨，沈阳工业大学宿舍区4号宿舍楼楼梯间，一名男同学从高处坠落身亡。据介绍，坠楼男子念大三，是班级的班长，平时很正常，这次出事没有任何征兆。
362011年5月15日，昨日上午，在中山大学大学城智善花园10号楼，一名女孩被发现从大楼坠落身亡。者为不愿透露姓名的学生说，死者是一名大一女生。学校相关负责人表示，坠楼女生疑因心理问题坠楼。
37. 2011年5月18日4点20分左右，中国地质大学1名研三的女生从校内综合楼7楼坠下，当场身亡。有知情学生表示，该女生生前面临毕业压力，死因与她在辩护中屡次犯错有关。
382011年5月20日，中国石油大学青岛校区15号楼一名女生从7楼坠落至2楼死亡。据消息称，该女生是半夜两点左右坠落的，在宿舍内的同学都听到很大的动静。
女孩没有直接倒地，而是掉到了二楼的阳台上。
392011年5月22日，齐大一男孩在晾衣间上吊自杀。（网友留言）
40. 一网友于2011年5月27日留言“商丘示范一女生在家中自杀，原因是抑郁症。”
412011年5月24日，山东大学威海分校一名大四女生跳楼自杀。官方的解释是她的父母离婚了，他们都不想要她。（网友留言）
42. 2011年5月24日上午11时左右，在华侨大学厦门校区刺桐苑四号楼学生公寓，材料学院2007级本科高分子专业一男生被发现在其宿舍内身亡。初步判断是自杀。死亡时间为23日晚，目前尚未发现自杀纸条，自杀原因不明。
心理健康教育月活动总结 篇5
根据镇中心校心理健康教育文件要求，我校扎实开展以“心理健康”为中心的系列活动。通过活动进一步提高了学生心理素质健康，营造了良好的关爱心理健康的氛围，增强了学生承受挫折、适应环境的能力，从而以良好的积极心态投入到学习和生活之中去。本次教育活动起到了宣传和普及心理知识的作用，达到了预期的目的和效果，现对我校开展心理健康教育活动的情况作如下总结：
一、构建组织机构
学校高度重视本次教育活动的开展，成立了“心理健康教育”活动给领导小组。建立在校长领导下，以班主任和兼职心理健康教育教师为骨干，全体教职工共同参与的心理健康教育工作机制，进一步加强心理健康教育工作，积极争取外出培训学习机会，增加外派心理教育培训次数，提高心理咨询工作能力。要加强心理健康教育专兼职教师队伍建设，让所有班主任都成为兼职心理教师。
每学期都要对班主任进行学校心理辅导培训，做到分工合理、各司其职、目标明确、任务明确。
2、 做好宣传，营造良好的心理健康氛围
为了使学生的心理健康素质得到正常发展，在学校日常工作中要注意营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。
三、具体措施
1注重宣传教育，营造良好的心理健康教育氛围，突出班级文化、校园文化特色。通过校园宣传窗口、板报等形式，开展多种形式的心理健康教育活动。使全体师生充分认识到心理健康教育工作的重要性，让师生们共同关注自己的心理健康，积极主动地投入到心理健康教育工作去。
2．开展心理健康主题班会。每各班都举行了一次关于心理健康的班会。它旨在引导学生如何面对困难，找到调整情绪的神奇方法，学会嘲笑生活，给他们信心。
让学生学会在生活和学习中遇到困难时能够自我调节和自我引导，从而提高心理素质。
三。关注特殊学生，开展个别咨询。一是关注班主任发现的部分心理异常学生；二是关注学生或教师发现的心理异常学生；学校要求班主任，科任老师多关注这些极少数学生，采用积极引导，个别咨询，使这些孩子的心理能够得到矫正，重新扬起前进的风帆。
3，对学生进行心理健康教育讲座，以提高心理健康教育的有效性。
4学校依托心理健康教育课程开展心理健康教育，利用心理健康教育课程为学生开展心理健康团体辅导。抓住心理健康教育的主渠道开展心理健康教育，校领导不断深入教学，为我校心理健康教师的教学水平把关，提高教师教学水平。
5. 影视欣赏活动，在心理健康教育活动中，我们根据学生的年龄特点，选择了一些能够引起学生共鸣的、获得丰富内心感受与体验的影视片组织学生**，让学生理解影片的思想内涵，达到心理上的满足、情感上的升华，获得真、善、美的艺术熏陶。通过欣赏充分地感受并力图走进人物的内心世界，并力求把自己体会到的、感悟到的写下来。
总之，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后要更加重视和加强精神卫生工作。
2019年4月3日
